镇江市中考体育考试规则

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1、镇江市中考体育考试规则第一条　体育平时成绩1.按《国家学生体质健康标准》规定，结合我市有关选项要求进行测试。2.学生根据自己的兴趣或特长，自选1—2个体育项目，较熟练地展示其运动技术。第二条　篮球运球1.测试按《国家学生体质健康标准》场地、方法和注意事项等相关要求进行。2.每人可测试两次，计取较好的一次成绩。第三条　排球传垫球1.在平坦的场地上进行，可使用胶排球、皮制球或软式排球。2.考生将球向上抛起，双手垫击球1次，球落下时再用上手向上传球1次，垫、传球的高度应达到地面以上3米。垫、传各1次计作1回合，依序循环进行。

2、开始时，先垫或先传不限。球成“死球”即为一次测试结束。3.虽合法击球但未依序循环进行，不计回合数。4.每人可测试两次，计取较好的一次成绩。第四条　足球运球　  1.测试按《国家学生体质健康标准》场地、方法和注意事项等相关要求进行。2.每人可测试两次，计取较好的一次成绩。第五条　单杠1.男子单杠高度1.25—1.45米，女子单杠高度1.1—1.3米；地面放置体操垫（海绵垫，下同），老师侧面保护。2.单腿蹬地翻身上成支撑（女生跳起成支撑）----单腿向前摆越成骑撑---单腿向后摆越成支撑---后摆转体90度下。3.遇某动作

3、失败须重新做，完成后继续接后面动作。4.每人可测试两次，计取较好的一次成绩。第六条　双杠　  1.双杠高度1.1—1.3米，地面放置体操垫，老师侧面保护。2.杠端跳上成分腿坐---分腿坐前进一次---弹杠并腿接支撑后摆前摆成外侧坐---弹腿进杠接支撑后摆（或前摆）下。3.遇某动作失败须重新做，完成后继续接后面动作。4.每人可测试两次，计取较好的一次成绩。第七条　支撑跳跃1.布置踏跳板、山羊，落地区域放置体操垫，老师侧面保护。2.山羊高度，男子0.95—1.15米，女子0.8—1.0米。踏跳板距离考生可自己调整。3.分腿

4、腾越。4.遇失败须重新做。5.每人可测试两次，计取较好的一次成绩。第八条　技巧1.在体操垫上进行，老师侧面保护。2.前滚翻---后滚翻成单腿跪撑平衡（2秒）---跪立---跪跳起---挺身跳3.遇某动作失败须重新做，完成后继续接后面动作。4.每人可测试两次，计取较好的一次成绩。第九条　武术（五步拳）1.动作套路：并步抱拳---搂手拗弓步冲拳---弹踢冲拳---马步架打---歇步盖打---提膝穿掌---仆步穿掌---虚步勾手挑掌---并步抱拳2.每人可测试两次，计取较好的一次成绩。第十条　引体向上（男生）1.在高单杠上进

5、行。2.测试按《国家学生体质健康标准》方法和注意事项相关要求进行。3.每人测试一次。仰卧起坐（女生）4.在垫子上进行。5.测试按《国家学生体质健康标准》方法和注意事项相关要求进行。6.每人测试一次。第十一条　立定跳远1.起跳可设在木板或水泥板上，落在沙坑内。2.测试方法同《国家学生体质健康标准》。3.每人跳三次，计取最好的一次成绩。成绩以米为单位，取两位小数。第十二条　掷实心球1.在平坦的地面上进行，使用橡胶实心球，球重男、女均为2公斤。2.测试方法同《国家学生体质健康标准》。3.每人掷三次，计取最好的一次成绩。成绩以

6、米为单位，取两位小数。第十三条　800米、1000米跑1.在环形跑道上进行，采取多人一组不分道跑。2.采用站立式起跑，起跑口令为：考生上道——各就位——鸣枪。3.遇有抢跑，用哨音追回。考生三次抢跑，本项得分为0分。4.考生在跑进中故意冲撞或阻挡他人，即取消考试资格，此项计0分。受影响的考生可申请一次性补测。5.每人跑一次。成绩以秒为单位，取一位小数。　第十四条　2分钟跳绳（单摇）1．在平坦的地面上画半径为1.5米的圆，跳绳在圆内进行，记录2分钟的跳绳个数。考试指定用太仓毽绳厂生产的“新毽牌”棉纱绳。2．跳绳时，可采取单

7、脚跳、双脚跳或左右脚互换跳，每跳跃一次，绳绕身体额状轴一周，绳过脚，计为一个。2分钟累计有效个数。3．跳绳时脚绊绳，不计个数。继续进行时，个数累加。4.每人跳一次。第十五条　50米游泳1.在游泳池内进行。2.泳式不限，出发姿势不限。　  3.游进中不可停留（脚着地）。每遇1次停留，在游泳成绩上加10秒。4.每人游一次。成绩以秒为单位，取一位小数。镇江市中考体育考试评分标准(女生)分值2分钟跳绳800米跑立定跳远掷实心球篮球运球排球传垫足球运球仰卧起坐50米游泳分值102503：35.01:20109.52403：38.

8、01:249.592303：41.01:2898.52203：44.01:328.582103：48.01:3687.52003：52.01:407.571903：56.01.936.90401:4476.51804：01.01.896.55381:486.561704：06.01.856.2015.5612.7361:5265.