团队娱乐竞技冬季活动方案

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1、团队娱乐竞技冬季活动方案09：00--09：30集中进入笑翻天拓展基地：由教练介绍拓展活动的科目，讲解安全等注意事项。09：30--09：45组建团队：进行拓展分队,选队长,取队名,确定新队的队歌和口号。09：45--10：00破冰训练（团队热身）视团队队员的男女比例、年龄情况组织进行2-3个团队热身游戏，目的让队员之间增进了解，消除隔阂，逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期准备。10：00--11：45(山谷游乐区)竞技项目：突出重围---攀壁：参与人员站立于悬空的钢丝上，保持良好的身体平衡状态，障碍物重

2、重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键。（良好的体能，坚强的耐力和意志力是完成任务的关键！）木桩桥---天罗地网：队员在通过摇晃不定的木桩桥后，必须经过设置结构错综复杂障碍重重的天罗地网。前有堵截、后有追兵，时间紧迫、困难重重，如何过关？（要步调一致、灵活应变、果敢的行动，才能完成任务！）空中钢丝—极速圆木：参训队员从出发点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩！（

3、克服心理障碍，面对困难，勇于挑战自我！）竖网桥---悬空摇摆：参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站，然后从晃荡不定的伸展桥返回。（良好的身体及心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键）11：45--12：00活动点评：根据上午各参训竞技团队的具体表现，各队队长的组织领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评！12：00--14：30午餐时间（参观杨四将军庙）14：00—16：30团队大比拼竞技项目：军事障碍：此项目由6根横码、软梯、

4、高空平网、高空竖网、空中高杆等部件组合而成。需要极佳的团队协作精神，要求全体参训人员必须互相支持、相互配合，相互帮助及互相鼓励，勇往直前定能出色完成此项目。超级晃板：摇摇晃晃的平板，高低起伏的绳索，水面上空的绿色大网，构成了独特的项目，良好的计划，周密的安排对于完成挑战无疑有很大的帮助。鼓浪屿—平安桥：此项目波涛起伏、连绵不断，钢韧有余。既有连绵起伏又有欢声笑语，让你在欢笑中体验参与的乐趣！（平衡比速度更重要！）搭桥过河：此项目难度较大。已经将人正常的步伐已经打乱，要求队员有果敢的行动能力、勇往直前的精神才能完

5、成此项目的拓展训练。（检验队员面对困难重重的项目，必须有果敢的行动能力和相互协作的精神才能完成此项目！）自费项目：水战船：（水上争霸赛），精彩刺激、留恋忘返！16：30--17：00活动总结，返程！以上活动行程，由教练根据当天天气及团队的状况灵活调整，以便达到更佳的活动效果。注意事项：1、参训队员禁止赤脚，禁止穿高跟鞋、拖鞋，禁止在项目上摇晃、打闹，禁止故意跳网、跳水；2、为了便于拓展活动，请女同胞们尽量不要穿裙子；3、一切活动听从教练及工作人员指挥和安排；4、手术初愈或身体不适者不宜参加拓展训练；5、园区水果

6、为私人所有，请不要随意采摘，并请妥善保管好自己的贵重物品；6、挑战水上项目的游客，请自带备用衣服，以防落水，乐园提供更衣室冲凉房。1.费用预算：拓展训练费用：75元/人（含门票、课程费、教练服务费及活动器材等费用），不足30人按30人收费，超过30人按实际人数收费。2.按需购买：保险费：3元/人，外籍人士10元/人。订餐电话：020-82242688（美景山庄-园区内）烧烤费用：景区配食分35元/人和40元/人两种标准，自带食物收取租炉费方炉55元/炉、圆炉65元/炉，以上只送一炉炭，如需另加炭收费方炉5元/炉

7、、圆炉10元/炉。篝火晚会：100人以内收取场地费500元，超过100人按比例收费，提供舞台、灯光，功放、音响一套，篝火一堆，歌碟自备。水战船：30元/条/半小时（限乘5人）。停车费：由物业公司收取，需自付。3.付款说明：仅接受现金、支票，暂不支持刷卡！广州市宏东体育拓展有限公司笑翻天拓展基地电话：020-82031966、15820244987传真：020-82031136团队娱乐竞技回执表单位名称（盖章）活动时间年月日活动人数活动人员基本情况男女比例年龄层次职员类别其它是否需代购意外保险□是□否活动负责人电

8、话:手机:备注：