地震自救最强手册! 珍视：“12秒自救机会”!!地震不会给你预报的!!

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2、全处，就能给自己提供最后一次自救机会。否则，凶多吉少。日本曾有统计，发生地震时被落下物砸死的人，超过被压死的人。可见，有统计，发生地震时被落下物砸死的人，超过被压死的人。可见，人在遭遇突发事件时，若能保持良好的心理状态，及时采取自救行为或逃离现场，常能获救，件时，若能保持良好的心理状态，及时采取自救行为或逃离现场，常能获救，或避免死亡，临场该如何去做呢?免死亡，临场该如何去做呢1、如果你地震时你在楼房中，应该迅速远离外墙及门窗，可选择厨房、浴室、厕、如果你地震时你在楼房中，应该迅速远离外墙及门窗，

3、可选择厨房、浴室、所等开间小、不易塌落的空间避震，千万不要跳也不能使用电梯。所等开间小、不易塌落的空间避震，千万不要跳楼，也不能使用电梯。尽量不要躲在木质桌子底下，或者床底下，而应该躲在坚固家具的旁边,衣柜墙角边是比较安躲在木质桌子底下，或者床底下，而应该躲在坚固家具的旁边衣柜墙角边是比较安全的。当建筑物倒塌时，落在物体或家具上的屋顶的重力会撞击这些物体，全的。当建筑物倒塌时，落在物体或家具上的屋顶的重力会撞击这些物体，使得靠近它们的地方留下一个空间。这个空间就是被称作的"生命三角物体越大，生命三

4、角"。近它们的地方留下一个空间。这个空间就是被称作的生命三角。物体越大，越坚固，它被挤压的余地就越小。而物体被挤压得越小，这个空间就越大，于是利用这它被挤压的余地就越小。而物体被挤压得越小，这个空间就越大，个空间的人免于受伤的可能性就越大。如果照此方法做建筑物内的伤亡率，个空间的人免于受伤的可能性就越大。如果照此方法做建筑物内的伤亡率，可以由百分之九十，遽降为百分之二。以往地震中是简单地"蹲下和掩护的人都被压死了，蹲下和掩护"的人都被压死了百分之九十，遽降为百分之二。以往地震中是简单地蹲下和掩护的

5、人都被压死了，而那些躲逃到物体，如桌子，或汽车下躲避的人也总是受到了些伤害人也总是受到了些伤害。而那些躲逃到物体，如桌子，或汽车下躲避的人也总是受到了些伤害。最好将门打确保出口钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，开，确保出口钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开，确保出口。曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开，确保出口。平时要事先想好万一被关在屋子里，如何逃脱的方法，准备好梯子、绳索等。一被关在屋

6、子里，如何逃脱的方法，准备好梯子、绳索等。如果是在晚上生发了地而你正在床上。你只要简单地滚下床。在床的周围会形成一个安全的空间。震，而你正在床上。你只要简单地滚下床。在床的周围会形成一个安全的空间。如果要做的更好一点，可以顺手拿起枕头来保护头部。果要做的更好一点，可以顺手拿起枕头来保护头部。平房和楼房相比地震时安全系数比较高，所以当在平房中遭遇地震时，平房和楼房相比地震时安全系数比较高，所以当在平房中遭遇地震时，如果来不及跑出户外时，可迅速躲在桌下、床下和坚固家具旁或紧挨墙根，注意保护要害部位跑出

7、户外时，可迅速躲在桌下、床下和坚固家具旁或紧挨墙根，注意保护要害部位。用衣物捂住口鼻，隔挡呛人的灰尘，正在用火时，应随手关掉煤气或电源，用衣物捂住口鼻，隔挡呛人的灰尘，正在用火时，应随手关掉煤气或电源，然后迅速躲避。速躲避。2、如果地震时你正在户外，当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、、如果地震时你正在户外，当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺

8、结实牢固的东西，实际上却是危险的。正确的做法是就地选择开阔地蹲下或趴下，结实牢固的东西，实际上却是危险的。正确的做法是就地选择开阔地蹲下或趴下，不要乱跑，不要随便返回室内，避开人多的地方;要避开高大建筑物要避开高大建筑物，楼房、不要乱跑，不要随便返回室内，避开人多的地方要避开高大建筑物，如：楼房、高大烟囱、水塔下，避开立交桥等一类结构复杂的构筑物;尽量靠近建筑物的外墙或离大烟囱、水塔下，避开立交桥等一类结构复杂的构筑物尽量靠近建筑物的外墙或离开建筑物。靠近墙的外侧远比内侧要好。你越