高血压不能吃些什么呢

《高血压不能吃些什么呢》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、高血压不能吃什么高血压患者的适宜食品和不适宜食品1、碳水化合物食品　适宜的食品——米饭、粥、面、面类、葛粉汤、芋类、软豆类　　应忌的食品——番薯（产生腹气的食品）、干豆类、味浓的饼干类　　2、蛋白质性食品　　适宜的食品——脂肪少的食品（嫩肉肉、牛、猪的瘦肉、白肉鱼）、蛋、牛奶和牛奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐、青菜丝豆腐）。　　应忌的食品——脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼肉、鲱鱼、鳗鱼、金枪鱼等）、加工品（香肠等）。　　3、脂肪类食品　　适宜的食品——植物油、少量奶油、沙拉酱。　　应忌的食品——动物油、生猪油、熏肉、油渍沙丁鱼　　

2、4、维生素、矿物质食品　　适宜的食品——蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜等纤维少的），水果类（苹果、桃、橘子、梨、葡萄、西瓜、香蕉等），海藻类、菌类、水果类、蔬菜类生吃会产生腹气，必须软煮或做成酱。　　应忌的食品——纤维硬的蔬菜(牛旁、竹笋)、刺激性强的蔬菜(香辛蔬菜、如芥菜、葱类)。5、其他食品　　适宜的食品——淡红茶、酵母乳饮料。应忌的食品——香辛料(辣椒、芥末、咖喱粉、酒类饮料、咖啡、浓红茶等)、碳酸饮料、盐渍食品(咸菜类、咸鲑鱼、咸鱼子、腥鱼子、糖酱油煮的菜、酱菜类)。此外，高血压忌吃牛髓、狗肉、羊髓、肥猪肉、鸡肉（其忌吃公鸡的头、翅、爪）、鸭蛋、胡椒、

3、人参、各种蛋黄、动物的脑、肝、肾，以及猪油等高脂肪、高胆固醇食物，也忌吃白酒、腌制的咸菜、香烟、辣椒等。高血脂高血压病人可以多喝塌落藏降茶，可改善血管通透性和弹性，可防治动脉硬化。高血压的注意事项1、不要盲目降压。首先弄清是否因肾脏疾病、嗜铬细胞瘤、皮质醇增多症、妊娠中毒症、大动脉疾病等引起的高血压。须找出病因，对症治。　　2、用药剂量和种类不能雷同。应按病情轻重分级治，并注意个体差异，药量因人而异。3、除轻型或刚出现的高血压外，用药尽量不要单一，应联合用药，复方治。优点是产生协同作用，减少每种药物剂量及其副作用。　　4、坚持长期合理服药，勤测血压，及时调整剂量，巩固疗校。　5、宜逐渐降

4、压。对无并发症的患者，要求使血压降至140/90毫米汞柱左右。过度降压可使脑、心、肾供血不足导致进一步缺血，轻者头晕，重者导致缺血性脑中风和心肌梗塞。　6、合理服用降压药，不宜骤然停药，以免引起血压升高。高血压患者可以饮用塌落藏降茶，它是门针对高血压患者体质，降低血压、调节血脂、提高人体免疫力。　　　　7、防止情绪激动，保证睡眠充足，心情舒畅。　　8、宜晨起即服降压药，忌睡眠前服降压药。　　高血压的治疗误区1．担心血压降得过低。受传统高血压防治观念的影响，对目前提出的将血压降至理想水平，即135/85mmHg以下有所顾虑，担心血压会因此降得过低，对心、脑、肾供血不利，引起这些器官供血不足

5、而诱发相应并发症。这种认识是个误区。根据现代医学研究显示，血压在理想范围内越低越好，只要平稳地将血压降至目标水平以下，既可减轻症状，也可减轻各种脑血管事件的危险性。2．对有并发症时应将血压降得更低认识不足。3．对非药物疗法重视不够。4．血压降下来后不一定再用药。5．治病心切，喜欢作用快的降压药。6．不用药亦可降压。7．新药、贵药就是好药。推荐服用塌落藏降茶，它是门针对高血压患者体质，降低血压。8．忽视血压监测和记录。目前的降压原则中十分强调个体化用药。究竟怎样才能达到“个体化”，其中一项便是坚持每日或每周定期对血压的监测并记录。