进才中学高三女生排球教案及单元流程

《进才中学高三女生排球教案及单元流程》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、上海市进才中学体育与健身课时计划年级高三人数30日期2009.9.10执教卫晔班级高三（9、10）班组班形式女生周次2课次4内容主题排球（6—1）：正面双手垫球：1、学习准备姿势2、学习自垫重点形成正确的手型难点垫球时“夹、插、抬”动作的体现教学目标1、了解和掌握正面双手垫球正确手型，学会自垫球。2、发展灵敏、协调等身体素质。3、克服怕吃苦、怕疼的心理素质，提高对排球的兴趣。4、逐步养成自主学习、相互合作、协调配合的习惯。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一二三2’8’3’课堂常规1．体育委员整队2．师生问好3．宣布本课内容4．安全教

2、育准备活动“嬉球”热身：创想“嬉球”游戏1、学习准备姿势（半蹬式）：5’1’小中小◎：1、师生问好2、宣布本课内容3、引导学生说出排球运动的特点，激发学生学习兴趣4、安全教育◇：1、体育委员整队、报告人数2、师生问好3、明确本课教学内容和目标☆：1、快、静、齐2、精神饱满，认真听讲◎：1、组织学生讨论，用排球编游戏2、巡视指导，适时参与3、鼓励有创意的方法，激发学生兴趣◇：1、分组由小组长负责2、共同大胆创想游戏，积极参与练习3、要求身心作好进入下一阶段的学习准备☆：1、积极思考，共同参与2、发挥小干部作用，注意安全◎：1、分组、散点6’18’两脚开立比肩宽

3、，脚跟稍提起，屈膝半蹬，上体前倾，两臂自然屈肘，两手放腹前1、学习正面双手垫球A、叠掌式手型学习B、准备姿势——组成手型——垫击C、看手势做徒手模仿垫击练习2、学习自垫A、自抛自垫B、比赛；一次性连续自抛自垫赛；定时计数赛C、四人小组接力赛方法：一人持球跑20米出，自抛自垫4个后快速返回，第二人接上，先完成的小组为胜D、尝试连续自垫练习4次1’1’2’3’2’3’3’小小中中中大中组织学生讨论：准备姿势的方式，鼓励学生大胆尝试不同的准备姿势1、半蹬式准备姿势示范、组织练习◇：1、讨论与示范不同的准备姿势，体验不同准备姿势的身体感觉2、半蹬式准备姿势的模仿练习

4、☆：目视前方，全身微动，保持待发状态◎：1、展示叠掌式手型图解，提示动作要领2、组织练习，巡视纠错3、示范、讲解垫球的动作要领4、原地组织练习，口令提示动作要领5、慢跑中组织练习，分析与点评练习情况◇：1、观察模仿做手型，听口令后练习2、做半蹬式准备姿势组织手型练习3、学生两人一组，相互检查与纠错4、集体听口令练习，体会“一插二夹三抬动”的动作要领☆：1、手臂伸直、手腕下压、蹬地抬臂等动作协调2、合作学习，互教互学，共同提高◎：1、启发练习方法，巡视检查学生的手型与击球时夹、抬、压的用力过程，观察学生手臂触球部位2、讲解手臂触球部位，示范自抛自垫动作，组织练

5、习，巡视、纠错2、讲解自抛自垫赛与接力赛方法与规则，组织比赛，语言激励3、鼓励学生互相合作与学习，巡视指导，组织好学生示范，集体点评◇：1、尝试、探究自抛自垫的技术动作2、仔细观察、认真听讲，自主练习，自我纠正与改进自抛自垫动作3、参与竞争，分析讨论与再次练习改进4、两列横队散点两列横队两列横队散点散点散点四3’1、伸展放松（音伴）2、总结讲评3、师生再见4、归还器材2’小尝试连续向上垫球，体会击球点与对力量的控制☆：主动学练，垫球手型与手臂触球部位正确，垫击球时不屈肘，抬压协调◎：1、带领学生放松，语言提示2、讲评本课，布置课后练习3、安排学生归还器材◇：

6、1、跟随教师放松2、明确讲评内容3、归还器材☆：调整呼吸，身心放松场地器材球类馆排球30个录音机1台安全保障1、注意垫球捡球中避免碰撞。2、语言提示。预计练习密度强度全课基本中57%40%课后小结学生基本能完成课堂教学内容，个别存在屈臂及组成手型不及时、身体重心偏高等现象。摸索体验提高兴趣——排球垫球教学设计（6—1）一、指导思想：本课以《体育与健身》课程基本理念为指导，以学生发展为主线，通过尝试学习准备姿势、自垫为主要形式，运用引导、启发、提示、自主、自我评价等多种教学方法与手段，解决在动作技术学练过程中重点与难点等问题的判断与处理，并使学生克服怕吃苦、怕

7、疼等心理情绪，促成身心和谐发展。二、相关分析1、教材分析：我校是国家级排球传统项目学校，排球是学校的校本课程，掌握排球运动的基本技术和方法，是学校教学的要求。本节课的教学内容为垫球：学习正面双手垫球的准备姿势、学习自垫，教学中的重点形成正确的手型，难点是垫球时“夹、插、抬”动作的体现。2、学情分析：本节课的授课对象为高三女生，她们的思想活跃、在生理和心理上都趋于成熟，对于集体的荣誉感比较强，比较愿意接受新鲜事物，有一定的合作能力。但女生对于排球这个教材，普遍存在怕疼、怕吃苦的惧怕心理。因此，在课堂的教学中应根据学生的实际情况有针对性的实施教学。三、学习目标：

8、1、了解和掌握正面双手垫球正确手型，学会自垫球。2、