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时间：2018-07-30
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1、自制芝麻酱的做法标签:酱料蘸料3—6岁懒人餐家庭餐美容餐孕期餐老人餐自制芝麻酱滋阴润燥 补肾 芝麻；腐乳(白)（可不加）；色拉油；生抽；绵白糖；水；芝麻酱是把芝麻炒熟、磨碎而制成的酱，有香味，用作调料。也叫麻酱。芝麻酱是群众非常喜爱的香味调味品之一。有白芝麻酱和黑芝麻酱两种类型。食用以白芝麻酱为佳，补益以黑芝麻酱为佳。自制芝麻酱做法和步骤·1·芝麻用铜锅炒至微黄跳起，摊凉放入石磨中，研磨至大致磨碎便可；··2·将色拉油加入磨碎的芝麻里拌匀，便是基准的芝麻酱了；···3·在此基础上加入豆腐乳和绵白糖拌匀，然后再加入生抽拌匀，最后加入1勺凉开水搅拌均匀便成美
2、味的芝麻酱了。···4·芝麻酱是把芝麻炒熟、磨碎而制成的酱，有香味，用作调料。也叫麻酱。芝麻酱是群众非常喜爱的香味调味品之一。有白芝麻酱和黑芝麻酱两种类型。食用以白芝麻酱为佳，补益以黑芝麻酱为佳。···5·混合麻酱，富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质、有很高的保健价值。它含有丰富的卵磷脂，高钙、高铁、高蛋白和高亚油酸。可防止头发过早变白或脱落。常吃混合麻酱能增加皮肤弹性，令肌肤柔嫩健康，此外它含的高蛋白和脂肪酸，营养价值高，经常食用有防癌作用。··自制芝麻酱饮食特点混合麻酱，富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质、有很高的保健价值。它含有丰富的卵磷脂
3、，高钙、高铁、高蛋白和高亚油酸。可防止头发过早变白或脱落。常吃混合麻酱能增加皮肤弹性，令肌肤柔嫩健康，此外它含的高蛋白和脂肪酸，营养价值高，经常食用有防癌作用。自制芝麻酱饮食禁忌无
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