排球复习垫球传球和扣球1

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1、排球复习传球、垫球和扣球年级:大一体育教学教案人数:60授课人:邓春湘课型复习课内容排球垫球.传球和正面扣球场地器材1.排球302.排球场地课的目标1.认知目标:学习和了解排球垫球,传球和正面扣球的技术原理及在运动中的应用。2.技能目标:通过本次的复习,使70%以上的学生掌握正面垫球传球和扣球。情感目标:在复习和比赛中学会调控情趣、磨练意志、增强自信、发展个性、培养积极进取的精神,形成现代社会所必需的合作与竞争意识。课的顺序教学内容组织、教法、练习法及要求运动量时间(分钟)教育思想渗透、安全知识准备部分一.  课

2、堂常规1.      整队集合,报告人数,师生问好。2.    点名、安排见习生。3.检查服装4.  宣布本课内容与目标。二.  准备活动: 小    2       8组织:四列横队集合要求:学生集合迅速,认真听讲。@************************   一、组织形式:四列横队成体操队形散开养成礼帽守纪的好评习惯 1.围绕场地慢跑,结合运球及熟悉球性、球感的持球练习。2.徒手体操:(1)头颈运动(2)上肢运动(3)扩胸运动(4)腹背运动(5)腰背运动(6)踢腿运动(7)活动关节、压韧带各4X8拍

3、@************************二、教法:根据教师讲解的内容进行练习。三、要求:要求:动作幅度到位,动作整齐有序,拉伸积极。活动身体关节防止意外事故的发生基本部分二、技术动作方法:(1)复习双手垫球:可两人,也可多人一球进行练习。要求使球尽量不落地,比比看,谁连续击球次数最多。语言激励学生大胆创新尝试,加大难度完成动作。在练习 中 515一、组织形式(包括垫球和传球):********二、教法(扣球):1、讲解动作特点、方法并示范排球正面扣球技术动作。2.教师巡视,个别指导纠正参与练习。三、要求

4、:1.认真练习,动作舒展。2.培养学生排球球性,解决问题的能力,及达到健心健身的目的中多动脑思考。互相帮助,共同提高。(2)上手传球1特征:迎球缓冲,连贯击球。2技术要点:“对”:对准来球(正面);“迎”:双手放松,做好基本手型,主动迎球;“引”:掌握恰当时机,主动缓冲来球,向头上引球,缓冲来球力量;“伸”:伸臂、伸腕、拨指,将来球击出;随前动作:放松,准备下一球练习。(3)复习扣球重点:扣球手法即包住球的后上部,挥臂以及击球点。难点:起跳时间和起跳点。(4)游戏:传接球接力赛中动作协调、规范。四、学练法:1.练

5、习排球正面扣球动作2.探讨排球正面扣球动作。游戏规则:把班级同学分成相等的偶数组,相对而站,中间隔开3到4米。比赛开始时有一方先传球给另一方自己的队友,此时队友应用垫球的方式把球垫回给自己对方的队友,依次类推,直到结束,谁先完成既为胜方。如中间出现掉球等现象应从掉的前面个同学重新开始比赛。五:游戏的组织形式********************************结束部分一、素质练习:1.俯卧撑二、整理放松操1.在教师的口令下集体练习2.教师站在队伍的前面,学生和老师一起做三、课后小结: 10次2组小54X

6、8拍一组织形式:四列横队成体操队形。@************************二、要求:动作做到位、做标准培养学生评价问题的能力1.对本次课堂进行评价;对课堂表现积极的同学进行鼓励。2.布置课外练习,宣布下节课的内容。3.归还器材。3一、组织形式:四列横队成体操队形。@************************二、要求:放松身体的各个关节部位。练习密度45%-50%课后小结 练习负荷130~140次/分

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