易筋经本是一种养生的功法

《易筋经本是一种养生的功法》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、易筋经本是一种养生的功法，被金庸夸大描写后，反而大家觉得其是子虚乌有。其实它确有养生功效。这里搜集两位老师的文字，供大家学习。功法的图谱请点这里。文字版本1　　“达摩易筋经”传说是达摩老祖的一种养生功法，练功时，必须在人少寂静的地方，刻苦锻炼，才能收到良好的效果，掌握这个功法的特点和方法，才能入门。　　少林寺的功法，名称很多，“达摩易筋经”也属最早的功法之一，所以历来在民间很受欢迎，这个功法有个特点，它能疏通各个经络脏腑，发功快，见效速。一个人难得有几十年的锻炼时间，因此就得在一、二个功法上狠下功夫，以求精通，方能锻

2、炼出真功夫。　　“达摩易筋经”确是我国一种健身的好方法，此功使神、体、气三者，即人的精神，形体和气息有效的结合起来，经过循序渐进，持之以恒地认真锻炼，从而使五脏六腑、十二经脉、奇经八脉及全身经脉得到充分的调理，进而达到保健强身，防病治病，抵御早衰，延年益寿的目的。　　达摩易筋经十二式图解：　　1、韦参献杵第一式易筋经本是一种养生的功法，被金庸夸大描写后，反而大家觉得其是子虚乌有。其实它确有养生功效。这里搜集两位老师的文字，供大家学习。功法的图谱请点这里。文字版本1　　“达摩易筋经”传说是达摩老祖的一种养生功法，练功时

3、，必须在人少寂静的地方，刻苦锻炼，才能收到良好的效果，掌握这个功法的特点和方法，才能入门。　　少林寺的功法，名称很多，“达摩易筋经”也属最早的功法之一，所以历来在民间很受欢迎，这个功法有个特点，它能疏通各个经络脏腑，发功快，见效速。一个人难得有几十年的锻炼时间，因此就得在一、二个功法上狠下功夫，以求精通，方能锻炼出真功夫。　　“达摩易筋经”确是我国一种健身的好方法，此功使神、体、气三者，即人的精神，形体和气息有效的结合起来，经过循序渐进，持之以恒地认真锻炼，从而使五脏六腑、十二经脉、奇经八脉及全身经脉得到充分的调理，

4、进而达到保健强身，防病治病，抵御早衰，延年益寿的目的。　　达摩易筋经十二式图解：　　1、韦参献杵第一式易筋经本是一种养生的功法，被金庸夸大描写后，反而大家觉得其是子虚乌有。其实它确有养生功效。这里搜集两位老师的文字，供大家学习。功法的图谱请点这里。文字版本1　　“达摩易筋经”传说是达摩老祖的一种养生功法，练功时，必须在人少寂静的地方，刻苦锻炼，才能收到良好的效果，掌握这个功法的特点和方法，才能入门。　　少林寺的功法，名称很多，“达摩易筋经”也属最早的功法之一，所以历来在民间很受欢迎，这个功法有个特点，它能疏通各个经络

5、脏腑，发功快，见效速。一个人难得有几十年的锻炼时间，因此就得在一、二个功法上狠下功夫，以求精通，方能锻炼出真功夫。　　“达摩易筋经”确是我国一种健身的好方法，此功使神、体、气三者，即人的精神，形体和气息有效的结合起来，经过循序渐进，持之以恒地认真锻炼，从而使五脏六腑、十二经脉、奇经八脉及全身经脉得到充分的调理，进而达到保健强身，防病治病，抵御早衰，延年益寿的目的。　　达摩易筋经十二式图解：　　1、韦参献杵第一式易筋经本是一种养生的功法，被金庸夸大描写后，反而大家觉得其是子虚乌有。其实它确有养生功效。这里搜集两位老师的

6、文字，供大家学习。功法的图谱请点这里。文字版本1　　“达摩易筋经”传说是达摩老祖的一种养生功法，练功时，必须在人少寂静的地方，刻苦锻炼，才能收到良好的效果，掌握这个功法的特点和方法，才能入门。　　少林寺的功法，名称很多，“达摩易筋经”也属最早的功法之一，所以历来在民间很受欢迎，这个功法有个特点，它能疏通各个经络脏腑，发功快，见效速。一个人难得有几十年的锻炼时间，因此就得在一、二个功法上狠下功夫，以求精通，方能锻炼出真功夫。　　“达摩易筋经”确是我国一种健身的好方法，此功使神、体、气三者，即人的精神，形体和气息有效的结

7、合起来，经过循序渐进，持之以恒地认真锻炼，从而使五脏六腑、十二经脉、奇经八脉及全身经脉得到充分的调理，进而达到保健强身，防病治病，抵御早衰，延年益寿的目的。　　达摩易筋经十二式图解：　　1、韦参献杵第一式易筋经本是一种养生的功法，被金庸夸大描写后，反而大家觉得其是子虚乌有。其实它确有养生功效。这里搜集两位老师的文字，供大家学习。功法的图谱请点这里。文字版本1　　“达摩易筋经”传说是达摩老祖的一种养生功法，练功时，必须在人少寂静的地方，刻苦锻炼，才能收到良好的效果，掌握这个功法的特点和方法，才能入门。　　少林寺的功法，

8、名称很多，“达摩易筋经”也属最早的功法之一，所以历来在民间很受欢迎，这个功法有个特点，它能疏通各个经络脏腑，发功快，见效速。一个人难得有几十年的锻炼时间，因此就得在一、二个功法上狠下功夫，以求精通，方能锻炼出真功夫。　　“达摩易筋经”确是我国一种健身的好方法，此功使神、体、气三者，即人的精神，形体和气息有效的结合起来，经过循序渐进，持之以恒地认