原地侧向推铅球教案1

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1、实习教案学校：某某中学班级：高一年级人数：23人教师;胡卓君时间：XXX教学内容原地侧向推铅球教学目标1、认知目标：通过学习激发学生对体育活动的兴趣和爱好，培养学生参与体育锻炼的自觉性和主动性。2、技能目标：通过本节课的学习使全班80%的学生基本掌握原地侧向推铅球动作要领，少数同学能推到一定远度3、情感目标：通过学习原地侧向推铅球，培养吃苦耐劳精神重点：1、蹬地转髋，翻腕拨指，出手角度难点：1、整个动作的连贯协调性场地器材1、铅球场地2、实习球12个过程课的内容教师活动学生活动组织与教法次数时间强度开始部分一、课堂常规：1、体育委员整队、汇报人数

2、２、师生问好，宣布课的内容及目标３、安排见习生1、教师吹哨集合2、师生问好3、宣布课的内容及任务3、安排见习生1、体育委员整队并向老师报告出勤情况2、师生问好3、见习生随堂听课4、认真听讲二列横队**************１1分钟小准备部分二、准备活动1、颈部运动2、肩绕环运动3、扩胸运动4、正压腿运动5、侧腰腿运动6、手腕踝关节活动教师喊口令并做示范学生认真练习二列横队**************83分钟小基本部分二、专门性练习1、游戏：传接球接力规则：将学生分成两组人数相等的纵队，教师发令后，排头开始将实心球球从跨下传给第二个同学，依此类推

3、。直到最后一个同学完成后，逆时针将球从头顶传回，游戏方为结束。奖惩：输的一组要求集体做蛙跳五个一、学习原地推铅球技术(以右手投掷为例)：l、握球2、持球五指自然张开，将球放在食指中指和无名指的指根处，拇指和小指控制球，握好球后，将球放在锁骨窝处，贴于颈部，下颌右转，右臂屈肘掌心向内，左臂自然上举，两眼平视前方。教法要求：1、规则讲述清楚明了，并实施到位，做到奖惩分明。1、维持好秩序，2、强调注意安全介绍原地侧向推铅球并示范建立动作表象1、教师边示范边讲解动作要领要求：教师声音洪亮，动作到位1、教师边示范边讲解动作要领教师站旁边指导并鼓励学生要求注

4、意安全做正确示范给予鼓励和指导、学生认真听讲，明确游戏规则，2、注意安全。学生认真听讲，并仔细观察老师的动作学生分组模仿练习学生认真观察动作，分组练习要求：态度认真端正、动作到位1、听讲解，看教师的动作示范1、积极练习2注意安全认真听讲老师的指导并纠错学生有则安之无则加勉，学生克服困难，挑战自我、二路纵队******************************************155分钟3分钟18分钟中中中结束部分徒手练习原地侧向推铅球1)预备姿势：身体侧对投掷方向左脚在前右脚在后，两膝微曲，重心落在右脚，扭髋，右手成持球姿势，左手自然

5、下垂，低头2)出手：右脚用力蹬地同时转髋，右手用力向前上方推送，出手角度45°左右，有翻腕拨指的动作，同时左手顺势向后上方摆，重心由右脚过度到左脚。3）维持身体平衡：出手后换腿，将右脚换到前面，并降低身体重心持球分组练习将徒手动作要领运用到实践中，充分蹬地转髋，出手角度45°集中讲解易犯错误并给予纠正，继续分组练习学生示范重复练习重复练习继续练习学生示范重复练习一，积极做放松运动二、小结本课的内容及表现三、宣布下课，师生再见讲解示范强调重难点分组练习，对错误动作进行指导纠正做完整示范并讲解动作要领听口令统一推铅球，统一捡球强调注意安全错误动作讲解

6、，示范正确动作让动作比较好的学生做示范巡回指导5、表扬和鼓励做示范的学生，指出他的优点以及有待改进之处一、带领学生做放松操二、对本节课学生的表现做评价，三、宣布下课师生再见4、学生认真观察，积极听讲模仿练习及时纠正错误学生认真观察，熟记动作要领，听教师口令统一推铅球，注意安全学生认真听讲认真练习认真听讲，取长补短*******△*******15分钟5分钟强小总结运动量预计平均心率110—115次/分。练习密度预计练习密度45%左右教学反思因为铅球是所有体育项目中比较枯燥的一个运动，而且存在安全隐患，学生在学习过程中没有想象中的热情积极，或许下节

7、课要调整下教学方法了