技校体育教案全集

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1、科目体育恢复性身体素质训练授课日期第一周课时2班级08、09、10级、广西班授课方式示范讲解，集体练习、分组练习作业题数拟用时间90教学目的1、通过恢复性身体素质训练使学生能恢复一定的体能，使其面对新学期的学习。2、培养学生吃苦耐劳的精神。选用教具/挂图1、篮球2、跳绳重点高抬腿运动的躯干动作及腿部动作难点身体的协调性教学回顾本节课的教学内容主要是为了让学生能够很快的从长假中过渡到正常的教学中来，使学生能够尽快的融入正常的学校生活，增强身体的机能。评审教学过程准备部分→基本部分→结束部分一、准备部分（一）、准备

2、部分：1、整理队形，师生问好，课堂常规。2、清点人数，做好各班级考勤记录。3、宣布本节课的学习任务及学习内容。4、强调课堂纪律，提出课堂要求。（二）、课前准备：1、体育委员组织整队，围绕学校运动场慢跑两圈（2×200米）使学生快速进入运动状态，要求队列整齐。2、组织：四列横队，学生听口令站队（如图1）△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△—男生○○○○○○○○○○○—女生▲○○○○○○○○○○▲—体育委员■—教师■慢跑要求：禁止打闹，禁止大声喧哗，禁止做跟慢跑没有相关联的动作。3、徒手操：头部运动、肩部运动

3、、扩胸运动、腰部运动、手腕踝关节运动、弓部压腿、侧压腿。二、基本部分：（一）、课的内容：1、身体素质练习2、分组自由练习（二）、教师部分：组织形式（如图2）△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○☆说明：四列横队成体操队形练习，分组轮换练习。（三）学生部分：1、原地高抬腿：4组，每组10秒钟，由教师喊口令（组织方式：分组轮换）2、1分钟跳绳：2组，由教师计时（组织形式：第一排跳第二排数，分组轮换）。3、分组练习：根据每个学生的兴趣爱好，选择不同项目，进行训练（教师从中指导

4、动作技术等）。三、体育游戏时间：1、分组体育游戏2、活动体育游戏四、结束部分（一）、学生内容1、放松运动2、课堂总结3、收拾体育器材（二）、教师部分1、课堂小结2、讲评本节课内容，指出本课优点与缺点，对存在的不足提出要求并要求改正。科目体育短跑（蹲踞式起跑）授课日期第二周208、09、10级、广西班授课方式示范讲解，分组练习作业题数拟用时间90教学目的1、通过短跑的蹲踞式起跑技术，提高学生跑步的能力和动作技巧，从而培养学生的意志品质。2、培养学生接受新事务的能力。选用教具/挂图1、篮球2、跳绳重点起跑的动作要领

5、，技术协调难点身体的重心位置教学回顾本节课的教学内容主要是为了让学生能够基本掌握短跑的基本技术，动作要领，增强身体的机能。评审教学过程准备部分→基本部分→结束部分一、准备部分（一）、准备部分：1、整理队形，师生问好，课堂常规。2、清点人数，做好各班级考勤记录。3、宣布本节课的学习任务及学习内容。4、强调课堂纪律，提出课堂要求。（二）、课前准备：1、体育委员组织整队，围绕学校运动场慢跑两圈（2×200米）使学生快速进入运动状态，要求队列整齐。2、组织：四列横队，学生听口令站队（如图1）△△△△△△△△△△△△△△

6、△△△△△△△—男生○○○○○○○○○○○—女生▲○○○○○○○○○○▲—体育委员■—教师■慢跑要求：禁止打闹，禁止大声喧哗，禁止做跟慢跑没有相关联的动作。3、徒手操：头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、手腕踝关节运动、弓部压腿、侧压腿。二、基本部分：（一）、课的内容：1、短跑起跑练习2、分组自由练习（二）、学生部分：蹲踞式起跑的动作要领：1、“普通”式起跑的方法：前脚距起跑线一脚至一脚半。后脚距前脚一脚半，两个脚中轴线间隔约15厘米，两手虎口向前与肩同宽撑与起跑线后。2、起跑的动作要领：起跑包括“各就位”

7、、“预备”、鸣枪三个动作。听到“各，就位”口令后，两手撑地，有力的脚放在前面，另一只脚在后面，然后后膝跪在地上，两手拇指相对其余四指并拢，虎口向前撑于起跑线后。两手约与肩同宽，两臂伸直，肩微前移超过起跑线颈部自然放松，两眼视前下方半米处，注意听预备口令。听到“预备”口令后，平稳抬起臀部，稍高于肩，身体重心前移，注意力高度集中，当听到“枪声”时，两手迅速推离地面，两臂用力前后摆动，两腿迅速蹬地面。3、组织如图：××○○××○○××○○××○○教法：    △1.介绍蹲踞式起跑的意义及与站立式起跑的区别；2.分组练

8、习站立式起跑，使学生直观的了解；3.教师讲解示范蹲踞式起跑的动作要领和口令；4.分组做起跑的分解动作；5.分组听口令做蹲踞式起跑；6.分组进行快速反应练习；7.纠正练习中出现的错误要求：1.队伍保持整齐；2.练习时动作规范；3.注意安全。二、组织如图所示：学生分成四组进行练习。×　　×　　×　　××　　×　　×　　×要求：1.队伍保持整齐；2.练习时动作规范；3.注意安全；4.服从老师