四年级科学下册 骨骼、肌肉的保健 2教案 苏教版

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1、(苏教版)四年级科学下册教案第一单元骨骼与肌肉4.骨骼、肌肉的保健一、教学目标(一)过程和方法:1.能够针对运动方式说出他们对身体的好处;2.能够分析某一动作锻炼身体的部位与作用;3.能够针对具体的运动分析如何保障安全。(二)科学知识:1.知道体育运动可以强健骨骼和肌肉;2.了解不同运动对身体的锻炼效果不同;3.知道不同动作锻炼不同的肌肉和关节;4.知道摄入蛋白质和钙有利于骨骼和肌肉;5.知道哪些食物中含有丰富的蛋白质和钙;6.懂得如何做到安全运动。(三)情感、态度与价值观:1.意识到体育运动和合理营养对骨骼肌肉的重要意义

2、;2.珍爱身体、热爱运动,加强锻炼;3.主动做好运动前的准备活动。教学过程教学过程效果及分析一、导入新课1.前面的课上我们了解到了骨骼、关节、和肌肉,它们有一个共同的作用是什么?2.我们的运动离不开它们的帮助,运动又会给我们带来什么吗?3.学生讨论。二、进入新课1.运动对骨骼、肌肉、关节的作用。(1)我们一起来看看书上的一幅图,你能说说看运动能给我们带来什么样的好处么?(2)对于运动带来的好处,你有没有什么亲身的体会?(3)适当的体育运动对于我们的骨骼、肌肉有什么作用呢?2(4)体育运动对于增加我们的骨骼强度,肌肉力度及耐

3、久性有很大的好处。其中主要是对柔韧性、体力、耐力的提高。(5)平常你比较喜欢什么样的运动?(6)你知道你所喜欢的运动能给这些方面(柔韧性、体力、耐力)带来多大的作用。(7)我们一起来看看书上的一个表格。知道老师喜欢什么运动么?(8)那你认为老师在什么方面增强的效果较好,什么方面还有所欠缺。(9)欠缺的方面老师应该怎么加强?(10)你能利用这个表格来分析一下自己的运动习惯么?(11)请同学来介绍一下自己的分析结果。(12)这个分析说明了什么?(13)大多数的运动并不能促进骨骼、肌肉的全面发展,我们常常需要利用多种运动的结合。

4、每天同学们做的广播操也是如此。(14)(出示广播操图解)我们来分析一下每节操都锻炼了我们哪些骨骼与关节。(分析不出来的话就现场做一下)(15)有些同学的广播操往往做的最后就偷懒不做了,这样有什么不好的地方?2.骨骼、肌肉的保健(1)骨骼、肌肉在为我们的运动辛勤的工作着。为了保证他们正常的工作,你知道我们该怎么做么?(2)哪些食物中蛋白质和钙的含量较高?(3)同学们的身体正在迅速的生长,增加营养对骨骼、肌肉的发育是很有好处的。现在同学们的骨骼肌肉还比较娇嫩,运动中我们还要尽量避免运动给骨骼、肌肉带来的损伤。(4)书上的图给你

5、什么启示?(5)运动中我们还要注意什么?(6)教师介绍运动损伤后简单处理方法。三、作业1.了解常见运动损伤知识。板书设计:教学反思:2

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