空静自然 思维科学实证 记录

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1、空静自然思维科学实证记录（该记录是求证的过程，不一定适合每个人，请用辩证的思维仅供参考）空静自然2011-6-23 师傅：我前天给你发的实证没有指导录音，我再老师发一次，下面一段时昨天晚上的标的有日期。20110621号  昨天晚上十点多，开始放松，调整呼吸，平静以后开始观手，逐渐出现气脉震动，可是进不了空的感觉，始终都有身体的感受，然后试着观心，观景。很多方法都超越不了低层次的觉知，索性放弃，调到催眠状态，好好睡一觉。时间到了凌晨一点，我又开始观手【是内观】，这次效果很好，很快身体就空，找不到身体的觉。随后不知过了多长时间，身体猛的一紧，犹如撕扯肌肉的

2、感觉，特别是两个肾脏，好像被两只手捏紧，向体外拽的感觉。又过来一会，突然感觉闭着眼睛能看到屋顶、墙、灯和线，就是光线很弱，很暗。好像使劲看才能看清。同时耳边也出现说话声，声音很大，是两人的对话，说的什么我记不清了。我认为这是幻景，慢慢的调整呼吸，转移注意力出境验证一下，出境后身体的异样的感觉消失了，耳边的声音没有了，闭着眼睛一片漆黑，什么也看不到。过了大约十分钟，我从新调整，试着回到刚才的境界，这个时候有突然出现上述情况，还是闭眼能视，耳边有声。我想请教老师，闭眼能视和前几天和开天眼有没有关系？我下一步应该怎么应对？2011623    这几天我反复验证

3、，无论是坐、卧、站还是片刻的休息，只要稍微专注便有全身血脉微微震动，强度不大，频率很高。接触凳子、床的皮肤、肌肉都是软绵绵，好像被轻轻托起的感觉，又像躺在云里雾里飘着的感觉。   可是无论多上时间，身体没有空的感觉，以前的热、麻、胀的感觉也没有了。就是偶尔有一点也很轻微，很短暂。身体可以有很大的自由度，想活动一下也很轻松，受束缚的感觉也轻了很多，皮肤有一点滑。我想问一下老师我这种现象是不是退步？空静自然2011-6-24你昨天晚上我仔细的体会手，安静的时候，心念集中在手上，不需要一分钟就有酥麻的感觉伴随着热，如果两个手很近则会有很强的引力和斥力，如果两个

4、手的手指接触，会一同共振，手中间有气流旋动。双手距离拉远，分开关注会有脉搏跳动交替进行，时间稍长就会同时震动，这个时候身体后背先出现暖热，就像【冬天躺在炕上的感觉】。随后增加关注，逐渐开始空了，找不到手，脚心也开始暖起来。此时也不敢专注心，顾虑气机拥堵带来不适，又找不到手无法关注，只好动动手指感觉手的位置，再继续专注手，时间不长有又找不到手了，此时身体已经全部发热，就像【寒冷的冬天躲在没有风的地方晒太阳一样舒服】！此时外面的声音对我还有干扰，一次意外的声音就能引起血脉的强烈冲击，直接攻到心脏，受惊吓的感觉重，需要调整几分钟才能缓过来，我想这是静境，不是我

5、想要的。10此时只能专注身体的暖热，时间稍长，又有一股强烈的冲击，遍布全身，接着有特别的感觉，外界的声音全都消失了，再也干涉不了我，意识里没有外，只有内，忽然一个杂音进来和心脏的跳动一个频率，仔细听听，好像是血液和血管摩擦的声音，心脏的每一次跳动引起的摩擦声既响亮又漫长，不知道什么时候，这种声音也逐渐的变小后来就消失了。为了熟练路径，我从此境中退出来再进，以便更加娴熟的掌握此方法，这次更快没有费多大功夫就轻而易举的进去了，感觉同样，唯一特别的地方就是这次没有听到心跳引起的摩擦声。这个时候我才明白一个诀窍，“如果心住到什么境界，身体就是达到什么境界，反之亦

6、然”。空静自然2011-6-29今天早上，静下心来，集中心念。手迅速的酥麻，全身逐渐温热，慢慢的没有手脚、五官、内脏的存在，感觉空了，偶尔跳出一种肢体觉受或者脉搏跳动再继续关注几下就没了。此时开始观心，让心放松处于无求无念状态，开始有想法从心中发起，便能清楚的觉察，察到念头便自动消失，速度很快，到现在也没有想明白是怎么消失的。就这样念头来一个，发现一个，消失一个。一直的守着，顺其自然，既不离开心也不帮助念。不知什么时候，全身突然一阵，整体的摇晃了一下，异常强烈，突然感觉更静，身空又强烈了一个层次，全身没有一个地方不舒服，印堂处开始出现紫色的光圈连续闪烁，

7、还夹杂着明的亮点，大约几分钟后有图像出现，大多数都很暗淡，偶尔有很清晰的，都很短暂一闪就消失，根本来不及仔细的记忆，所有出现的都是静态图像，没有动的。出于好奇，来图像我就看，没有图像我不求，让心不随着境界而变。这一次光圈和图像频繁呈现，让我渐渐觉知到身体温热，手脚的存在，下意识的分析一下可能是心不专退境了；到该忙的时间了，慢慢的睁开眼睛，活动手脚退了出来。空静自然2011-7-2这几天头重脚轻、全身不适，无论如何努力都进不了欲界定。今天病情稍微好转，中午开始观呼吸，大约十几分钟时间身体开始空了，稍停又仔细找哪个地方有肢体的知觉，便守在那里，用不了几下就空

8、了。这个时候，开始观心，时间不长开始出现光和奇怪的图像，结合上次的过失，这次不再