排球复习垫球传球和扣球1

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1、排球复习传球、垫球和扣球年级：大一体育教学教案人数：60授课人：邓春湘课型复习课内容排球垫球.传球和正面扣球场地器材1.排球302.排球场地课的目标1.认知目标：学习和了解排球垫球，传球和正面扣球的技术原理及在运动中的应用。2.技能目标：通过本次的复习，使70%以上的学生掌握正面垫球传球和扣球。情感目标：在复习和比赛中学会调控情趣、磨练意志、增强自信、发展个性、培养积极进取的精神，形成现代社会所必需的合作与竞争意识。课的顺序教学内容组织、教法、练习法及要求运动量时间(分钟)教育思想渗透、安全知识准备部分一.  课

2、堂常规1.      整队集合，报告人数，师生问好。2.    点名、安排见习生。3.检查服装4.  宣布本课内容与目标。二.  准备活动： 小    2       8组织：四列横队集合要求：学生集合迅速，认真听讲。@************************   一、组织形式：四列横队成体操队形散开养成礼帽守纪的好评习惯 1.围绕场地慢跑，结合运球及熟悉球性、球感的持球练习。2.徒手体操：（1）头颈运动（2）上肢运动（3）扩胸运动（4）腹背运动（5）腰背运动（6）踢腿运动（7）活动关节、压韧带各4X8拍

3、@************************二、教法：根据教师讲解的内容进行练习。三、要求：要求：动作幅度到位，动作整齐有序，拉伸积极。活动身体关节防止意外事故的发生基本部分二、技术动作方法：（1）复习双手垫球：可两人，也可多人一球进行练习。要求使球尽量不落地，比比看，谁连续击球次数最多。语言激励学生大胆创新尝试，加大难度完成动作。在练习 中 515一、组织形式（包括垫球和传球）：********二、教法（扣球）：1、讲解动作特点、方法并示范排球正面扣球技术动作。2.教师巡视，个别指导纠正参与练习。三、要求

4、：1.认真练习，动作舒展。2.培养学生排球球性，解决问题的能力，及达到健心健身的目的中多动脑思考。互相帮助，共同提高。（2）上手传球1特征：迎球缓冲，连贯击球。2技术要点：“对”：对准来球（正面）；“迎”：双手放松，做好基本手型，主动迎球；“引”：掌握恰当时机，主动缓冲来球，向头上引球，缓冲来球力量；“伸”：伸臂、伸腕、拨指，将来球击出；随前动作：放松，准备下一球练习。（3）复习扣球重点：扣球手法即包住球的后上部，挥臂以及击球点。难点：起跳时间和起跳点。（4）游戏：传接球接力赛中动作协调、规范。四、学练法：1.练

5、习排球正面扣球动作2.探讨排球正面扣球动作。游戏规则:把班级同学分成相等的偶数组，相对而站，中间隔开3到4米。比赛开始时有一方先传球给另一方自己的队友，此时队友应用垫球的方式把球垫回给自己对方的队友，依次类推，直到结束，谁先完成既为胜方。如中间出现掉球等现象应从掉的前面个同学重新开始比赛。五：游戏的组织形式********************************结束部分一、素质练习：1.俯卧撑二、整理放松操1.在教师的口令下集体练习2.教师站在队伍的前面，学生和老师一起做三、课后小结： 10次2组小54X

6、8拍一组织形式：四列横队成体操队形。@************************二、要求：动作做到位、做标准培养学生评价问题的能力1.对本次课堂进行评价;对课堂表现积极的同学进行鼓励。2.布置课外练习，宣布下节课的内容。3.归还器材。3一、组织形式：四列横队成体操队形。@************************二、要求：放松身体的各个关节部位。练习密度45%-50%课后小结 练习负荷130～140次/分