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时间:2018-08-04
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1、水上救生与求生方法 直接救护技术大致可分为入水前的观察、入水、游近溺者(包括解脱)、拖运、上岸(包括抢救)等过程。 1、入水前的观察:入水之前,对周围环境要简单的观察,如辨别水充方向、水面的宽窄等。救助者要遵循入水后尽快游近溺水者进行施救的原则,迅速选择入水地点。 2、入水:要快,并且要注意目标。 1、在熟悉的水域或游泳池,可用头先入水的出发动作,动作要快。 2、在不熟悉的水域,可采用脚先入水的动作。起跳后,两臂侧前举,一腿前伸微屈,一腿稍向后屈。当身体接近水面时,两腿夹水。手臂迅速压水。这种入水方法不会使身体下沉过多,并能防止碰到石头或暗桩,而且从起跳开始救护者始终能看到目标。
2、 3、游近溺者:一般采用速度较快的抬头爬泳,亦可采用头不入水的蛙泳,以便观察溺者的情况。当游到距溺者2—3米处,深吸气后再接近溺者,以保证自身体力。如溺者面向自己,则潜入水中,游到溺者身旁,两手扶住其髋部,将其转至背向自己,然后进行拖运。另一种方法是正面游近溺者后,用左(右)手握住其左(右)手,用力向左(右)边一拉,借助惯性使溺者的身体背向自己,然后进行拖运。如溺者背向自己,可直接游近溺者,用手托其腋下,使其口鼻露出水面后进行拖运。4、拖运:一般采用侧泳或仰泳进行拖运。侧泳拖运法是救护者侧卧水中,一手扶住溺者,一手在体侧划水,两腿用侧泳蹬剪水的动作。专业救生员教你游泳施救技巧家长请假带着孩子
3、来学游泳 昨日上午9时,家住晋安区鼓山镇的程先生就带着孩子赶到西河游泳场,“今天本来要上班的,听说有专业教练给小孩上游泳课,我特意请假赶过来”。 程先生说,最近他都在关注本报关于暑期安全的报道,那些触目惊心的溺亡事故对他触动很大,他觉得不能只关心孩子的学习成绩,游泳求生的本领同样重要。 与程先生的想法一致,本报多名读者也特意抽空带着孩子来到西河游泳场。其中一位小朋友还是全家总动员。她的母亲说:“小孩子一下子可能消化不了这么多游泳自救技巧,我们学会了再慢慢教她。” 当现场教学开始后,游泳场内一些没有预约的家长,也带着小孩“插班”加入了听课的行列,并争着与救生员互动,讨教游泳自救技巧。现
4、场多名家长均称,这堂课让他们和孩子都受益匪浅。 深水区脚抽筋千万不要去抓脚掌 近日,一个大学生在闽侯上街镇青丰村溪源水库旁的水潭溺水,经警方初步调查,这名大学生是由于小腿抽筋所致。如果在水中遇到抽筋的情况,应该如何自救呢? 现场一名救生员称,到了游泳场所后,要先了解游泳池的情况,深水区、浅水区在哪,水深约几米,不要一到游泳池就往下跳。此外一定要先做热身运动,下水前先试一试水温,让身体适应一会。 “如果在浅水区出现脚丫抽筋时,可以一脚着地,同时用手握住抽筋的前脚掌,伸直膝关节,用力屈曲足背。”该救生员通过详细示范,在场人员很快就学会这一自救本领。 但救生员强调,在深水区手脚抽筋时,千
5、万不要用手去抓脚掌,因为脚无法触碰到地面,如果用手去抓脚掌,很容易下沉呛水。这时候最好的方法是伸直抽筋的脚,绷紧脚掌,用已掌握的游泳技术让自己不下沉,一小会后可能就好了。游泳技术较好的,可以试着游向浅水区;而不会游泳的人,可以尝试两臂展开以手肘关节为轴左右划水,切记手脚乱蹬而产生呛水。 如果遇到呛水的情况,一定要冷静,应该尽可能把头浮出水面,调解呼吸。及时把呛水用咳嗽、擤鼻涕等方式排出。 抛救生圈要顺着水流立起来抛 “最近有几起溺水事故,都是救人方法不对,被拉下水了。”现场救生员说,遇到溺水情况时,首先是自救,其次才能量力而行,用正确方式方法救人。看到有人溺水,要大声呼救,让更多的人参
6、与救援。 救生有两种方式,一种是间接救生,救援者人不用下水,利用竹竿或者救生圈把溺水者救上来。如果离得较近,可以迅速脱下衣服,抓住一角抛出去,让对方拖出衣服。用手拉的时候要注意,特别是小朋友,体重轻,伸手之前一定要抓住固定的物体,避免自己也被拉下水。 抛救生圈要讲究技巧,考虑水流的方向。救生圈要顺着水流抛,救生圈才能顺利到达溺水者的身边。抛的时候,救生圈要立起来,不能横着抛,横抛不但抛不远,还容易偏离方向。 下水施救时要让溺水者背对自己 如果间接救生达不到效果,那救援者就要下水直接救生了。 现场救生员说,首先,要清楚救生的环境,是在河流、湖泊、水塘还是海边。要清楚水的深浅,不要自己
7、一头扎进去,陷入泥潭,或者撞到礁石,自己都上不来了。 入水后,最好不让溺水者发现有人去救他。如果让溺水者拉住不放,不利于救援。所以,在离溺水者3米左右的距离时,要深吸一口气,人潜到水里接近他。如果是从背后靠近,到了溺水者身边,用双手托住他的双腋,先让他把头露出水面深吸一口气,然后再拖带到岸边。如果是正面靠近的话,要潜到他的腰部以下,把溺水者的身体转过去,还是让他背对着自己,将他拖带到岸边。 被溺水者抱住要
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