拉卜楞、郎木寺、唐克、花湖、则岔石林双卧七日游

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1、陕西海外旅游有限责任公司 SHAANXIOVERSEAS TOURISTCOM.,LTD地址：：碑林区和平路和平公馆10519联系电话029—8636339986368968181619359361816193593718161935938拉卜楞、郎木寺、唐克、花湖、则岔石林双卧七日游第一天：西安/兰州（火车）宿：火车硬卧指定地点集合乘旅游车前往火车站，专业导游带领乘K119次（22:26/06:38）前往兰州。第二天：兰州/夏河（汽车260KM）（含早中晚餐）宿：夏河早兰州乘车赴夏河（260公里4小

2、时左右）途经有“小麦加”之称的临夏市，领略独特的阿拉伯风情。后游览藏族英雄格萨尔王煨桑助阵的美丽草原---桑科草原（17公里）.【自费推荐：藏民家访10元/人骑马40元/人篝火晚会50元/人】第三天：夏河/郎木寺（汽车260KM）（含早中晚餐）宿：郎木寺早餐后参观全藏区格鲁派六大黄教宗主寺之一---拉卜楞寺（游览2小时左右）。游览高原湖泊---尕海（含门票30分钟）国家候鸟自然保护区，途径碌曲，午餐后乘车赴郎木寺镇（250公里，约4小时），，参观“安多达仓郎木寺”“格尔底寺”（含门票，游览约1小时），

3、参观世界知名的---丽莎咖啡屋（共游览2个小时左右）。晚餐后自由活动。沿途观赏浓郁的藏族风情与自然风光。第四天：郎木寺/合作（汽车180K)（含早中晚餐）宿：合作早餐后，远观神秘而又神圣的---天葬台，，后乘车赴花湖（40公里，游览约40分钟，含电瓶车）游览位于热当坝的草原湖泊—花湖（含门票及区间车、游览3小时）。花湖四周数百亩水草地就是“高原湿地生物多样性自然保护区”，乘车赴四川省若尔盖唐克乡（140公里，约2小时），游览黄河九曲第一湾（含门票，游览约2小时），从源头缓缓流来的黄河在这里曲折九拐，与

4、支流白河交汇，在草原上留下了优美的景致，旁边的索克藏寺是藏传佛教的著名寺庙，参观索克藏寺（含门票，游览约30分钟）。第五天：兰州（含早中晚）宿：兰州早餐后返程游览则岔石林（含门票，游览约2小时）。它是一处硅灰岩石景观，形态各异的奇峰怪石傲然屹立。中途游览安多藏区仅有的一座供奉藏传佛教各派宗师的高层建筑安多合作米拉日巴佛阁（含门票，游览约30分钟），返回兰州抵达兰州后入住酒店。第六天：兰州/西安（火车）（含早餐）自由活动后乘火车返回西安！第七天：西安抵达西安，结束愉快的旅程！一、服务标准:住宿：全程入住

5、干净卫生的标准间；（兰州准三星）用餐：5早8正餐（以川菜为主，十人一桌，八菜一汤）；门票：全程所列景点门票，不包含的除外；导游：优秀中文持证导游购物：无强制自费景点及娱乐项目；保险：旅行社责任险，人身意外险赠送：旅游礼品二、报价不含：自费景点，骑马、锅庄篝火、藏族家访及其它自费娱乐项目以及私人用费（如电话，洗衣娱乐，药品等）三、费用标准：2200元/人四、成团人数：不低于30人。陕西海外旅游有限责任公司 SHAANXIOVERSEAS TOURISTCOM.,LTD地址：：碑林区和平路和平公馆1051

6、9联系电话029—8636339986368968181619359361816193593718161935938五、注意事项：此线路经过地区均为少数民族居住地，请游客尊重当地民俗风情；甘南平均海拔3000米以上，属高原气候、温差大、空气稀薄、不宜做剧烈运动，不宜喝酒，游览景区时需穿旅游鞋；建议有严重心脏病，高血压者，不宜参加甘南旅游；日照充分游览时间需备太阳伞、太阳镜、丝巾、护肤霜、防晒霜、唇膏、晕车药等；如遇因人数不足,具体景点可因抵离时间相应调整；旅行中由于人力不可抗拒的原因，造成滞留，超出费

7、用客人自付；初次进入高海拔地区，请游客带足保暖衣物，注意身体谨防感冒，应多休息多饮水,正常高原反应（如头疼、失眠、胸闷、心慌等）稍作休息,建议自带部分防止高原反应的常用药品（如氨茶碱、复方阿司匹林、维生素C、EB1、B6等）。