卫生与健康1-6 课教案文档

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1、第1课   身高、体重、胸围教学目标:指导学生了解什么是脉搏，使学生知道身高，体重，胸围能反映人的生长发育状况教学重点：教会学生测量胸围的方法是本课教学的重点教学难点；学会测量的方法课前准备:身高尺、体重秤教学程序：一、导入新课：你们从一年级到现在，身体有什么变化？同学们在这二年里，虽然各人的情况有所不同，但是身高，体重都有明显的增长，身高、体重是反映生长发育、营养状况和健康状态的一个显著指标。除此之外，胸围也是反映健康发育的一个重要指标2.介绍身高，体重，胸围二、指导学生怎样测量身高，体重，胸围？1、教师讲解测量的方法。并进行演示。2、学生练习三、布置作业：1、思考

2、与练习的问题课后小结：学生对了解自己的身体的奥秘的积极性是非常高的.在学习测量自己的身高、体重、胸围的时候提出了很多的想法。也指出一些方法的做法是不正确的。第2课  血压、脉搏、肺活量教学目标:指导学生了解什么是血压、脉搏、肺活量，使学生知道血压、脉搏、肺活量能反映人的生长发育状况教学重点：教会学生测量血压、脉搏、肺活量的方法是本课教学的重点教学难点；学会测量的方法教学程序：一、介绍血压、脉搏、肺活量，说明什么是脉搏？血液从心脏出来冲击手腕血管时，血管随着血液的冲击而产生跳动，我们把这种跳动叫脉搏，把手腕处动脉的搏动称为脉搏说明脉搏与心脏跳动的一致性？脉搏的跳动与心脏

3、的跳动是一致的，通过测量脉搏，可以测量脉搏，可以反映出心脏、血管的功能，间接了解身体的健康状况。如果脉搏跳动太慢，太快或不规则，多可能是身体不正常的表现。你们有没有发现过脉搏太快，太慢的情况？二、指导学生怎样测量血压、脉搏、肺活量？1、教师讲解测量的方法。并进行演示。2、学生练习三、布置作业：1、思考与练习的问题课后小结：学生对了解自己的身体的奥秘的积极性是非常高的.在学习测量自己的血压、脉搏、肺活量的时候提出了很多的想法。也指出一些方法的做法是不正确的。第3课皮肤的功能与保健教学目标1、让学生懂得保护皮肤的方法2、了解有关皮肤的知识教学重点懂得基本的保护皮肤方法教学

4、难点懂得基本的保护皮肤方法教具。教学过程：　一、皮肤的功能有哪些?皮肤具有保护、感觉、调节体温、吸收、分泌与排泄、新陈代谢等生理功能保护功能皮下组织疏松含有大量脂肪细胞有软垫作用皮肤可以阻绝电流皮肤的角质层是不良导体。二、保护皮肤方法　　温泉水是怎样防病治病的,在自然界中镭水很少它具有促进新陈代谢、调节五脏六腑功能灭杀病毒细菌、防治皮肤病等多功能保健作用氡氡是镭在衰变过程中产生的弱放射性气体能溶解于水中当地下水。洁肤护肤健肤真丝衣的保健功能,蚕丝中的乙氨酸具有防日光辐射的功能穿上真丝衣便可避免皮肤受紫外线的灼伤治病洁肤护肤健肤真丝衣的保健功能鱼的保健功能与新产品开发食

5、醋对心血管保健功能的。初生的婴儿皮肤的结构和功能不完善护理保健,作者佚名关键字初生的婴儿皮肤的结构和功能不完善护理保健初生几个月的婴儿皮肤的结构和功能都不够完善小儿的皮肤很细嫩肤色红润皮肤纹理短而不明显皮肤较薄。第4课一日三餐巧安排教学目标：1.教育学生懂得吃饭要按时定量，讲究饮食卫生。2.使学生养成科学进食的习惯。教学重点难点：我们一日三餐的好处和平时在进餐时我们应当如何来做。教学过程：一、导入新课：1.请问同学们，现在我们除了水果和点心牛奶外，在学校我们每天都吃几顿饭？2.那么你们知道我们为什么要吃饭呢？对，就像汽车一样，如果汽车不加油的话，它就不能够再行驶了，我

6、们人也是，如果不吃饭，同样没有了一切活动的能力。二、学习新课：1.一日三餐好处多：一日三餐是人体活动的需要，因为白天是人活动、学习的集中时间，人体需要大量的热能供其需要。通常情况下，胃排空食物约3—4小时，也就是说进食后不到4个小时，肚子就会饿了，就又该进食了。如果到时你不吃饭的话，就会感到饥肠辘辘，头昏眼花。2.科学安排一日三餐①进餐一定要做到定时定量每个人的胃所能容纳的食物量是有一定限度的。暴食会引起急性胃扩张，使胃损伤，吃得太少又会引起饥饿，使胃部空磨，引起疼痛。因此定时定量直接关系到儿童的身体健康。②早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少：向学生详细解释每顿餐为什

7、么要这么科学饮食。3.一日三餐有规律，身体强健发育好：向学生讲述三餐的科学和合理性。三、巩固新知：两名学生一组，相互交流讨论，看看你以前是如何进餐的，并谈谈你今后打算如何来引餐进食。四、课后小结第5课不挑食不偏食　教学目标：　1.让学生初步了解挑食、偏食的坏处所在。　2．让学生了解一些基本的蔬菜、荤菜，增加生活经验。教学重点：通过让学生体验买菜过程，深入生活，培养生活实践能力。　教学准备：部分蔬菜、荤菜的图片。课件。教学过程一、导入　　１、观看图片：　　饼干、薯片、肯德基、麦当劳的食物　　提问：图片上是什么？你们平时喜欢吃吗？你们想天天都吃吗？　　根