浅谈中小学武术教学应注意的问题

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1、黑龙江民族职业学院毕业论文论文题目:浅谈中小学武术教学应注意的问题学生　田野指导教师　魏振彬　专业体育教育学号2009060107019时间2012年6月23日黑龙江民族职业学院制浅谈中小学武术教学应注意的问题摘要：中小学武术教学，除了遵循一般的武术教学方法外，还要结合中小学生生理和心理特点进行科学的教学。本文采用文献研究等方法，通过中小学武术教学实践，浅谈一下在中小学武术教学方法和学生生理、心理等方面应注意的问题。关键词：中小学武术教学注意问题

2、中小学武术教学除了具有体育教学的一般特点外，还有它的独特的一面。通过中小学武术教学实践，不断总结和发现新的规律。不断改进和充实教学的方法。在教学实践中，除了遵循一般教学的原则外，还要根据中小学生的生理心理特点来进行直观的、科学的教学方法，才能取得好的效果。1研究对象与方法1.1研究对象广大中小学学生1.2研究方法通过中小学武术教学实践，结合中小学生生理和心理特点，采用文献研究等方法2分析与讨论2.1根据中小学生年龄和生理特点，在武术中应注意以下问题2.1.1多采用直观的示范法进行教学示范教学在武术教学中占有极其重要的地位，这是由武术教学的特点决定的。术教学中，学生常遇到的是“

3、三多”问题：一、动作数量多。如：不同风格的拳术和器械，每一套都有十多个或数十个动作组成。二、方向路线多而变化又多。如：往返折叠、左右旋转，路线复杂。三、每一个动作所包含的因素多。如：手、眼、身、步的协调配合，内在的精.神.气与外部形体动作等紧密结合等因素,都给教师带来一定的难度.因此在武术的教学中,主要靠教师来运用正确的示范和精炼的讲解以及合理的教法相结合,才能顺利地完成教学任务,取得良好的教学效果。本文主要结合自己的实践经验，并围绕武术教学中示范的运用、示范面与示范位置的选择以及讲解示范的要求进行简明地阐述。示范是武术教学中最易被学生接受的方法，示范在直观教学中占主导地位，它可以使

4、学生了解所有动作的现象、结构、要领和方法。教师正确而优美的示范还能提高学生的学习兴趣，激发学生习武的自觉性和积极性。2.1.2重视尚武崇德的思想教育中华武术是中华民族的国粹，它以中华民族哲学思想为指导，注重内外兼修，追求人与自然和谐统一的崇高境界，具有健身价值和技击功能，它既可以强身健体、竞技比赛、防身自卫，又能修身养性，陶冶情操。她蕴涵着博大的中华教育文化，武术健儿们在运动场上所表现出来的那种顽强拼搏克敌制胜的精神，以及公允、诚实、诚虚、礼貌的道德作风，是一种高尚饿社会美得体现。墨西哥的安东尼奥·佛洛雷斯在《论中华武术价值观的世界化》一文中做出了很高的评价，做在他非常可贵的科

5、学研究所调查的几种价值因素统计中，武术作为“教育文化”高居首位，可见中华武术精神丰富的文化内涵。二千年来，随着历史变迁，中华武术历代精华的不断积淀，形成了内容丰富的武术道德，成为代代相传，世世相承的民族精神的组成部分。“武德”一词始见春秋《左传》，强调习武者要仁爱、守礼、忠诚、谦让和宽厚。因此，在武术教学活动中，加强武德教育具有特殊重要的作用。在社会主义条件下形成的现代武德，要摒弃封建腐朽的东西，继承精华，把武德教育与爱国教育、社会主义精神文明建设、青少年的品德教育有机地结合在一起。2.1.3强调动作规格，突出精、气、神武术学习除了学习规定的套路外，精、气、神这一块也是非常重要的，但

6、容易被教师遗忘或不重视，武术练习、表演中没有精气神，就如人没精神世界一样，所有在教学中应该加强精气神的练习。2.1.4以双基教育为主，控制耐力静力练习中小学生的血液量相对成人含量多，但单位体积血液中血红蛋白含量与成人相比较低。中小学生心脏的相对重量和容积均和成人相近。由于中小学生的神经调节不够完善，新陈代谢比较旺盛，故心率较快。心肌纤维收缩力弱，心脏泵血能力小，故每搏输出量小。中小学生的血管因易扩张而相对较粗，血压也比成人低。中小学生的新陈代谢旺盛，耗氧量大。因而呼吸频率较快，但呼吸阻力较大，呼吸肌力量弱，所以肺活量较小。故在运动训练时，通气量的增加主要靠呼吸频率的增加来实现。所以我

7、们在武术教学中应注意：中小学生不宜过早的进行专项的耐力训练。在武术教学中，应以“双基”的教学为主，以和平的简短武术套路进行教学。以动作的速度练习为主，如冲拳、推掌等。不宜过多的进行耐力、力量和静力性的练习。在武术教学中，中小学生的运动量不宜过大，应合理安排运动负荷，密度与强度要注意交替节奏，练习时间不宜过长。科学的运用间歇训练、重复训练等方法。适当发展难度动作，尽量减少憋气、紧张性练习，以免心脏负担过重，影响正常的生长发育。应注意动作与呼吸的正确配合，凡是