南开大学羽毛球教案

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1、南开大学大学羽毛球实践课程教案教师:杨明班级:大二学生周次：1时间:2004年9月日任务1、羽毛球课程简介：课程设置、要求、注意事项、考试方法、网络化学习。2、徒手步法练习：跨步上网、垫步上网、侧身并步后退、交叉步后退3、握拍法：正手握拍法、反手握拍法部分时间内容组织教法备注开始部分3分钟1、集合整队清点人数；2、师生问好，宣布本次课的任务及要求；3、安排见习生。╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△要求：上课认真听讲和领会动作要领准备部分7分钟羽毛球运动的特点和价值 1、参加羽毛球运动的目的 ...要点...A.参加运动并不等于身体就可以得到健康。...

2、B.从体育运动中学习在学校中学不到的哲理。...C.把在球场上学到的东西灵活地应用到现实生活中，把在现实生活中积累的经验和知识用到球场上。人们现在所从事的各种体育项目，其发展历程都是各种各样的。2、学生从羽毛球运动中学到的东西要点 ..A.体育不仅只是为了锻炼身体。 ..B.不要追求表面形式。 ..C.要使付出的汗水成为宝贵的财富。3、羽毛球是什么样的体育运动要点..A.羽毛球的历史和运动的目的。..B.以大自然作为学习的对象。..C.学习如何运用自己的权利。4、羽毛球运动的特点 A、是一种全身运动项目B、可调节运动量C、简便性要求：羽毛球课程学生自我实现的价值 1、自娱性　　羽

3、毛球作为一种娱乐活动，参与者在球的对击过程中，通过不停的奔跑和身体的变化，努力地去把球击到对方的场地。使这种运动本身充满了丰富的乐趣。 （二）、观赏性　　由于羽毛球技术的千变万化，使羽毛球运动有很高的可观赏性。一切都在展示着羽毛球运动的力与美，使观赏者像吟读一首动人诗，如浏览一幅悦目的画，令人心旷神怡，流连忘返。 （三）、锻炼性 1、增强体质2、培养意志3、陶冶心理　在竞争中，强化进取精神，使人的智、勇、技在竞争与对抗中得到升华。经此磨炼，能够做到临危不乱，泰然处之，既增长了智慧又陶冶了心理，不仅能在羽毛球活动中应付自如，而且能以良好的形态，正确的人生观去面对事业、家庭、荣辱等。

4、部分时间内容组织教法备注37基本部分35分钟一、介绍羽毛球场地羽毛球场呈长方形，长度是13.40米，单打球场宽5.18米，双打球场宽6.10米。球场外面两条边线是双打场地边线，里面的两条边线是单打场地边线。双打边线与单打边线相距0.46米。靠过球网1.98米与网平行的两条线为前发球线，离端线0.76米与端线中点连起来的一条线叫中线，它把羽毛球场地分为左、右发球区。各条线宽度均为4厘米。球场中央网高1.524米，双打边线处网高1.55米.〈观看视频教材〉播放部分时间内容组织教法备注37基本部分35分钟1、羽毛球课的课程设置、要求、注意事项、考试方法2、学习握拍法（1）正手握拍法虎口

5、对着拍柄窄面的小棱边，拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上，食指和中指稍分开，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，掌心不要紧贴，拍柄端与近腕部的小鱼际肌平，拍面基本与地面垂直。正手发球、右场区各种击球及左场区头顶击球等，一般都采用这种握法。(2)反手握拍法在正手握拍的基础上，拇指和食指将拍柄稍向外转，拇指顶点在拍柄内侧的宽面上或内侧棱上，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，柄端靠近小指根部，使掌心空隙。球拍斜侧向身体左侧，拍面稍后仰。一般说来，击身体左侧的来球，大都先转体（背对网），然后用反手握拍法击球。3、徒手步伐练习：正手交叉步上网、反手交叉步上网、正手垫步上网、正手两步上网、正手并步后退

6、、正手交叉步后退。3、步伐移动种类。4、4．1跨步。〈视频播放〉4．2垫步。〈视频播放〉4．3交叉步。〈视频播放〉教学步骤：1、先示范后讲解2、边示范边讲解3、学生做模仿练习，教师认真检查，严格要求，强调规范4、手握拍法练习5、根据教师发令进行练习领会动作要领，不要急于把球发的高又远6、思想放松，即握拍动作放松7、触球一刹那才用力，握紧拍子教学步骤：1、先示范后讲解2、边示范边讲解3、学生做模仿练习，教师认真检查，严格要求，强调规范结束部分5分钟1、整理活动：放松肌肉、调整呼吸2、课的小结3、宣布下课，师生再见队形：╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△南

7、开大学大学羽毛球实践课程教案37教师:班级:周次：2时间:年月日任务1、综合步法练习2、学习正手后场高远球技术3、素质练习部分时间内容组织教法备注开始部分准备部分3分钟1、集合整队清点人数；2、师生问好，宣布本次课的任务及要求；4、安排见习生。5、学习脚步移动健身操。〈视频播放1〉〈视频播放2〉〈视频播放3〉〈视频播放4〉学生边看边学。6、太极放松操〈视频播放〉学生边看边学。╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△要求：上课认真听讲和领会动作要领要求：1、活