教科版八上第十一课 与挫折同行.doc

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1、第五单元顺境与逆境第十一课与挫折同行★1．怎样正确认识挫折？①我们争取成功或实现理想过程中遇到的各种干扰、困难与失败，就是所谓的挫折。②挫折是普遍存在的，每个人都会遇到挫折。③挫折并不都是坏事，处理得好，它可以成为我们争取成功的动力和精神催化剂。2．造成挫折的因素有哪些？造成挫折的因素有很多：①环境因素（自然环境、社会环境，如自然灾害、战争等）②家庭因素（家庭人际关系、父母教育方式等）③学校因素（教师素质、学校设备等）④个人因素（人的身体条件、智力、个性等）⑤对挫折情境的态度、看法以及耐挫能力等，也是影响挫折感的非常重要的因素。★3．

2、挫折对不同的人会产生哪些不同的影响和结果？面对挫折情境，不同的人会持完全不同的态度和看法，做出完全不同的选择。①第一种人在挫折面前，悲观失意，自暴自弃。他们不敢正视现实，终日自怨自艾，甚至轻生。这种人活得痛苦、没乐趣。②第二种人面对挫折也痛苦失意，但是他们通过自我调节慢慢接受它。这种人活得乐观、健康、积极。③第三种人勇敢面对挫折，不悲观叹息。这种人活得坚强、高尚、有价值。★★4．怎样战胜挫折？①要正确认识挫折，树立正确的态度，乐观勇敢地面对挫折。②要学会一些排解挫折感的方法，进行自我疏导。（运动、听音乐、写日记等）③要培养良好的人格品

3、质，努力在实践中锻炼、提高承受挫折的能力。特别是要培养自信乐观、自强不息、宽容豁达等品质。④要培养坚强的意志。坚强的意志是战胜挫折的最可靠的保证。我们要有意识、有针对性地培养自己的意志品质。具体地说，要提高行动的自觉性、果断性和坚韧性，增强自制力。⑤要树立远大的人生理想。【中考精选】例1:（2012年云南大理）“在大海上航行，没有不带伤口的船；在生命中旅行，没有不受伤的心灵。”这告诉人们（    ）A．保持乐观心态，才能远航       B．人生难免有挫折，挫折是人生的一部分C．坚持正确的人生方向，需要坚强的意志 D．只要不经历挫折就

4、能避免受伤例2:(2012厦门)“我的人生中只有两条路，要么赶紧死，要么精彩地活着。”——刘伟10岁时因一场意外而失去双臂，12岁学游泳，两年后在全国残疾人游泳锦标赛上夺冠。学习用脚弹钢琴,每天七八个小时的练习，艰辛程度超乎常人想象。一年后，钢琴水平达到了专业七级。在《中国达人秀》的舞台上，一曲《梦中的婚礼》，征服了全场观众。他就是被誉为“无臂钢琴师”的刘伟——一个用灵魂演奏生命音符的强者。根据材料回答：（1）“刘伟—用灵魂演奏生命音符的强者”。你认为“灵魂”包含哪些内容？（2分）（2）“我的人生中只有两条路，要么赶紧死，要么精彩地活

5、着。”我们应该怎样向刘伟学习，精彩地活着？（7分）（3）以“生命”和“挫折”为中心词写一句生命箴言。（2分）【达标练习】1.(2012年湖南湘潭)在2011年教育部与中央电视台合作的大型公益节目《开学第一课》中，我们看到了一个坚强的女孩---孟佩杰。12年来，4000多个日日夜夜不离不弃的照料养母，在艰难里坚守、坚守……孟佩杰的事迹突出体现了意志品质的(   )A．坚韧性        B．果断性      C．自制力      D．独立性2.（2012年湖南湘西）初三某班一女生说：“我总是这样将人生的挫折当作难题一样解答，从不畏惧什

6、么，做完一题就会等候下一个问题，我相信任何的事都有一个最不错的解决方法，这个解决方法就在自已身边。”该同学对待挫折的态度启示我们（   ）A.只要将挫折当作难题一样解答，就能战胜一切困难和挫折B.挫折具有两面性，它既可以锻炼一个人，也可以毁灭一个人C.坚强意志是克服困难，战胜挫折的必要条件D.挫折是永远也战胜不完的，所以我们要有心理准备3(2012年四川省德阳市).林书豪是一个原本被认为不适合打篮球的孩子。他曾先后被多支篮球队裁掉，后来才与尼克斯队签下无保障合同。就是这样一个不为人知的小人物，如今却在NBA赛场上掀起了风暴，被称作“林

7、旋风”。他自己曾说：“不管你喜欢什么，都要努力去做，做到最好……”林书豪的故事给我们的启示有（）①人生的道路不会一帆风顺     ②面对挫折不同的人会有不同的结果③要学会面对挫折，战胜挫折   ④只要经历挫折一定会成功A①②③B①②  C②③④  D①③4（2012年山东济宁）一天，老马不小心掉进了一个深坑，望着深坑里的老伙计，老农痛心却又无奈，决定往坑里填土，尽快结束老马的生命。每次土打到背上，老马都忍住疼痛用力抖掉，然后踩着投下来的土往上走一点。不管有多疼痛，老马从不放弃抖土。不知过了多久，伤痕累累的老马终于安全地回到了地面。原来

8、是埋葬它的泥土，最终却拯救了它。（1）故事中的老马是怎样走出困境的？（2）这则小故事给了你哪些启示？(6分)5初中生活的最后一次班会上，师生都很激动，四年里朝夕相处的一幕幕又浮现在眼前。“难忘”似乎成了大家的口头禅。★“