北体考研运动训练学笔记

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1、我们知道，有很多人比我们努力，但是如果你不努力，就会被社会所淘汰掉北京体育大学考研运动训练学资料经典版92很多人输就输在，对于新兴事物，第一看不见，第二看不起，第三看不懂，第四来不及。我们知道，有很多人比我们努力，但是如果你不努力，就会被社会所淘汰掉运动训练学主讲教师:田麦久第一章竞技体育与运动训练第一节竞技体育概述一、竞技体育的形成与发展（一）竞技体育的起源1、竞技体育概念:是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动。2、竞技体育形成的基本动因1、生物学因素

2、2、个性心理因素3、社会学因素（二）竞技体育发展的职业化与商业化趋二、竞技体育的构成1、运动员选材2、运动训练3、运动竞赛4、竞技体育管理三、竞技体育的基本特点：竞争性2、规范性3、公平性4、集群性5、公开性6、观赏性7、功利性四、竞技运动的现代社会价值1、激励人类的自我奋斗精神2、满足社会生活的观赏需要3、促进社会大众的体育参与4、显示国家和社会团体的综合实力5、促进社会和经济的迅速发展6、排除社会成员的不良心绪第二节运动训练学及其理论体系运动训练与运动训练学（一）运动训练1、概念：是为提高运动

3、员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。2、运动训练是竞技体育中的主体构件（1）运动训练是最主要的构件2）运动员选材是为运动员训练提供优质的素材（3）运动竞赛则是对训练成效的检验运动员的竞技能力来源于A、遗传效应B、生活效应C、训练效应3、运动训练与运动员选材的关系4、运动训练与运动竞赛的关系（1）训练是竞技体育的主体，竞赛是运动训练的最终结果（2）竞赛是运动训练的一种形式或手段（3）相互依存关系（4）合理安排比赛和训练（二）现代运动训练的特点：1训练目标的专一性与实

4、现途径的多元性2竞技能力结构的整体性和各子能力之间的互补性3训练过程的连续性与组织实施的阶段性4不同训练负荷下机体的适应性和劣变性5训练调控的必要性和应变性6现代科技的全面性和导向性（三）运动训练学的目的和任务92很多人输就输在，对于新兴事物，第一看不见，第二看不起，第三看不懂，第四来不及。我们知道，有很多人比我们努力，但是如果你不努力，就会被社会所淘汰掉1、运动训练学研究的主要目的：揭示运动训练活动的普遍规律，指导各专项运动训练实践，使各项的训练活动建立在科学的训练理论基础之上，努力提高训练的科

5、学化水平。2、运动训练学的主要任务：2.1、从众多专项的训练实践中总结出带有普遍意义的共性规律2.2、深入探索尚未被人们所认识和认识还不十分清楚的运动训练规律2.3、进一步健全运动训练学理论和内容体系2.4、广泛吸收现代科技成果和多学科的理论和方法，应用于运动训练学的理论研究与实践应用之中2.5、运用一般训练学的基本理论指导各专项训练实践（四）项群训练理论揭示同一项群不同项目的共同规律的理论称为项群训练理论92很多人输就输在，对于新兴事物，第一看不见，第二看不起，第三看不懂，第四来不及。我们知道，

6、有很多人比我们努力，但是如果你不努力，就会被社会所淘汰掉表2-5不同项群优秀选手竞技能力结构的特点（五）项群训练理论的科学意义92很多人输就输在，对于新兴事物，第一看不见，第二看不起，第三看不懂，第四来不及。我们知道，有很多人比我们努力，但是如果你不努力，就会被社会所淘汰掉1、鲜明地概括了同一项群不同项目的共同规律2、加强了运动训练理论与实践的联系3、实现了运动训练学理论原有两个层次之间的有机过度92很多人输就输在，对于新兴事物，第一看不见，第二看不起，第三看不懂，第四来不及。我们知道，有很多人比

7、我们努力，但是如果你不努力，就会被社会所淘汰掉第三节运动成绩与竞技能力（一）运动成绩释义运动成绩是运动员参加比赛的结果,是根据特定的评定行为对运动员及其对手的竞技能力在比赛中发挥状况的综合评定.运动成绩包括1、表现出的竞技水平2、比赛名次1、竞技水平£运动员所具备的竞技能力在比赛中的表现称做竞技水平。£不同项目运动员在比赛中表现出来的竞技水有着不同的衡量标准，比赛结果的评价方法也不相同。£－－计量评价：田径、自行车、游泳、速度滑冰、举重、射箭、射击等£－－主观评价：体操、艺术体操、技巧、跳水等£－

8、－综合评价：主观与客观相结合的方法，适合于同场直接对抗性项目：摔跤、柔道、拳击等2、比赛名次£比赛名次是运动成绩的另一个重要组成部分，不论哪一个运动项目，比赛结果都必须要分出名次。许多情况下，比赛名次的意义甚至超过运动员所表现出来的竞技水平的价值。£－－个体比赛名次£－－集体比赛名次92很多人输就输在，对于新兴事物，第一看不见，第二看不起，第三看不懂，第四来不及。我们知道，有很多人比我们努力，但是如果你不努力，就会被社会所淘汰掉£－－团队比赛名次£（二）运动成绩的决定因素£1、运动