第12讲_手太阴肺经-寅时

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1、经络学说——手太阴肺经健康温室网http://www.525w.net循行路线肺手太阴之脉，起于中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺。循行路线从肺系，横出腋下，下循臑内，行少阴、心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端。循行路线其支者：从腕后，直出次指内廉，出其端。循行路线点穴——横指同身寸点穴——拇指、中指同身寸点穴手太阴肺经经穴口诀手太阴肺十一穴，中府云门天府列，次则侠白下尺泽，又次孔最与列缺，经渠太渊下鱼际，抵指少商如韭叶。手太阴肺经——中府【定位】在胸前壁外上方，前正中线旁开6寸，平第一肋间隙处。【主治】①咳嗽、气喘、胸满痛等肺部病证；②肩背痛。人

2、体各部常用骨度分寸表部位起止点折量寸度量法说明头面部前发际正中至后发际眉间至前发际大椎穴至后发际两额角之间耳后两乳突之间123399直寸直寸直寸横寸横寸用于量头部的纵向距离用于量头前部的横向距离用于量头后部的横向距离躯干部胸骨上窝至胸剑联合中点胸剑联合中点至脐中脐中至耻骨联合上缘两乳头之间肩胛骨内缘至后正中线98583直寸直寸直寸横寸横寸用于量胸部的纵向距离用于量上腹部的纵向距离用于量下腹部的纵向距离用于量胸腹部的横向距离用于量背腰部的横向距离四肢部腋前纹头至肘横纹肘横纹至腕横纹耻骨联合上缘至股骨内髁上缘胫骨内侧髁下缘至内踝高点臀横纹至腘横纹腘横纹至外踝高点91218131416直寸

3、直寸直寸直寸直寸直寸用于手三阴、手三阳经的骨度分寸同上用于足三阴经的骨度分用于足三阳经穴的骨度分寸同上手太阴肺经——中府【解穴】中：与外相对，内部也。府：脏腑也。中府：本穴的气血来自脏腑。再传于肺经。手太阴肺经——云门【定位】在胸外侧部，肩胛骨喙突上方，锁骨下窝凹陷处，距前正中线６寸。手太阴肺经——云门【解穴】云：指本穴的气血物质的运行状态。门：出入的门户。指本穴是肺经经气出入于外的门户。手太阴肺经——中府、云门每天早起后、晚睡前，端坐，以大拇指或食指分别按摩中府穴、云门穴各10分钟左右，然后再由中府穴向上直推至云门穴10分钟，力度以穴位处有酸麻胀感为宜，每天2—3次，坚持规律按摩，

4、方可收到效果【按摩功能】中府配云门可以治疗咳嗽、哮喘。手太阴肺经——天府【定位】在臂内侧面，肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下３寸处。手太阴肺经——侠白【定位】天府下1寸。【解穴】侠，挟也。白，肺之本色也。指气血物质经过此穴分清降浊。降雨点手太阴肺经——尺泽【定位】在肘横纹上，肱二头肌腱桡侧凹陷处。手太阴肺经——孔最【定位】腕横纹上7寸。12寸手太阴肺经——列缺【定位】简便取穴法：两手虎口自然平直交叉，一手食指按在另一手的桡骨茎突上，指尖下凹陷中是穴。【主治】①咳嗽、气喘、咽喉肿痛等肺系病证；②上肢痹痛、手腕无力等循行部位病证；③头痛、项强、齿痛、口眼歪斜等头项部疾患。手太阴肺经——经渠【定

5、位】在前臂掌面桡侧，桡骨茎突与桡动脉之间凹陷处，腕横纹上1寸。手太阴肺经——太渊【定位】在腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。手太阴肺经——鱼际【定位】在手拇指本节（第１掌指关节）后凹陷处，约当第１掌骨中点桡侧，赤白肉际处。手太阴肺经——少商【定位】在手拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸。特定穴——五输穴所出为井所溜为荥所注为输所行为经所入为合井穴：分布在四肢末端，经气所出之处，像水之源；荥穴：分布在腕踝关节之前，像刚流出的泉水微流；输穴：分布在腕踝关节之后，喻水流由小到大，由浅入深，经气渐盛；特定穴——五输穴所出为井所溜为荥所注为输所行为经所入为合经穴：多位于前臂、胫部，如水流变大畅通无阻，

6、经气充盛；合穴：多位于肘膝关节附近，如江河水流汇入湖海，经气充盛入于脏腑。特定穴——五输穴合穴经穴输穴荥穴井穴特定穴——原穴原：本原、原气之意。输注流经留止12经之根本特定穴——原穴原穴特定穴——络穴络：联络、散布之意。联络表里二经之处特定穴——络穴络穴特定穴——郄穴郄：空隙之意。各经经气深聚的部位特定穴——郄穴郄穴特定穴——募穴募：招募、汇聚之意。脏腑经气汇聚于胸腹部的位置特定穴——募穴（腹募穴）募穴手太阴肺经——保健按摩·太渊寅时不寐揉“太渊”五脏有疾取之原按摩手法的补与泻轻者为补，重者为泻顺时针为补，逆时针为泻往返旋转或垂直点按为平调手太阴肺经——保健按摩·鱼际胃肠有疾揉“鱼际

7、”病变于色者取之荥肺与大肠相表里手太阴肺经——保健按摩·鱼际手太阴肺经——保健按摩·列缺颈椎疼痛按“列缺”手太阴肺经——保健按摩·列缺肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收。——《四总穴歌》手太阴肺经——保健按摩·列缺弹拨法在按摩时，双手宜轻轻握拳。拳心向上，轻放于桌上，然后如法或按或掐或揉，按摩时该穴会有酸胀或疼痛感，以酸胀感为佳。手太阴肺经——保健按摩·少商咳嗽取“少商”手太阴肺经——保健按摩疏理肺经调气血手太阴肺经——保健按摩按摩过程中遵循以