我的注意_我做主(修改稿)

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1、我的注意　我作主【辅导理念】注意是人的心理活动对一定对象的指向和集中。人的任何心理活动都离不开注意，注意是一切心理活动的开端，并伴随着心理活动的始终。初中学生虽然已养成一定的良好的学习习惯，但在注意这方面，有以下三个特点：（1）无意注意仍占重要地位。所以儿童的注意很容易从一个事物转移到另一事物上。（2）注意的集中性和稳定性不够。很容易出现分心的现象，不利于提高学习效率。（3）注意分配和转移的能力不强。初中生不善于分配注意，如写字时就忘了听课。另外他们注意转移的能力也不强，刚上完一节音乐课，就很难转移到其它课上了。在现实生活中，注意力的强弱对孩子

2、的学业来说具有决定性的意义。注意力涣散，不集中是大多数孩子学业不良的症结所在。中学时期又是训练孩子注意力的最佳时期，对孩子今后的学习和发展有重要的影响，只有在家长和老师有意识的培养下，孩子的注意力才能得到最佳发展。学会注意是初中阶段学习潜能开发方面的训练重点之一，本堂课就是让学生了解注意力的重要性。【活动目标】1、通过活动，培养学生提高注意力的意识，体验集中注意力的重要性。　　2、通过活动，教会学生提高注意力的方法，懂得做任何事都要“心到”,只有做到“心到”,才能做到“耳到”、“眼到”、“口到”，从而学会集中自己的注意力。一。热身（热身活动）“

3、抓手指”：上课之前，先让我们做个“抓手指”的游戏，运动运动，放松放松。那请大家坐好了，听清游戏规则，只有听明白，才会把游戏做成功！我请这组同学站起来做个示范，每个同学都伸出右手，把手放平，手掌平平地向下，再翘起我们的左手食指顶在左边同学的右手掌下。呆会儿老师一段话话，这一段话中出现“开心”一词时，请快速用手掌紧握你右边同学的食指，而自己食指要迅速逃脱。看谁的注意力最集中，反映最快。明白了吗？好，每组同学都原地站起来……准备开始：今天，老师能给我们同学上课非常开心！一张张灿烂的笑脸告诉我此刻的你们也特别开心！这节课，老师将带领我们班的同学们，在有

4、趣的游戏中,精彩的活动里一起开心度过45分钟。同时，老师真心祝福在场的每一个人每一天都过得开心！　下面开始！小结：抓住别人3次自己又没被人抓住的同学请举手；2次？1次？一次都没抓到的呢？师：你为什么一次都没抓住？你为什么能取得这么好的成绩？——师：看来，用心了，注意力集中了就可以把游戏做成功！同样，上课也是如此。下面就让我们集中注意力上课。二、导入这节课就让我们探讨一下注意力不集中所带来的影响以及我们如何集中注意力的问题。（边说边板书：注意）三、体验集中注意力的重要性。（1）平时，我发现有些同学上课听讲时也像刚才做“抓手指”游戏一样，总是注意力

5、不集中，影响了学习。提问：什么东西引发了注意力不集中，注意力不集中有什么影响？学生回答（2）除了上课，还有什么时候由于注意力不集中而导致出差错？过渡：刚才大家谈得很好！平时学习生活中由于注意力不集中会给我们带来一些麻烦！如果是司机开车注意力不集中，就有可能导致车祸，医生给病人动手术时思想开小差也许会给病人酿成终身悲剧！总之，各行各业的人都有可能因为注意力不集中给自己或他人带来麻烦甚至是灾难！四、集中注意力的方法：看来，注意力不集中所带来的后果真是太严重了！但是怎样做才能集中我的注意，做到“我的注意我作主”呢？（出示全课题）下面我们就来做几个小游

6、戏，我想通过这几个游戏大家肯定有所体会。我们要做的第一个游戏是：走迷宫，要注意听规则1、明白学习要“心到”、“眼到”、“耳到”、“口到”游戏一：走迷宫（1）.出示迷宫图，讲解规则：请你从左面的数字出发，仅仅用目光跟踪线条，不准用手或其他工具，以最快的速度走出“迷宫”，于右侧的方框内对号入座。全部完成后举手。师强调：这次走迷宫能用手吗？能用笔等其他工具吗？对，只能用眼睛来走！（2）好，游戏开始。（3）全班同学完成后，核对答案。（4）刚才我发现这位同学做得最快，可以说是冠军，下面有请冠军来谈谈成功经验。你为什么做得又对又快？（5）那么其他同学也谈谈

7、自己的想法，是不是有什么东西影响了你走迷宫的速度？师：看来，把心思全部集中在走迷宫上，你的“心”到了（板书“心到”），就会成功，而只有“心”到了，眼睛才会到！（板书“眼到”）这就是心到和眼到。过渡：刚才的游戏大家做得很好，很多同学也有一些体会，接下来我们再来做一个游戏，相信再下面的游戏中大家会有更多的收获。游戏二：小八路送情报（1）、过渡语：下面这个游戏叫做“小八路送情报”。这回的游戏规则很重要，请大家闭上眼睛，用心听，看谁的注意力最集中，快速听清游戏规则。准备好了，闭上眼睛，竖起耳朵，用心听！（2）师:时光倒转，现在到了抗日战争时期，我们班的

8、小八路接到一个任务，要把我军的8份情报秘密、快速、安全地送到目的地——黑板上，你们要分成8列纵队，每队送一份情报。首先，由各队第一位小八路上台领取情报