日常生活急救小常识六

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1、日常生活急救小常识六 　38、有毒的常春藤怎么做      带上手套，马上用清洁剂(例如洗涤灵)清洗所有与该植物有过接触的皮肤，然后再用清水彻底洗净。如果出现皮疹，就使用冰过的湿毛巾敷在上面。　　为什么要这么做：清洁剂可以洗去沾在皮肤上的植物汁，防止毒汁浸入皮肤。冷的毛巾有助于缓解发痒的症状。　　什么时候需要医生：如果出现以下症状，需要马上去看医生：孩子脸上或接近眼睛的地方出现皮疹；孩子身上25%以上的皮肤都出现了皮疹；或痒的非常厉害。　　39、防晒怎么做      让孩子在放好冷水的浴盆中浸泡10-15分钟，擦干后再

2、在晒伤区域涂上无味的润肤露。　　为什么要这么做：芝加哥儿童纪念医院的医学博士ElizabethPowell说：“让皮肤冷却可以避免肿胀，还可以减少疼痛感，而润肤露可以补充水分。不要给孩子使用任何麻醉药，这类药对孩子的皮肤具有刺激作用。”如果孩子感觉非常不舒服，可以让他服用布洛芬或退热净。　　什么时候需要医生：如果孩子发烧或感觉发冷，或者皮肤起泡、晒伤面积比较大等情况下需要去医院检查。      40、运动伤的急救      一、运动种类和常见损伤1.跳高、跳远、撑竿跳：踝关节、足跟、膝关节、前臂、肩部损伤或骨折。2.投

3、掷项目：肩、肘肌肉或韧带伤，肱骨、尺桡骨、常指关节损伤或骨折。3.赛跑：大腿、跟腱、膝关节、胫、腓骨损伤或骨折，膝部滑囊炎，足部腱鞘炎。4.球类：膝踝关节、半月板、跟腱损伤，小腿骨折，头部、胸部挫伤，上肢挫伤，创伤性骨关节炎（足球踝），大腿内收肌损伤。5.赛车：软组织损伤，骨关节脱位或骨折，严重者车毁人亡。6.摔跤：项、颈、胸、肩损伤，肌肉牵拉伤，关节损伤，皮肤挫伤。7.马术：跌摔伤，马跑碰撞伤，马踩伤，甚者出现骨折，关节脱臼，颅脑损伤。　8.举重：提铃翻腕肘时，腕关节、肱骨内上踝易受伤。　　二、急救原则　   运动伤

4、有轻有重，急救者首要问题是抢救生命。如心跳骤停、窒息、大出血，开放性气胸、休克、内脏脱出等都是优先抢救的急症。       三、判断与急救       1.运动中有各式各样的伤情，首先确定其部位、性质、全身症状及并发症，才能做到正确急救。 2.呼吸停止者，伤者平卧，头颈后仰（颈后垫衣物）口对口呼吸、加压给氧。 3.心脏骤信者，胸外按压心脏（见第三章第四节）4.颅脑受伤，伤者平卧，安静保暖，给氧。 5.胸部伤，开放性气胸要用消毒纱布或干净手巾堵塞伤口，肋骨骨折应固定。 6.腹部伤，内脏脱出应用消毒纱布或干净布、棉手巾覆盖

5、。 7.出血时用手压、止血带等止血（见第四章第一节）。 8.骨折时要外固定（见第四章第三节）。 9.较重的软组织损伤，要用清水或生理盐水清理创伤，无菌包扎防止感染。 10.闭合伤者要注意有否骨折、出血、关节脱臼，并给予及时处理。 11.外敷，局部红肿、疼痛时应行冷敷，痛减后改为热敷，以促进水肿吸收。也可用手导引。 12.可用活血化瘀中药外敷，如乳香3～10克、没药3～10克、川乌3～9克、草乌1.5～4克，分别用酒剂或散剂，敷贴患处。有消炎、退肿、止痛和生肌之功。　　四、预防 1.教育：首要加强思想教育，培养良好体育道

6、德，防止动作粗野。运动前要适当炼身，加强运动前准备和按摩。2.学习：掌握好参加项目的基本功、操作技巧和注意事项，培养应变能力。平时加强肌肉柔韧性锻炼。3.观察：检查运动器械质量有否问题，学习掌握运动器械的方法和技术。不违章操练，合理使用器械　4.检查：了解运动场是否平坦，不能过硬，过滑，沙坑是否松软，有否坑凹、碎砖瓦块等影响安全的障碍物，场地不平坦，常是足部受作的重要原因。5.保护：根据自己体质情况，注意使用护膝、护腰、护腿、护手腕等护具。禁止动作过猛，急转身时防止膝关节受伤。　6.技巧：比赛中要勇敢果断，用技巧，打技

7、术，减少与对方身体接触碰撞，球赛要避免不必要的盘带，断球手指不要过度伸张，以防挫伤。当上臂急剧外展、外旋时是肩关节受伤的重要原因。41.触电急救别忘了防拉伤手触电发生时，对受伤者的急救应分秒必争。发生呼吸、心跳停止的病人，病情都非常危重，这时应一面进行抢救，一面紧急联系，就近送病人去医院进一步治疗；在转送病人去医院途中，抢救工作不能中断。首先要关掉电闸，切断电源，然后施救。无法关断电源时，可以用木棒、竹竿等将电线挑离触电者身体。如挑不开电线或其他致触电的带电电器，应用干的绳子套住触电者拖离，使其脱离电流。救援者最好戴上

8、橡皮手套，穿橡胶运动鞋等。未切断电源之前，抢救者切忌用自己的手直接去拉触电者，这样自己也会立即触电而伤，再有人拉这位触电者也会同样触电，因人体是导体，极易传电。当伤员脱离电源后，应立即检查伤员全身情况，特别是呼吸和心跳，发现呼吸、心跳停止时，应立即就地抢救。对于轻症患者即神志清醒、呼吸心跳均自主者，伤员就地平卧，严密观察，暂时不要