过敏性鼻炎饮食需忌和预防

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1、过敏性鼻炎饮食需忌和预防过敏性鼻炎是由于机体对某种物质过敏而引起的，并可以引起一系列过敏性症状出现，如眼睛发红发痒及流泪、鼻痒、脓涕、鼻腔不通气、耳闷、打喷嚏、嗅觉下降或者消失、头痛等。严重影响到患者的工作及日常生活，给患者的日常生活带来了许多的困扰，过敏性鼻炎患者要养成良好的生活习惯，尤其是饮食习惯，以下是具体过敏性鼻炎的饮食需介绍：1.忌寒凉食物：咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。过敏性鼻炎患者不适宜吃冷的食物，这样对导致疾病严重。2.忌鱼腥虾蟹：一般人都知道咳嗽不宜吃鱼虾，鱼虾对风热咳嗽、鼻炎发生影响最大。患者在进食鱼腥类

2、食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的小孩更应注意，其中以白鲢、带鱼影响最大。这些都属于过敏原（更多有关过敏原的资料可进此了解：http://www.tuomintie.com），因此，大家还是小吃为妙。3.忌甜酸食物：酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。鼻炎严重时，苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也会助热，使炎症不易治愈。民间有生梨炖冰糖治疗咳嗽的习惯，这种吃法对咳嗽初期是不妥当的。过于刺激的食物大家也要少吃，这样会刺激鼻腔或者咽喉，导致疾病严重。4.忌食橘子：许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患鼻炎的孩子多吃

3、橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。许多人都以为橘子是比较好的东西，但是，对于过敏性鼻炎患者来说，最好是少吃。过敏性鼻炎生活中的预防：1.保持通风室内清洁过敏性鼻炎多由尘螨、霉菌引发，经常用湿抹布或吸尘器清除室内灰尘及换洗暴晒衣服、被褥等，对防止尘螨、霉菌的生长繁殖十分重要。晴天要经常打开门窗、保持通风干燥。2.尽量远离花粉和少养宠物在花粉盛开的季节，要少外出，如需外出要带口罩避免遇到花粉过敏原，另外狗、猫、鸟等宠物皮屑也是重要的致敏原，故过敏性鼻炎患者不宜养宠物。如果养，也应经常以吸尘器清扫宠物活动的房间，每周清洗宠物

4、。3.常灭蟑螂不铺地毯：蟑螂排泄物中的蛋白也是引起过敏性鼻炎及哮喘的重要物质，尤其是生活在拥挤房间和城市的儿童，尤为敏感。地毯是螨虫及霉菌的温床，故不宜在室内铺地毯。从事可能接触到过敏原工作的患者，应戴口罩。以上是生活中预防过敏性鼻炎的方法，还有在季节变换注意衣服增减，平时多锻炼身体增强体质预防过敏，进行合理的膳食呀很重要，多吃含维生素C及维生素A的食物如菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。