精明消费宝典——自助游与自驾游

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1、自助游与自驾游自由：自由体现在旅行方式和对时间的掌控上。自驾车延展了旅行半径：可以登高一望或随时下车拍照留念；可以很早就停下来或者睡到日上三竿而不必担心错过了下一班火车；可以在大风大雨的坏天气中躲在车里吐哈气；（一）、安全自驾游做好这些准备自驾车旅游由于驾车时间长，造成生活不规律，欢乐中隐藏着一些健康隐患，应引起足够的重视。随着有车一族的不断壮大，假期驱车旅游成为新的时尚，众多俊男靓女沉醉于手握方向盘的快乐。但自驾车旅游由于驾车时间长，造成生活不规律，欢乐中隐藏着一些健康隐患，应引起足够的重视。首先是视力疲劳。驾车时眼睛持续盯着前方，

2、精神高度紧张，尤其在漫长的高速公路上更加容易消耗视力，此时除了每小时轮休或者看看远处让眼睛休息外，饮食中需要补充丰富的维生素a。旅行前应备上维生素a胶丸、肝泥、肝酱、胡萝卜等富含维生素a的食物，以补充长时间用眼的消耗。其次是躯体疲劳。身体长时间处于相同的位置无法自由变换，体力消耗很大。此时不仅需要轮番休息，还要在休息期补充“能量棒”——巧克力、糖果、水果等富含糖分的食物能补充消耗的能量。第三是水分的补充。各种营养素的摄入均需要充足的水分来确保吸收，水是生命的原动力，因此驾车一天就需要补充至少2000ml的水分。第四是保证饮食的规律与平

3、衡。没有人能把整个家带在身边，长期的远行必然带来生活的不便，无法保证饮食的正常规律，这就需要事先计算好行车的时间与休息地点，保证一日三餐的按时进食。早餐应保证营养充足，牛奶、鸡蛋、少量的肉食、蔬菜，主食必不可缺。午餐可以稍微简单，但应注意营养均衡，荤素搭配。晚餐则往往容易陷入暴饮暴食的泥潭。要记住你在休息时体力消耗并不多，过多的食物只能增加胃肠道的负担，使它们在夜间还要超负荷运转，因此晚餐只需要吃8成饱即可，只是睡前不要忘记一杯酸奶或牛奶，并加一片多种维生素补剂。最后就是食品卫生了。再好吃的食物都有一个前提，那就是干净卫生。泻着肚子跑

4、长途可不是一件省心的事情，因此在旅途中尽可能少吃外卖熟食和凉拌菜肴。旅途漫漫，精心设计一下自己的饮食，寻找饮食的快乐，会为你的出游增加几分乐趣。现在你应该清楚你的爱车里应准备的食物了吧——维生素a胶丸、肝酱、胡萝卜、巧克力、糖果、水果、酸奶、牛奶、维生素补剂……看来你真的需要一个车载冰箱来准备这些物品了。（二）、自驾游自救手册全攻略驾车出游自救完全手册驾驶人员应事先了解一些车辆可能出现的故障和失控后的处理措施，虽不能消除灾难和危机，但至少可以使你在遇到这些危险时不会一无所知、措手不及，也许可以因此挽救你或他人的生命。■高速爆胎　轻点刹

5、车自救要点：把紧方向盘莫惊慌开车时由于各种原因导致车轮爆胎的情况，在车辆的故障率中占有比较大的比重。而爆胎往往会导致严重的车祸，尤其是在高速公路上行驶的车辆。据统计，高速公路上三分之一的交通事故是由于轮胎故障引起的。专家支招：车辆右前轮爆胎，方向会向右严重跑偏，此时，如急踩、猛踩刹车，可造成车辆更严重的右偏、右倾，高速行驶的车辆会自行转向，冲向路基，甚至造成翻车等重大事故。相比之下，车辆右后轮爆胎，车辆的右偏、右倾力没有右前轮爆胎那样严重。因此，无论遇到哪个轮胎爆胎，都不能惊慌，更不能急踩、猛踩刹车，要紧紧拉住方向盘，保持车辆的直线行

6、驶，轻点刹车，让车辆减速，然后控制车辆慢慢向道路右侧靠边停车。爆胎是可以预防的，平时要加强对轮胎的维护保养，保持车辆轮胎的气压在标准的范围内，杜绝轮胎低气压行驶和超速行驶。■刹车失灵　缓拉手刹自救要点：必要时障碍物有助停车开车过程中，突然刹车失灵了，这对驾车者来说是非常危险的。造成刹车失灵的原因有很多，比如违章操作，下长坡空挡滑行，使得车辆失去了发动机的牵阻作用，或频繁刹车使刹车系统出现高温，刹车油气化，刹车出现疲软。另外，加注了不同型号、不合要求的刹车油或刹车系统有渗漏，车体底部的油管刮碰断裂等，都会造成刹车突然失灵。专家支招：刹车

7、失灵后，可用手刹来进行刹车，但要操控得当，不能猛拉手刹。如果猛拉，可能会导致手刹的钢丝绳绷断，使手刹失效。拉手刹过猛还会使车辆的后轮抱死，车辆也很容易失控。正确的方法是缓缓地拉起手刹的手柄，不能用力过猛，分几次拉紧、松开，再拉紧、再松开，使车辆减速停下来。需注意的是，拉手刹手柄时要摁进上面的保险按钮，这样可以使手刹的手柄在拉紧、放松的过程中操作自如，防止拉紧时手刹锁死。手动挡车也可通过抢挡减速停车。抢挡一般直接抢入二挡，抢入后再松油门抬离合器，这时车辆会有一种急刹车般的感觉，说明抢挡成功了。然后再伺机推入一挡，可以把电门关掉，利用发动

8、机气缸压缩的作用使车辆停车。有时候也可以把上述两个方法并用，以达到更好的紧急避险的效果。如果是在一些下坡等危险路段出现刹车失灵，为防止险情进一步扩大，必要时可利用路边的沙泥堆、草堆、路沟、树林、岩石等障碍物给车辆阻力而停