生物节律的计算方法

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1、生物节律及其应用提要:两个70%的准确率,让人不得不认真对待这个学说,建议大家都学会计算自己的生物节率状况.  国外研究运用生物节律较早。美国、日本、瑞士等许多国家许多部门积极研究并运用它，在工业、交通、女工卫生、预防疾病、指导优生、文体比赛、安排重大活动等领域或方面取得了良好效果。生物节律说介绍到我国后，引起许多领域、许多企业的重视、关注和兴趣。生物节律说产生于上世纪20年代初，由德国的费利斯费洛伊德、斯沃博达以及奥地利的河尔弗雷德、特尔兹契尔等人提出，许多科学家给予了验证、完善和发展。3.4.1人体生物节律生物节律说认为：在人的近百种节

2、律中，最重要的节律有三种（妇女多一种月经周期），即23天的“体力盛衰周期”、28天的“情绪波动周期”和33天的“智力强弱周期”，常简称为体力节律、情绪节律和智力节律。人的一生都受到这三个节律的影响。在每一个节律的一个周期中，又有“高潮期”、“低潮期”和“临界期”之分。有时又把“高潮期”称为“积极期”，把“低潮期”称为“消极期”，把两者之间的称为“临界期”。“积极期”为释放阶段，人的身心功能处于上升状态。在体力节律的上升阶段，人精力充沛，身体内蕴藏着一种向上的力量，充满着朝气；在情绪节律的上升阶段，人心情愉快，心胸开阔，对未来充满着希望和信心

3、；在智力节律的上升阶段，人思维敏捷，理解能力强，注意力集中，记忆力好。“消极期”为补充阶段，人的身心功能处于下降状态。在体力节律的补充阶段，体力不支，容易疲劳，体力恢复速度较慢；在情绪节律的补充阶段，思维迟钝，记忆力明显下降，注意力分散，反应缓慢。在“临界期”，人的体力、情绪、智力都处于一种不稳定的过渡状态。在“临界期”，人易于粗枝大叶，容易出差错，易感染疾病，机体各方面协调性差，易发生事故。科学家们往往把“临界日”比作电灯启闭转换开关的瞬间，当电灯开关处于“启”或“闭”的时候，灯泡一般不易烧坏，而灯泡烧坏往往出现在启闭转换的瞬间。“临界日

4、”又称“零点日”或“关键日”。在人的一生中，三个周期的“临界日”约占整个生命时间的20%，其余80%的日子都是处于非临界日或混合期之中。如果一个人的三种节律“临界日”正好处于同一天，这一天差错率最高，最容易发生事故，应引起人们的特别警惕。按照生物节律说，人们从出生的那天起，体力节律、情绪节律、智力节律都按正玄曲线由零线（零点）同时开始循环，首先向正时相（高潮）升高，在达到最高点后，逐步下降，穿越零点。由于周期所具有的对称性，因而对于体力周期来说，正时相（高潮期）是11.5天，情绪周期正时相为14天，智力周期正时相为16.5天。穿过零点之后，

5、周期进入负时相（低潮期）。各种周期的负时相和正时相时间相等，负时相结束后又穿过零点。如此往复，循环不断。3.4.2生物节律在工业安全中的运用美国曾对工业生产中的1200起事故运用生物节律理论进行追踪分析，发现事故责任者在“临界日”发生的事故占70%，西德对农业机械工人发生的497起事故进行生物节律分析，发现当事人在“临界日”发生的事故占97.8%。美国铝制品公司连续两年运用生物节律控制事故发生，使该公司事故下降80%。美国鲁塞尔·K·安德森是工业方面最有经验的生物节律分析专家（安德森协会前任主席、安全工程师），多年来从事生物节律与工业安全专

6、题研究，他认为：70%的事故发生在受害者的“临界日”中。若人体处于生物节律的“临界日”，则容易产生人的不安全行为。他举了一个例子：一位20年来未发生事故的压力机工人在作业时，不知什么原因将手伸进压力机防护罩内启动机器，结果切断了三根手指，这一天正好是伤者的情绪和智力双重“临界日”。近年来，国内在工业安全方面，开始运用生物节律控制工人的不安全行为，在特殊作业中，采用避开危险日或警告、提醒的各种方法，来刺激和增强当事人的安全意识，对事故预测、预想、预防和预报起了很重要的作用。化工部二建公司在山西化肥厂，运用生物节律指导安全生产，他们对施工现场特

7、殊工种（电焊工、起重工、架子工、吊车司机、瓦工等）工人的生物节律一一测算，施工队负责预报有关工人的“临界日”，加强安全生产管理，落实安全措施，取得了显著成效。天津市冶金实验厂从1986年1月起在安全管理中将生物节律作为预报职工不安全行为的一种手段，厂安技科每月20日左右将次月职工生物节律“临界日”情况分发基层，班组设生物节律危险日公布牌，三重危险日挂红牌，当日调离生产第一线，临时安排做辅助工作，情绪危险日挂黄牌，并加强监护体系，降低了工伤事故。吉林省劳动保护科学研究所于1980年9月至1981年10月，对长春市轻纺、重工、机械、仪表等行业2

8、23例事故进行了全面的调查分析，绘出每个事故者生物节律曲线，发现有148起事故的肇事者分别处于低潮期和临界日，占事故总数的67%。这些数据说明：发生事故不仅与周围环境、设备状况有