艾灸治疗肩周炎穴位和方法

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1、艾灸治疗肩周炎穴位和方法肩周炎又称为肩关节周围炎，是肩部关节节囊和关节周围软组织的一种退行性、炎症性疾病，本病的发生多于气血衰退，风寒湿邪或者长期慢性劳损，致使径路阻滞，气血不畅，或与外伤有关。 肩周炎症状：肩部酸痛沉重，向颈部、胳膊放散，日轻夜重，局部有局限性或者广泛性压痛、遇寒痛，遇温缓，外展、外旋、后伸等活动受限。 艾灸具有温经散寒、止痛消炎的功效，治疗肩周炎有比较好的效果。 艾灸取穴：1、阿是穴：即局部疼痛部位2、肩髎（liao)： 【标准定位】在肩部，肩髃后方，当肩关节外展时于肩峰后下方呈现凹陷处。　【取法】上

2、臂外展平举，肩关节部即可出现两个凹陷窝，后面一个凹陷窝即是本穴。  【主治】荨麻疹，肩关节周围炎，脑血管后遗症，胸膜炎，肋间神经痛等3、肩髃（jianyu):  【标准定位】在肩部，三角肌上，臂外展，或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处。　【取法】1.将上臂外展平举，肩关节部即可呈现出两个凹窝，前面一个凹窝中即为本穴；  【主治】运动系统疾病：急性脑血管病后遗症，肩周炎；配穴：肩胛痛加天宗、肩贞、上臂痛麻加臂臑、曲池 4、天宗：  【标准定位】在肩胛部，大致在肩胛骨的正中，冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平。  【主治】肩胛酸

3、痛，肩周炎，肩背软组织损伤，肘臂外后侧痛，上肢不举，颈项颊颔肿痛5、肩贞：  【标准定位】在肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上1寸（指寸）。  【主治】1.五官科系统疾病：耳鸣，耳聋；2.其它：肩关节周围炎6、臂臑： 【标准定位】在臂外侧，三角肌止点处，曲池上7寸。 【取法】垂臂屈肘时，在肱骨外侧三角肌下端。 【主治】运动系统疾病：上肢瘫痪或疼痛，肩周炎，颅顶肌肉痉挛；7、曲池： 【标准定位】屈肘成直角,在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。完全屈肘时，当肘横纹外侧端处 【主治】现代常用于治疗肩肘关节疼痛、上肢瘫痪、高血压

4、、荨麻疹、流行性感冒、扁桃体炎、甲状腺肿大、急性胃肠炎等。灸法：用单孔灸盒配合艾条做温和灸，每穴15-20分钟，7天一个疗程，中间间隔2-3天肩周炎也叫五十肩，冻结肩很多人患此疾病，原来这个病好像是中老年人的专利，现在有很多年轻人也得肩周炎，那么就与人们缺乏运动有关，尤其是白领和办公室一族得肩周炎的很多。现代人工作在家的也很多，每天长在网上工作，失去运动的机会，自己再加上懒惰，时间久了关节轴运动都不灵活了，所以说，生命在于运动。常常我想，现在的年轻人得病的真多，就是与不爱运动有直接的关系。肩关节周围炎，简称肩周炎，是肩周

5、肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织退行性改变所引起的广泛的炎症反应。本病是以肩关节疼痛、活动受限为主要特征的慢性疾患，好发于40岁以上的中老年人。女性多于男性，左侧较右侧多见，双侧同时发病者少见。早期表现，仅以疼痛为主，或仅有轻微隐痛或肩关节不适和束缚感；继则疼痛逐渐加重，夜间尤甚，常影响睡眠，肩关节活动也逐渐完全受限；最后形成“冻结状态”。本病在中医学属“痹证”范围，又称为五十肩、漏肩风、肩凝症、冻结肩等。肩周炎在临床上一般还是以按摩为主，一般按摩取穴以患处痛点为主，按摩手法以按或模，揉抖为主。切忌扳拽，如果手法不当会造

6、成更严重地粘连或脱位。按摩的力度以病人可以耐受为主，就是还要有点痛感，还不能太痛，如果一点都不痛效果就不好，如果太痛，病人也会忍受不了。可以边按摩，边活动患侧肢体。尽量上举，外展，内外旋。按摩过后，病人自己要做爬墙活动，手指放在墙上，逐渐上爬，以自己感觉稍有痛感为度。此时如果加上艾灸，会有协同治疗的作用。艾灸可以患处艾灸，如果用艾灸盒，双眼艾灸盒比较适合或双罐艾灸罐也可以。双眼艾灸盒，每次艾灸可以在30分钟左右，双罐也可以在30-40分钟。主要取穴在患处，在痛点，一般这样的疾病得热则舒，用艾灸还是比较适合的。如果疼痛严重

7、的，引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降，此方法是解除粘连最快捷的方式当属直接灸。方法：先用黄豆粒大小的艾柱点燃，放在最痛点，直接放在痛点的皮肤上烧灼，叫病人体会治疗。点燃后，如果病人感觉到很烫了，立即下面用一个烟灰缸接住，滑下。然后再放一炷，如果有多个痛点，那么就多个痛点操作。记住，最好不要烫出来灸疮，如果发生灸疮，就会妨碍按摩。用按摩和艾灸的方法相结合治疗肩周炎，简直是如虎添翼，锦上添花，效果非常好。前几天，老伴的徒弟说肩周疼痛，不能上班了，然后来到我这里。我以为她是来找他师父的，结果她来后说找师娘，帮她治疗肩

8、膀疼痛。于是我就想到最方便，烟最小，最快捷的方法，肩周直接灸。于是我就在她的肩部寻找痛点，然后再痛点上直接灸。大约灸了10几状。灸后叫她抬手臂，很轻松的就抬起来了。我知道一次治疗不会那么快，如果坚持几次这样的治疗，加上手法按摩，一定会好于单纯按摩或单纯艾灸，所以说学会多种治疗方法，您就离家庭医生的边缘不远了。肩髎、肩