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时间:2018-08-03
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1、以下文章摘自《新浪亲子》共6篇:一、帮助宝排痰的锦囊妙计二、儿童咳嗽饮食有忌三、宝宝久咳食疗有方重视调养四、轻松分辨宝宝冷热咳嗽五、宝宝风热咳嗽可以食疗六、秋天易燥咳简易食疗可祛除帮助宝排痰的锦囊妙计 孩子喉咙里有痰,常常不能像大人那样顺利地把痰咳出来。这些讨厌的痰容易堵住呼吸道,造成呼吸不畅,严重的还会引起呼吸困难,甚至危及生命,得想办法把它们赶出来!如何有效地帮孩子排痰呢? △保持湿润 增加室内空气的湿度极为重要,可用干净的湿布抹地板,也可使用超声或电动雾化器,每次20分钟,每天3—4次,使室内相对湿度保持在60%—65%,这样可使呼吸道黏膜保持湿润,有
2、利于黏膜表面纤毛的摆动,帮助排痰。另外,每天要定时开窗通风,保持室内空气清新。 △饮水排痰 让孩子多喝水,尤其是23℃左右的凉开水,因为饮水对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症的消除。孩子生病后,不仅食欲差,而且一般会伴有不同程度的脱水,从而加重呼吸道炎症和分泌物的稠度,多饮凉开水不仅有助于退热,还能湿润呼吸道,稀释痰液,使之易于咳出。此外,凉开水还能改善血液循环,使机体代谢所产生的废物或毒素迅速从尿中排出,从而减轻对呼吸道的刺激。 △拍背排痰 拍背排痰的方法通常在孩子痰咳不出来时应急使用。具体操作方法是:在孩子咳嗽的间隙,让孩子侧卧或抱起侧
3、卧。一手五指稍屈,握成空手拳,轻轻地拍打孩子背部。拍左侧时向左侧卧,两侧交替进行。拍背不仅能促使孩子肺部和支气管内的痰液松动、向大气管引流并排出,而且可促进心脏和肺部的血液循环,有利于炎症的吸收,使疾病能及早痊愈。注意拍击的力量不宜过大,要自上而下,由外向内,依次进行。每侧至少拍3—5分钟,每天拍2—3次。 △蒸汽排痰 即利用水蒸气帮助排出呼吸道的痰液,这一方法适合年龄较大的孩子。将开水倒入一茶杯中,抱起孩子,使其口鼻对着杯子,升起的水蒸汽随着孩子的呼吸被吸入呼吸道,教孩子深吸、深呼,每次可持续20分钟。蒸汽吸入可使气管、支气管内的痰液变稀而利于咳出,还可减轻
4、呼吸道黏膜的充血和水肿,有利于炎症的消退和痰液的排出。但千万要小心,避免烫伤发生。 △药物排痰 根据医生处方,按时服用去痰或化痰药。常见的去痰药有棕色合剂、必嗽平等。棕色合剂含氯化铵,能刺激胃黏膜,反射性地引起支气管黏膜分泌增加,使痰液稀释,易于咳出。必嗽平能使痰液中的黏多糖纤维分解与断裂,以降低黏度,使痰液变稀,便于咳出。 中成药也有不错的化痰效果,如猴枣散、半夏露等。如果孩子发热、痰黄且黏稠、舌苔黄腻,宜用猴枣散;如果不发热、痰色白、舌苔白腻,宜用半夏露。 临床上,还可用超声雾化吸入法帮助排痰。通常用糜蛋白酶、庆大霉素等药物加入生理盐水,经雾化器雾化后
5、吸入呼吸道,发挥局部消炎和稀释痰液的作用,使痰液便于咳出。一般每次15分钟左右,每天2—3次。 幼儿支气管较窄,又不会咳痰,炎症时易发生阻塞,引起呼吸困难。故幼儿一般不用镇咳药或镇静剂,尤其是作用强的可待因等应慎用,以免抑制咳嗽反射,影响黏痰咳出。儿童咳嗽饮食有忌 忌寒凉食物咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如饮食过凉,容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。 忌肥甘厚味食物对于哮喘的患儿,过食肥甘可致痰热互结,阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病难以痊愈。另外,孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱,油炸食品可加重胃肠负担,且助湿助热,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈。 忌鱼腥虾蟹咳嗽
6、患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。其中以白鲢、带鱼影响最大。 忌甜酸食物酸食常敛痰,使痰不易咳出,以致加重病情。咳嗽严重时窗体顶端窗体底端苹果、香蕉等都不宜吃,吃甜食也会助热,使炎症不易治愈。 忌食用橘子橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。 忌吃花生、瓜子、巧克力等上述食品含油脂较多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。 忌食用补品孩子咳嗽未愈时应停服补品,以免使咳嗽难愈。宝宝久咳食疗有方重视调养 2004年12月07日09:43 《孩子》 秋冬季节气温变化大,孩子容易患上呼
7、吸道感染而诱发咳嗽,有的孩子吃药打针总不见好,逐渐出现久咳难好的毛病,让家长很伤脑筋。 一般来说,孩子的慢性咳嗽,与其年龄有关。婴儿期因支气管发育未全,气管内纤毛结构异常及免疫力差,容易感染咳嗽;幼儿期常因体质太差或患其他慢性疾病,也容易感染而咳嗽;而学龄前孩子则因慢性鼻咽炎、扁桃体炎等引起咳嗽,无论何年龄段的慢性咳嗽,都与经常、反复发作的呼吸道感染有关。 家中若有慢性咳嗽的孩子,家长应重视调理,以下食疗方子不妨一试: 材料:雪梨8个,川贝母12个,糯米100克,蜜饯冬瓜条100克,冰糖180克,白矾适量。 做法:将川贝母打碎,白矾融化成水待用。糯米洗净蒸
8、成米饭,冬
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