护士资格考试经验技巧

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1、护士资格考试的经验与技巧必须掌握两个做题的方法掌握两个做题的方法即内心确信+排除合理怀疑　　内心确信和排除合理怀疑，把它们引入到护士资格考试的做题方法，意在培养自己严谨的做题风格和严密的思维。在护士资格考试中，就是对每一道题，除了知道正确的选项及其理由外，还必须知道其它选项的排除理由。这样两者相结合，就比较可靠地得出正确结论和答案。护士资格考试有它自身的特点，那就是每一道题目所考察的不仅仅只是一个知识点，“陷阱”比较多，往往是多个知识点交织在一起，处理起来比较复杂。这就要求我们保持清醒的头脑，善于

2、进行科学分析，科学判断。切忌一看到自己满意的所谓“正确”答案，看都不看其它选项，就匆忙下笔。这样，很可能你是顾首不顾尾，只知其一，不知其二，疏漏就难免了。因此，你一定要耐心细致地把题读懂，把选项看明白，既知道为什么选谁，又明白为什么排除其它，然后综合判断，作出正确选择。自我塑造学习法护士资格考试自我塑造法即是一种综合法。　　（1）选择一个目标。经过对学习效率低的原因分析，你已经找出自己的症结所在，但对改变它你不可性急，而应该首先选择其中较为可行的一项进行重点突破。我们常观到某些学生在接受长辈一顿训

3、斥后，立即制定一个宏大的学习计划，其实这种计划十有八九是执行不下去的。我在学护理时，有一天忽然下决心要从第一页开始复习，结果当我拿到辅导书时，并且向朋友宣布，我要花一个月时间啃下此书。结果呢，我连一半都没能读完，因为里面的内容枯燥难记。后来我选择了比较适中的学习目标，先从听老师讲课入手，结果越读兴趣越浓，不再视考试为畏途了。　　（2）实行新的学习程序，如果你的症结是行为拖拉，为克服这个缺点你就应该给自己订一个规则，每天不完成预订的任务不睡觉。如果你的赞美是注意力不集中，那么你应分析不集中的原因。如

4、果读半小时后不集中，则应略为休息一下，或改变一下学习内容。如果原因是对读书不感兴趣，则首先努力去读自己有兴趣的书或改变单调枯燥的读书方法，将读书与工作、娱乐、陶冶性情结合起来，或给自己的学习以一定的奖励。坚持一段时间后，随着良好习惯的形成，学习兴趣就会逐渐浓厚。增强信心的好方法1.要学会微笑人在充满信心时往往春风满面，面带笑容，而人在丧失信心时往往愁眉苦脸、无精打采，面带愁容。笑是使人充满信心的表现，是人内心快乐的外部表现，笑和人的信心体验是一致的，和人的自信心相互促进，自信心使人充满微笑，微笑使

5、人更加充满信心，两者相互产生促进作用。因此，我建议考生学会微笑，经常微笑。学会发自内心的微笑，信心就会在心中滋长起来，我还建议护士考试的考生每天对着镜子开心地笑几次。　　2.走路挺胸抬头人外部的姿势和步伐是和人的内心体验有着密切关系的，人在充满信心时挺胸抬头，走起路来步伐坚强有力，速度也稍快。人在丧失信心时会低头哈腰，走起路来无精打采，步伐软绵，速度缓慢。　　考生经常挺胸抬头，走路步伐坚强有力。速度稍快，有助于增强考生的信心。　　3.运用积极自我暗示据了解，不少考生在高考前受到消极暗示较多，不利于

6、自己信心的增强。建议考生在备考过程中，在考试前后根据自己的情况运用自我暗示来改变自己的心态，来增强自己的信心。例如，心中默念，我有实力，我有能力，我会成功，我一定会成功。这类的语言暗示都能起到增强考生信心的作用。　　4.不打疲劳战术很多考生搞疲劳战术，学习时间很长，特别是晚上搞到12点，甚至是一点、二点。这样使考生精疲力竭，使考生第二天无精打采，这种疲劳烦躁的心情会使人信心减弱。而考生安排好作息时间，有计划有步骤地学习，既重视学习时间又重视学习效率，这样考生就有一种生物节奏感与心理节奏感，就有利于

7、增强信心。　　5.不要相信迷信近几年来我时常接到一些考生的电话，叙述他们听见了什么和身体有什么感受。这些将对他们考试发生影响，形成消极暗示，影响情绪，影响信心。有的考生告诉我，早上听到乌鸦叫了，认为这是不吉之兆，意味着高考可能会失利，其实这都是不可相信的东西，实际上不存在超自然的力量来控制考生的命运，考生的命运是掌握在自己手里的，是由考生的学习实力和心态来决定的。 　　6.目标要期待适当考生要实事求是地评估自己的学习实力，确定自己的目标。　　考生如果把目标定得过高就会为难以达到目标而产生考试焦虑，

8、影响考试发挥。考生把高考目标定的太低也会影响考生潜能的发挥医学教育网搜集整理。　　7.不要攀比只要能考出自己的实际水平就意味着成功，攀比只能挫折自己的信心，挫伤自己高考的积极性。　　8.多交流不少考生当信心不足的时候，把自己的心事憋在心里，越想越别扭，越想越失去信心。其实，这个时候主动与交流，把自己的心里话说出来，把自己内心的苦衷倾诉出来就会得到心理上压力的释放，他们再给你一点安慰，鼓励和支持，就有助于改变信心不足的状态。建议考生在信心不足的时候看看那些高考非常成功的和状元们介绍经