国医大师李济仁讲述：小方法补大根本

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1、国医大师李济仁讲述：小方法补大根本李济仁：小方法补大根本2010.5.6───编导赵玮摄像田新华【主持人】大家好，欢迎收看新一期的《中华医药》！今天的健康故事，我还是带您去认识一位老人，看看他有什么养生之道。他是谁呢？您见面就知道了，跟大家并不陌生。【解说】安徽的李济仁老人，每年都会到北京，在儿子家过冬。我们见到他的时候，一家人正围坐在一起吃饭。虽然都是些家常菜，但是有几样东西对于李济仁来说却是每顿饭都少不了的。【李济仁的儿子李梢】因为他每次吃饭，都要喝点酒，都是吃花生米、蚕豆之类来下酒。【李济仁的儿媳吴敏】我都不是特

2、别喜欢吃，太硬了，咬的牙疼。但是他没事，他越吃越香。【国医大师李济仁80岁】我的牙大部分都是真的，只有后面两颗槽牙是假的，其余全部都是真的，而且一点都没松动，你看我前面的牙齿，全部都是真的，而且都不松动，吃东西也跟好好的牙齿一样，所以我吃东西就比较喜欢吃硬的，吃脆的这些东西。【解说】李济仁今年已经80岁了，80岁的老人还能有这么好的牙齿，的确让人羡慕，而他身上还有一个与众不同的地方，他的子女也是最近几年才发现的。【李济仁的儿子张其成】他在60多岁的时候，头发已经全白了，一头银发，然后去年，我家里人告诉我，说老爸，头上，

3、有点长黑发了，我还不相信，我说这个怎么可能。【解说】看看李济仁过去的老照片，这是50多岁的他，那个时候两鬓斑白；这是60多岁的他，已经是白发多黑发少了，而到了70岁的时候，头发已经全白了！怎么可能会在80岁又长出黑发呢？【李济仁的儿子张其成】我后来我跟他见到了，因为我们不住在一起，后面见到了以后，我就仔细一看，真的头发那个头顶这个地方还有旁边后边都开始长这个黑发了。【国医大师李济仁80岁】你看我这个头发，有人讲我这个前面还长了些黑头发，发乃血之余啊，说明我这个气血旺盛，所以现在我也长了点黑头发。【解说】仔细看看，果然，

4、李济仁的前额和脑后，还真是长出了不少的黑头发。而且不仅如此，眉毛有的也由白变黑了。看来李济仁80岁白发反黑，那是真的啊！【主持人】这位80岁还有好牙口、头发反黑的老人，就是2009年中国政府评出的30位国医大师之一——李济仁。要不说“大师”的称号不是虚传呢，您想啊，《黄帝内经》里就说：男子八八，天癸竭，齿发去。意思是男子到了八八六十四岁的时候，牙齿头发就全掉了，可李济仁80岁牙齿还那么好，头发还能反黑，不用说，肯定是人家国医大师保养有道啊，您说是不是呢？【国医大师李济仁80岁】我为什么到现在精神各方面都这么好呢？主要我

5、会补。【李济仁的儿子张其成】他有他的补的方法，这方法应该是说坚持了几十年了。【解说】到底是国医大师，李济仁果然有自己的绝招，那他到底是怎么补的呢，是吃什么补品吗？【李济仁的儿子李梢】他不吃补品，有时候有人来看望他也拎一些东西过来，然后我们有时候也叫他吃点，但是隔了一段时间，全部都堆在那边，都是灰，他也那个根本就不吃。【国医大师李济仁80岁】我这个补呢，也不是食补，也不是药补，我主要是运用我这一套动作，按摩各方面的动作来补。【解说】是什么样的动作，能达到“补”的效果呢？李济仁说，说起这个动作，就不能不提他40年前的一段特

6、殊经历。现在李济仁和妻子张舜华没事能经常坐在一起看看戏，而在40年前，张舜华独自带着四个孩子在老家，而李济仁则是一个人在安徽医学院工作。【国医大师李济仁80岁】我在合肥是一个人，一个人呢当时就在食堂里吃饭，食堂里吃饭，有时候总不大合乎口味啊，我们工作又忙，有时候去了都是冷饭冷菜，吃到肚子里就不舒服。【解说】当时饮食没规律，工作也非常紧张，没过几个月，李济仁的身体就遇到问题了。【国医大师李济仁80岁】不想吃东西啊，特别是水泻，拉，一天等于要拉好几次。五六次。【解说】那时候，李济仁不光是每天拉肚子，而且他拉肚子还有点特殊！

7、【国医大师李济仁80岁】早上，特别是五更的时候，鸡鸣的时候，肚子就发胀了，咕咕地叫了，肚子痛，马上就要拉肚子。【李济仁的大儿子张其成】那个时候，厕所都还在外面，所以就得披着衣服，然后出去，非常的着急，然后跑回来，跑回来的时候，一声不吭，特别的痛苦。【解说】当时，李济仁也给自己开了调理脾胃的药物，但是效果总是时好时坏。一来二去，这腹泻就持续了大半年的时间。【李济仁的儿子张其成】我们去合肥看他的时候，我说老爸，你怎么突然瘦了这么厉害啊？他原来140斤，一下子瘦到了120多斤，这个脸啊，原来是圆脸，现在变成长脸了，面黄肌瘦的

8、，我们特别的担心他，【国医大师李济仁80岁】我们搞中医的我们知道啊，脾胃为后天之本，脾胃又影响到了肾，那就是甚至于就不能工作了，甚至于自己的生命都受到威胁啊。【主持人】中医常说“脾主运化”，脾既能把水谷精微输送到周身各处，又能将代谢垃圾传输到排泄系统，一旦脾的这种作用有障碍，就会出现腹泻，这说明脾的气力虚弱了，而脾虚时间产了，还会