养生花草茶的搭配方法

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1、花草茶的搭配方法：祛斑除痘补水茶：玫瑰+桃花＋金盏花水白消脂去油：柠檬＋贡菊润肠减肥：甜叶菊＋芦荟排毒减肥瘦腿茶：迷迭香+柠檬+马鞭草洋甘菊＋马鞭草:长期便秘、肠内净化。玫瑰花＋红枣片:玲珑曲线、排除体内油脂。(排出多余脂肪特效)马鞭草＋柠檬草+迷迭香:瘦下半身、分解脂肪，利尿。消除疲劳，舒展身心茶：贡菊+熏衣草＋甜菊叶美颜爽肤，清肺润喉茶：金盏花＋野菊花+茉莉安眠、治头痛茶：贡菊＋薰衣草＋玫瑰美白延缓衰老：勿忘我＋玉蝴蝶抑油去粉刺茶：金盏花＋茉莉＋玫瑰抗菌收缩毛孔茶：甜叶菊＋迷迭香＋茉莉消暑去痱茶：金银花＋茉莉花（茉莉

2、花金银花沸水冲泡，加盖闷5分钟，加入甜叶菊）滋润去斑茶：桃花＋冬瓜仁末＋蜂蜜（也可敷脸）护眼防辐射：贡菊＋枸杞或菊花＋乌龙茶舒压安眠：熏衣草+陈皮治疗便秘肥胖，减小腹、腰部脂肪:野菊花+金银花+胖大海清肝明目：贡菊6朵、枸杞8粒、甘草3片；利咽喉：胖大海2只、玉蝴蝶4片、甜叶菊3片；美容茶：玫瑰花8朵、柠檬干1片、茉莉花8朵；咳嗽：罗汉果1只、板蓝根2片、玉蝴蝶4片；护肤美颜：熏衣草4克、芦荟3片、桂花3克；高血压:绞股兰8克、三七花6朵、灵芝片4片；祛斑：千日红6朵、月见草8朵、熏衣草2克；清凉解毒：金银花8克、茉莉花

3、5片、金莲花3条；清热下火：莲子心4克、金莲花3朵、甘草3片；特香美容茶：桂花10克、茉莉花6克、铁观音10克；减肥茶：苦丁茶3条、芦荟3条、山楂干5粒；失眠：月见草6朵、百合花3朵、蝴蝶花2克；感冒茶：洋甘菊、三七茶、玉蝴蝶；活血调经：红玫瑰、红花、月见草；去痘痘茶：月见草、茉莉花、千日红。清凉芳香茶:茉莉花+柠檬片夏日清凉清新:茉莉花的清香与柠檬的清新，去痰、止咳、生津止渴、保护喉咙，聊再久也不会口渴上火，尤其炎炎夏日，最是适合不过！玫瑰人参茶:玫瑰+人参切片玫瑰的香气与人参的精气神补充，加上阴阳并济的调配，这是一个

4、既能保养气质，又能补充元气的上等好茶，最适合与朋友分享！ 以下是20种配方组合花草茶：常饮用永保健康茶：桂花＋竹茶叶:止咳、化痰、除口臭。甜菊叶＋金盏花＋大麦茶:帮助消化降火气，提供免疫力。洋甘菊＋马鞭草:长期便秘、肠内净化。茉莉花＋柠檬草＋甜叶菊:改善胃酸过多、慢性胃炎、肠胃胀气、消化不良。牛蒡茶＋玉蝴蝶＋红枣片:抗衰老、可使血清的中性脂肪何胆固醇水平降低。女性保健茶七种，调适体质又享瘦：粉玫瑰+洋甘菊:清胃（解便秘）养颜苦瓜＋野菊花＋甜叶菊:清肝、退火、风味独特特效果佳。玫瑰花＋红枣片:玲珑曲线、排除体内油脂。(排出

5、多余脂肪特效)马鞭草＋柠檬草+迷迭香:瘦下半身、分解脂肪，利尿。玫瑰花＋苹果花:调经、补血、粉刺、美白。减肥果＋马鞭草＋甜叶菊:清血脂，尿酸、瘦身减脂。勿忘我＋美容花:缓和更年期各种病症，抒解焦虑，提供快乐心情。上班族随手茶八种，保健提神又养生：茉莉花＋甜叶菊:可调整酸碱平衡增强抵抗力。枸杞＋马鞭草:提振精神、消除疲劳。野菊花＋决明子:清肝退火、明目、保健眼睛。野菊米＋勿忘我:感冒、降低血压、滋补心脏。人参花＋野菊花:强壮、增强体力、解除疲劳、增强耐力。迷迭香＋山楂:缓和胃肠胀气及腹痛、头痛。菩提叶＋柠檬草＋陈皮:焦虑、

6、减轻肌肉及关节的疼痛。玫瑰花＋迷迭香＋陈皮:腰酸背疼、能调血气、消除疲劳。小贴士：养颜类花茶睡前喝效果更好，生理期暂停丰胸类花茶，最佳黄金时间生理期前4天，中间7天，后4天喝效果显著瘦身类花茶：早空腹喝，晚睡前喝，一日两次（都可搭配决明子，效果更好）生理期禁用决明子