大学生心理健康教育

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1、大学生心理健康教育第一章概论一、心理学是什么--几种误解二、心理学简介三、心理咨询的作用及常用的治疗技术四、新生如何适应大学生活五、心理健康的标准六、大学生心理健康教育中心简介七、本学期的活动八、课程要求一、心理学是什么——几种误解1、心理学家知道你在想什么2、心理学就是心理咨询3、心理学只研究变态的人4、心理学家会催眠5.心理学就是梦的分析6、心理学是骗人的东西1、心理学家知道你在想什么心理活动并不只是人在某种情境下的所思所想，它具有广泛的含义=心理学是研究人的心理活动及其发生发展规律的科学心理学家通常

2、是根据人的外显行为和情绪表现等来研究人的心理，也许他们可以根据你的外在特征或测验结果来推测你的内心世界，但再高明的心理学家也不可能具有所谓的“知心术”：一眼就能看穿你的内心。心理活动并不只是人在某种情境下的所思所想，它具有广泛的含义，包括人的感觉、知觉、思维、情绪和意志等。心理学家的工作就是要探索这些心理活动的规律，即它们如何产生、发展、受哪些因素影响以及相互间有什么联系等。（不想和学心理学的在一块，因为说几句话、做几个动作就能被他们分析透。）2、心理学就是心理咨询心理咨询只是心理学的一个应用分支，心理学

3、还有很多分支学科，如：管理心理学、心理测量学、军事心理学、社会心理学、消费心理学、工业心理学、法律心理学、医学心理学等等。不战而屈人之兵，善之善者也。攻心为上，攻城为下。-《孙子兵法》；拿破仑“战争的胜利四分之三取决于精神因素，四分之一取决于其它因素”。伊拉克战争3、心理学只研究变态的人大多数心理学研究都是针对正常人的。有些人把心理学家和精神病学家混淆了。精神病学是医学的一个分支，精神病学家主要从事精神疾病和心理问题的治疗，他们的工作对象是所谓“变态”的人，即心理失常的人。精神科医生和其他医生一样，在治疗

4、精神疾病时可以使用药物，他们还必须接受心理学的专业培训。与精神病学家不同，虽然临床心理学家也关注病人，但他们不能使用药物。除此之外，大多数研究都探讨正常人的心理现象，如儿童情绪的发展、性别差异、智力、老年人心理、跨文化的比较、人机界面，等等。4、心理学家会催眠催眠术只是精神分析学家在心理治疗中使用的一种方法，并非心理学家的“招牌本领”，而且大多数心理学家的工作并不涉及催眠术，他们更喜欢严谨的科学研究方法，如实验和行为观察。5.心理学就是梦的分析梦的分析只是精神分析流派所使用的治疗技术之一，是心理学工具里的

5、一个起子。6、心理学是骗人的东西催眠、梦的分析让人觉得心理学很玄；鱼龙混杂，从事心理咨询的非专业人士的所作所为使人们曲解了心理学，专业人士的水平不高。心理学中有很多领域向来就与自然科学研究相近，如实验心理学、心理物理学和生理心理学。现在，心理学的各个领域都采取了严格的科学设计，从实验控制，统计学分析，直到结论的提出，都服从于统一的科学标准。至于成功的心理咨询，既需要时间，又需要互动。二、心理学常识简介1.科学心理学诞生的标志：1879年，德国心理学家冯特在莱比锡建立世界上第一个心理学实验室2.心理学几大流

6、派的主要理论精神分析理论行为主义理论格式塔心理学人本主义理论（一）精神分析理论代表人物：西格蒙德.弗洛伊德（Sigmund.Freud1856－1939）奥地利医生，精神病学家，心理学领域的新学派——精神分析学的创始人。潜意识意识前意识（1）潜意识理论弗洛伊德把人的心理活动分为意识、前意识、潜意识三个部分。意识---是个体能够直接感知到的那部分心理活动，即我们表现在外的思想和行为。前意识---是此时此刻意识不到，但可在集中注意、努力思索后回忆起来的那部分经验。潜意识---是个体不能感知、不能意识到的精神生

7、活，包括大量的与人的本能欲望、非道德的冲动相联系的观念或经验。（2）人格结构理论弗洛伊德把人格结构分为是个部分：本我、自我、超我本我---是精神结构中直接与人的生理机体相联系的部分，是格结构中最原始、最模糊、最不易把握的部分。其内容—包含了个体的一切原始的冲动和本能欲望，其中最重要的是性欲望、攻击欲望；其作用—本我是一切心理能量之源；其活动方式—按照“快乐原则”行事；自我---是在现实的反复教训之下，从本我中发展出来的一部分。自我把世界分成主观的、内部的世界和客观的外部的世界。自我的内容—自我的活动一部分

8、是意识的，一部分是潜意识自我的作用—自我在人格结构中代表理性和审慎，对本我起监督作用；自我活动的方式—按照“现实原则”行事；超我---是从自我中分化出来的，是道德化了的自我，是人格结构中最后形成而且是最文明的部分。是一定社会的道德、伦理和价值标准内化的结果。其内容—包括两个部分：自我理想和良心其作用—对个体行为作道德、价值判断其活动方式—按照“善的原则”行事其突出特点—为至善至美而奋斗，不顾及现实，任何与自我理想和良心相背离、