中职生心理健康教育

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1、中职生心理健康教育　　摘要：心理健康教育是中职德育课程的重要组成部分，对于中职生的心理发展起着重要的作用，通过心理健康教育学生学会正确地面对生活中的每一件小事，更坚强地面对人生，学会用自己的大脑思考，学会用智慧解决成长中的烦恼。因此提高心理课的课堂实效是非常必要的。作者根据自己的实际教学过程中经验和感受，对心理课高效课堂的实施进行了初步的探索，并做了相关的总结。　　关键字：心理健康；教育；德育；高效；拓展　　青少年时期是人生的重要阶段，也是一个敏感、不稳定和问题多发的阶段。有关研究资料表明，我国青

2、少年心理问题发生率为20%，即每5个人就有1个人有心理健康问题。　　中等职业学校的学生正处于人生发展的青春初期，他们精力充沛、思维敏捷、记忆力强、情感丰富、生理发育迅速。但由于青少年时期是身心健康发展的关键时期，是走向成年人的过渡阶段，他们身心发展和生理发育往往不同步，具有半成熟、半幼稚的特点。因而在他们心理素质发展的关键阶段，容易心理失衡，甚至是心理滑坡。若出现或轻或重的心理障碍，则会直接影响正常的学校和生活，并将进一步影响到未来的职业适应与发展。因此，作为中职德育教育重要内容的心理健康教育是非

3、常必要也是非常重要的，学生可以学会正确地面对生活中的每一件小事，更坚强地面对人生，学会用自己的大脑思考，学会用智慧解决成长中的烦恼。然而，在现实中的德育课堂上，中职生学习知识，吸收知识的效率很低，他们往往认为德育课就是无所谓的课程，就是用来消磨时间的，德育课上的知识对于他们没有什么实际意义，不像专业课那样，通过学习可以掌握具体实际的技术，这样他们就不把注意力集中到所学的知识上。基于这样的状态，提高德育课课堂效率，实现有效德育，高效课堂则是迫在眉睫的。根据在实际教学过程中的实践体验，本人对心理健康教

4、育这门德育课高效课堂的实现有以下粗浅的认识。　　我认为心理健康教育不应该是照本宣科，如果健康心理的培养不能遵循知情意行发展的心理规律，脱离了学生的生活实际，生活指导不够，学生生活素养、社会素养得不到应有的发展。那么这样的德育课堂，连最基本的德育目标都无法实现，和谐高效就更无从谈起了。　　1.创设充满幸福感、快乐感的和谐心理健康课堂。　　记得有位教育家曾经说：“道德美的人――首先是幸福的人。我努力使每个受教育者的心灵都充满着对道德美的追求，这同时也是对幸福的追求。”那么我们是否也可以说：“幸福的人，

5、首先是道德美的人”？我想，道德美应该体现为乐于为别人着想，奉献自己。“送人玫瑰，手有余香”，这正是道德美的魅力所在。带着美好的心情，带领学生进入和谐的德育氛围，从而保证课堂教学的实效、高效。　　2.将心理行为拓展训练巧妙的融入到心理健康课堂中，通过任务、活动的解决使学生直观感受心理健康课中的各种理论。　　生活中有着数不尽的教育资源，我们要善于拓展教育空间，挖掘生活中的德育因素，以指导者、组织者、参与者的角色设计教学活动，使学生在活动中受到心灵的震撼，继而实现完美人格的培养。德育要源于生活，使学生认

6、识较为真切，教育的效果自然也就较深刻。例如：　　拓展训练就是以游戏为载体，以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。它与传统的教育方式相比，少了一些说教和灌输，多了一些运动中的体验和感悟。它强调体验式学习，是一种全新的学习方法和训练方式；它以合作意识、进取精神的激发和升华为宗旨，利用一些道具，配合各种精心设计的活动，使参与者更深入探索自我，挖掘自我潜能，突破自己的固有模式，学习如何面对恐惧和困难，确立信心。将拓展训练与心理健康教育有机结合起来，使枯燥乏味的心理学知识的学习，和紧张的心理测试变的更容

7、易理解也更容易接受，同时也能更直观的反馈出一些不良的心理状态，从而能进行更明晰的指导。这样无疑是提高了心理健康教育的实效性。　　心理健康虽不能量化或以某种客观存在表现其效果，但是每次在渗透的过程中，看到学生注意的目光、微微的点头、眼光中闪现出的赞许的表情、心悦诚服接受的态度，接下来安心学习的表现，可以断言，课堂德育正起着润物细无声的积极作用。　　3.重视心理健康测评，促进学生发展。　　为了获得反馈信息，帮助教师改进教学，促进学生发展，心理健康教育更离不开测评。测评应注重学生在成长过程中各方面：包括

8、性格类型的测评；适应能力的测评；自信、自卑、抑郁等方面测评。测评方式宜采用纸笔测试和量表法，使学生在专业指导下，通过认真的参与测试进一步的了解自己的心理发展状态，从而能够及时发现不良心理状态，并有针对性的对其进行干预和疏导，达到使学生心理健康发展的目的。尤其值得一提的是在测试过程中，对于学生的测试结果描述性评语的恰当运用。在与学生进行充分交流的基础上，对学生某一个专题的测试结果以描述性的语言写成评语，可以鼓励学生巩固进步、修正不足、继续努力，促使学生自主内省、健康发展，同时也对我们