心理健康教育教案

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1、大学生心理健康教育教案开设本课程的目的•宣传心理健康知识在这门课程的讲授过程中，常常遇到这样的问题，同学们之间经常开玩笑，“要好好学习呢，你心理不健康”。首先我想让大家讲讲，在你们眼中的健康是什么概念。（一个互动）是否健康不等同于是否正常（我们往往是夸大了健康的外延）其实我们的学生，能够具备基本的生活能力，与人交往能力，学习能力，思考能力，处理事务的能力等等，我们具有自我的意识，知道自己在做什么，首先明确我们都是正常的，我们能够正常的从事每天的学习和日常生活。知识介绍：正常心理与异常心理，如何划分界限

2、，表现差异心理正常分心理健康与心理不健康（心理问题，严重心理问题，含部分可疑神经症）。心理不正常（含变态人格，确诊的神经症，其他各类精神障碍）正常心理活动具有的三大功能：1.保障人作为生物体顺利地适应环境，健康地生存发展；2.保障人作为社会实体正常地进行人际交往，在家庭、社会团体、机构中正常地肩负责任，使人类赖以生存的社会组织正常运行；3.使人类正常地、正确地反映、认识客观世界的本质及其规律性，以便创造性地改造世界，创造出更适合人类生存的环境条件。按照心理学的区分标准：以以下三个原则，作为确定心理正常

3、与异常的依据：1.主观世界与客观世界的统一性原则；因为心理是客观现实的反映，所以任何正常心理活动或行为，必须就形式和内容上与客观环境保持一致性。不管是谁也不管是在怎样的社会历史条件和文化背景下，如果一个人说他看到或听到了什么，而客观世界中，当时并不存在引起他这种知觉的刺激物，那么我们必须肯定，这个人的精神活动不正常了，他产生了幻觉。另外，一个人的思维内容脱离现实，或思维逻辑背离客观事物的规定性，这时，我们便说，他产生了妄想。这些都是我们观察和评价人的精神与行为的关键，我们称它为统一性标准。人的精神或行

4、为只要与外界环境失去同一性，必然不能被人理解。2.心理活动的内在协调性原则；人类的精神活动虽然可以被分为认知，情绪情感，意志行为等部分，但它自身确乎是一个完整的统一体，各种心理过程之间具有协调一致的关系，这种协调一致性，保证人在反映客观世界中的高度准确和有效。比如一个人遇到一件令人愉快的事，会产生愉快的情绪，手舞足蹈，欢快的向别人诉说自己内心的体验。这样，我们就可以说他有正常的精神与行为。如果不是这样，一边用低沉的语调，向别人诉说令人愉快的事，或者对痛苦的事，做出快乐的反映，我们就说可以说他的心理过程

5、失去了协调一致性。称为异常状态。3.35人格的相对稳定性原则；每个人在长期的生活道路上，都会形成自己独特的人格心理特征。这种人格特征一旦形成，便又相对稳定性。在没有重大外界变革的情况下，一般是不易改变的。如果在没有明显外部原因的情况下，一个人的个性相对稳定性出现问题，我们也要怀疑这个人的心理活动出现了异常。比如说，一个用钱很仔细的人，突然挥金如土，或者一个待人接物很热情的人，突然变得很冷淡；如果我们在他的生活环境中，找不到足以促使他发生改变的原因，那么，我们就说他的精神活动已经偏离了正常的轨道。因此我

6、们明确一个概念，首先我们都是正常的，我们才来学习这门知识，不正常的，已经无法开展正常的学习，生活。其次，我们学习有关心理维护的知识，是为了在我们遇到困惑的时候，或知道自己如何开导自己，或知道是什么原因导致的，或知道如何求助他人的帮助，最终达到自助。（在此要特别介绍学校心理咨询中心，首先要让大家摆正一个思想，我们是因为出现了困惑，为了让困惑尽快的从我们的生活中消失，为了让自己心情放松，更快乐的生活，我们是为了对自己负责，才走入心理咨询中心的。如果是精神已经出现了疾病，对自己的行为都没有意识了，是不可能主

7、动走入中心，寻求自助的。打消同学们的一个顾虑，我是不是去了心理咨询中心，让别人知道了，就说我不正常，其实这是认识不正确的，如果你出现了困惑，知道寻求帮助，正是你对自己健康心理维持的表现。）•丰富学生的心理健康知识就我们的课本而言，我们会涉及到的内容有：意识、情绪、学习心理、意志心理、个性心理、恋爱心理、网络心理、择业心理。通过以上这些方面的探讨，我们也逐步将心理学的有关知识向同学们做简单的介绍。丰富同学们的心理健康知识。•培养学生运用心理知识解决问题的能力通过课程的介绍，大家在未来的大学学习生活中，要

8、很好的加以运用，帮助你更好的完成大学的学业，在个性成熟，意志力，情绪，学习，恋爱方面都学会管理，以成熟的姿态走入社会工作地岗位。第一章大学生心理健康导论l从中国人“谈心色变”说起。讳疾忌医：春秋时，蔡国有个著名的民间医生，叫秦越人。他周游列国，热心为百姓看病。大家都很敬重他。有一次，他来到一个国家，见一家死了人，尸首已放了好几天，便问明病人临死前的症状，断定这是假死，还能救活。他先给病人扎了针，然后灌下药，稍侯片刻，死人居然活过来了。全城的人都十分惊讶，