《青春期心理维护》教案设计

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1、活动主题青春期常识及其心理健康维护探讨活动目标1、了解青春期常识，认识青春期心理变化的种种表现和一般特点；2、探讨如何适应青春期的心理变化，并学会健康心理的自我维护。活动设计意图1、通过活动使学生明白，青春期是我们人类由童年向成年过渡的一个特殊时期，随着生理发育而来的，是心理的迅速发展。心理一系列的变化都带有必然性，唯有因势利导，主动适应，促其发展；2、针对进入青春初期少年身心发育迅速的特点，使学生体验青春期心理变化的普遍性，分享心理感受，帮助同学们正确面对突如其来的身心变化和随之而来的青春期困惑。活动重难点1、重点：引导学生正确认识青春期的生理心理变化特征，通过活

2、动发现自己在成长过程中的相应变化；2、难点：让学生明白自己在青春期变化的意义及如何维护自我的身心健康发展。活动形式知识竞赛、小组交流、角色扮演等活动准备1、将学生分组，准备关于青春期生理和心理相关常识的问题若干。2、让学生提前准备了解一些维护心理健康的一些方法和途径，扮演心理专家。第十五课青春期常识及其心理健康维护铜陵市十二中学唐书４活动过程新课导入：情境聚焦——《小兰怎么啦?》漫画/录像片段+文字说明以前的小兰：在老师和父母眼里一直是个很听话的“好孩子”；每天放学回家，总是把学校里发生的事绘声绘色地说给爸妈听；书包也让妈妈整理，周末总喜欢和父母一起出去。现在的小兰

3、：每天放学回家，就走进自己的房间，把门一关，父母不知道她在干什么；而且把写字台抽屉锁了起来，不给爸妈说学校的事，开始记日记了；书包里多了面小镜子，偶尔还拿出来照一照；突然发现脸上长出了青春痘，于是上课下课都趴在桌子上，不敢抬头；父母对小兰感到头疼。引言：同学们，你们有和小兰类似的情况或变化吗？小兰为什么从一个乖乖女变成让父母头疼的孩子呢？这是因为，青春期来临，小兰开始关注自己及自己与他人与周围事物的关系了，心理学家往往用“暴风骤雨”、“否定期”、“危险期”来形容青春期。４活动过程第一版块：青春期知识简介1．（录像剪辑）专家介绍青春期内涵青春期：是由儿童发育到成人的过

4、渡阶段，这一阶段出出生长突增，第二性征发育等现象，各组织器官发育逐渐成熟。一般男孩在１０－２０岁左右，女孩在８－１８岁左右，中学生正处于这一时期。每个人一生中都有两次生长高峰，第一次是从胎儿到一周岁的婴儿时期；第二次就是青春期，是身体发育的第二个飞跃期。具体表现：（１）生理上快速变化身高，体重，肩宽，胸围，骨盆等快速增长第二性征出现内脏器官依次成熟（２）心理上的变化逐渐把探索的视线转向自我，逐步认识自我接触面开始扩展，开始注意，评价外部世界，认识事物的同时，也可始否定事物。２．（知识竞赛）小组ＰＫ赛分必答题和选答题两类（１）必答题班级同学分成４组，将课前准备好的问答

5、题向对方小组提问。（２）抢答题①个体从出生到长大成人，有两个高峰期，分别在什么时候？（出生后的第一年，青春期）②在青春期，生理上会出现哪些变化？（身高，体重，肩宽，胸围，骨盆等快速增长；第二性征出现；内脏器官依次成熟）③男孩与女孩相比，一般谁先进入青春期？（女孩）④为什么中学生容易与父母顶撞？（中学生处于青春期，自我意识增强，情绪变化快）⑤中学生为什么开始关注自身的外貌和言谈举止？（中学生处于青春期，自我意识增强）４活动过程第二版块：青春期心理我特征及健康维护１．青春期一般心理特征。①独立意识增强，但又不能很好地独立。②自我意识和自尊心日益增强，追求③封闭自我，精神

6、易变④寻求同龄人之间的友谊，害怕孤独⑤富于幻想，许多想法不切合实际⑥好厅心增强，有自己的兴趣爱好⑦性心理的萌发等。２．“心理咨询门诊”活动活动说明：学生自愿与老师选择相结合，请出四位同学扮作“心理咨询专家”，其他同学就青春期相关问题自由提问，四位专家在帮助提问者时，可相互补充，扮演专家的同学碰到无法回答的问题时，教师可适当启发，帮助，使学生更全面，更深刻地了解问题的来龙去脉，以除“心病”⑴为什么喜欢记日记了？⑵感觉父母变得唠叨了，不爱和他们没有共同语言。⑶爱和父母顶撞，这是为什么？⑷我是一个受欢迎的人吗，别人会如何看待我？⑸能和异性同学相处吗，如何看待中学生早恋？活

7、动总结１．通过今天的活动，我们应该了解了不少关于青春期的常识，知道青春期难免会遇到许多问题和烦恼，但这些都是无法避免的，我们只有学会去适应它，掌握一些基本的维护心理健康的方法，去解决这些问题。愿同学们在未来的学习生活中，克服青春期所带来的的烦恼，战胜自我，健康成长！２．播放歌曲《花季.雨季》４