春季孩子长高的四个秘诀

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1、春季孩子长高的四个秘诀2009-02-0409:10作者：佚名来源：录入：xuxixi  窗体顶端');窗体底端收藏本文关键字：春季孩子长高   生长激素   导读：“春生夏长秋收冬藏”，少年儿童的生长速度在一年四季中并不相同，据世界卫生组织的一项研究表明，儿童在春季如何长高而且长得最快，尤其是5月份内可长高7.3毫米。长得最慢的是10月，只有3.3毫米。　　“春生夏长秋收冬藏”，少年儿童的生长速度在一年四季中并不相同，据世界卫生组织的一项研究表明，儿童在春季长高得最快，尤其是5月份内可长高7.3毫米。长得最慢的是1

2、0月，只有3.3毫米。　　春季之所以有利于长高，主要与以下几个方面因素有关：春光中的紫外线含量是所有季节中最高的。紫外线不仅有很好的杀菌作用，而且能刺激骨髓增生，使红细胞增多，后者有利于人体携氧，加快组织的新陈代谢。紫外线对于骨骼的生长发育同样有益，因为无论是食物中的维生素D，还是人体皮肤组织中的维生素D，只有经过紫外线的照射转化成维生素D3，才能被人体吸收，进而在肝肾内转公成具有生物活性的羟化维生素D，后者能促进胃肠道对钙、磷的吸收，减少它们经肾小管的排泌，为骨骼的生长发育提供充足的钙、磷。春季户外活动增多能促进人

3、体新陈代谢，加速血液循环，改善呼吸、消化功能，调节内分泌激素的分泌，如生长激素分泌的增多，尤其有利于长高。此外，少年儿童进行一定强度的跑、跳等运动，能够对骨骼产生良性的机械刺激，促使其微结构的重建，加速骨骼的生长。春季各种新鲜蔬菜、水果等含有人体长高所必需的蛋白质、维生素以及钙、磷、铁、铜等微量元素。因此，要想让孩子抓住生长的黄金季节，关键在于家长的护理。 春季孩子长高的五大关键2008-10-2709:41作者：佚名来源：出处：pckids录入：yaolixuan  窗体顶端');窗体底端收藏本文关键字：孩子长高 

4、  春季孩子长高   儿童生长发育   导读：春季是孩子蹿个的黄金季节，身高增长最快，而秋季体重增加最快。在3—5月的3个月中，身高增加值等于9—11月3个月身高增长的2—2.5倍。因此，家长应该抓住春季大好时光，为孩子增长身高做好准备。 春季是孩子蹿个的黄金季节，身高增长最快，而秋季体重增加最快。在3—5月的3个月中，身高增加值等于9—11月3个月身高增长的2—2.5倍。因此，家长应该抓住春季大好时光，为孩子增长身高做好准备。 充足的睡眠是孩子长高的必要条件 刚出生的孩子一天24小时中要睡20个小时以上，过一两年后

5、睡眠时间会缩短，但是婴幼儿每天最好睡12个小时以上。有些妈妈们会说“我的孩子每天都睡12个小时以上，应该会长高吧?”但是值得一提的是睡觉时间也非常重要。即使都睡12个小时，但是从晚上9点开始睡12个小时和从凌晨1点开始睡12个小时的效果是截然不同的。让孩子长高的N个办法2009-05-1409:30作者：佚名来源：出处：39健康网录入：wubaojie  窗体顶端');窗体底端收藏本文关键字：孩子长高   营养   睡眠   导读：让孩子长高的关键是什么呢？营养？体育锻炼？还是补品？下面将有许多朋友介绍他们认为能帮助

6、孩子长高的方法！　　专家说“遗传因素影响身高占到了60%以上”，这让矮个父母有点沮丧。其实大可不必，我见过不少比父母高很多的孩子，遗传不能控制，40%的后天因素却是可以控制的。　　低枕头+硬板床魏小英(女某公司会计)　　我女儿现在上大学，身高1.75米，窍门是在她婴儿时期，我按朋友指点不给她头下垫枕头，睡硬板床，据说，这样有利于脊椎骨的平展伸长，直到现在她已习惯睡低的枕头。　　抓杆垂吊蔡志新(男某机关干部)　　一位体育老师曾告诉我，吊单杠可拔长骨关节，有利增高，我从儿子两岁起，在家门框上吊绑竹竿，扶儿子双手抓竿自然垂

7、挂，每次数秒200下，坚持数年，他现在体校打排球，身高1.88米。　　骨头汤炖烩菜边西安(男某专业篮球队员)　　我父母个子不高，但我们兄弟5人中除大哥1.72米左右外，我们其他兄弟3人身高都超过2米，并且都在高中未读完时，就被部队和省市篮球队选拔当了运动员。过去那个年代生活条件差，买不起肉和油，我父母常托熟人买来骨头给我们炖汤，天天吃的是大烩菜。现在看来，炖骨头汤烩菜是我们多年的营养来源!让孩子“高人一等”的秘诀2009-05-1509:34作者：佚名来源：出处：39健康网录入：wubaojie  窗体顶端');窗体

8、底端收藏本文关键字：孩子长高   生长发育   生长激素   导读：你可知道宝宝的身高是否在正常范围值内?你可知道宝宝从出生后到青春期每年应该生长多少才算正常吗?孩子的身高问题越来越受到家长关注，家长都希望自己的孩子“高人一等”，只是该怎样照顾宝宝，才能让宝宝健康成长呢?宝宝长不高的原因又是什么呢?对此，让我们来看看专家们的意见。　　先来谈宝宝