湿热季节,宝贝除湿疹方法

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1、湿热季节，宝贝除湿疹方法今年夏天广州只下了一场雨，可这场雨下了整整一个月。雨水却没有带来多少清凉，高温加上潮湿，让小宝宝像一只被雨水打湿了的小兔子，整天恹恹的没精神。妈妈可要注意了，这可能是宝宝湿气重的表现。宝宝是纯阳之躯，夏季天气炎热，宝宝特别容易暑热。加上持续的阴雨天，身体也会被湿气所影响。中医认为，夏季给宝宝防暑祛湿能够调节身体各方面平衡，提高免疫力。宝宝湿气重的4种表现：1、看精神：孩子老是睡不醒，可能湿气在作怪。高温天气令人体新陈代谢加快，内消耗过大，从而容易出现疲倦无力、精神不振的现象。而黏腻的湿气入侵体内，又让人像穿了一件湿衣服一样，感觉憋闷不

2、适、萎靡不振。所以，如果早上宝宝总是睡不醒，懒得动弹，那么可能就是体内湿气太重了。2、看舌苔：微红淡薄是健康，发黄加厚有湿气。孩子不会说话，但孩子的舌头会说话。中医认为，舌头是人体健康的“晴雨表”，可以敏感地反映出宝宝的身体状况。健康的舌头呈现微红，舌苔淡淡一层，颜色偏白。而到了夏季暑热时，很多宝宝的舌头会变得发黄、舌苔粗糙而厚重，这说明宝宝体内湿气较重。如果宝宝的舌头通红没有舌苔，说明宝宝体内已经热到了一定程度。3、看胃口：胃口差，不愿进食。湿热能使胃纳功能失常，脾胃退行，消化功能下降，所以很多人，不管是大人还是小孩，在夏天都容易出现食欲不振。加上很多家长

3、给宝宝冷饮冷食降温，可这样一来，宝宝的消化道黏膜下血管快速收缩，使得胃肠功能减弱，消化吸收能力下降，从而也会影响食欲。所以，如果宝宝在一段时间内胃口不好，不愿进食，则说明宝宝可能湿气太重，需要注意防暑祛湿了。4、看大便：要么便秘要么腹泻，大便黏糊。湿气重的宝宝胃肠道消化功能下降，胃的通降功能下降，使得宝宝容易食滞肠胃形成便秘。而当湿热之气积蓄体内，宿便产生的毒素长时间滞留，气血阻滞，若转化失常就容易出现腹泻。湿气重的宝宝大便积蓄在体内，往往比较粘稠，所以给人感觉很难擦干净，而且不容易被冲干净。此外，看宝宝大便的颜色和形状也能判断宝宝是否湿气过重。正常的大便是

4、金黄色香蕉形的，但体内有湿气的宝宝，大便显得细软不成形。　防暑祛湿方法，化解湿气变繁为简　　俗话说：“千寒易除，一湿难去”，宝宝一旦形成湿邪体质，要改善可不是一件容易的事。下面小编推荐宝宝防暑祛湿“三件宝”，将宝宝祛湿简单化。　　1、抽湿：外湿内湿要预防　　宝宝体内湿气重，是“外湿”和“内湿”共同作用引起的，所以，给宝宝防暑祛湿，要从内外两方面进行。“外湿”指的是外部环境的潮湿，宝宝长时间呆在潮湿的环境中，容易被湿邪之气入侵。所以，家长应该注意，尽量不要让宝宝在下雨天、潮湿天外出玩耍，在保持室内通风的同时，利用暖气、抽湿机等让室内保持干爽。吹空调、吹风扇要节

5、制。另外，衣服没干透不要让宝宝穿，宝宝汗湿衣服要及时更换，注意保暖，不要受凉。　　“内湿”大多是由不良饮食引起的。有些老人为了给宝宝祛湿而让宝宝过量饮用凉茶，还有些家长让宝宝食用生冷食物，这些不良的饮食都容易伤脾胃，导致脾胃虚弱，不能运化水湿，从而导致体内湿气加重。要防“内湿”，关键也要从饮食入手，忌寒凉食品的摄入。　　2、运动：流汗促进湿气排出　　适度的体育锻炼能够增强体质，提高机体免疫力。可很多人不知道，运动也能够很好地促进体内湿邪之气排出，是宝宝改善湿热体质的好方法。3、益生菌：湿疹克星！湿疹的根源是胃肠道系统的不完善，某些过敏性体质的小儿吃进去的过敏

6、原易透过较薄的肠壁进入血液中，由于皮下毛细血管最丰富，所以湿疹就立刻表现在皮肤上。治疗湿疹的根本不是要从数不清的物质中测试出过敏原，去回避它，而是要完善宝宝的胃肠道系统。且现在医学上不提倡为了避免过敏，而使宝宝得不到应有的营养。因此平时可以吃一些益生菌(妈咪爱是药物型益生菌不宜多吃，但也有有益菌不是药,可以常吃例如：丹麦科汉森bb12益生菌puractive)，改善宝宝的胃肠道系统，等宝宝胃肠道系统趋于完善，湿疹当会有所好转。