儿童中医药健康保健 课件

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1、儿童中医药健康保健江北中医院儿科医师：周西23第一部分：你的孩子为什么爱生病常见原因：滥用药物1护理不当2饮食不当，随意进补3不良生活习惯4自身缺乏锻炼64食品和环境污染7学习压力过大55第一原因：滥用药物常见于抗生素、激素、清热药滥用6抗生素当不当用，什么时候用？咽痛=嗓子发炎咳嗽=气道是发炎了肚子痛=肠道发炎了结论家中常备药：抗生素正确做法：行血常规检查7激素作用：很好的抗炎，抑制免疫，解热作用立竿见影副作用：降低免疫力！！唯利是图的私人诊所个别不正规私立医院8清热药常见常用的：蒲地蓝、连花清瘟、肺力咳、复发鱼腥草等等好用且副作用少为什么也需谨慎用？体质

2、变差，免疫力下降小儿体属纯阳，苦寒的中药或中成药易伤阳气，削伐生发之气过长用时正气受损，脾胃受伤9其他滥用药物还见于：镇咳药、止泻药、补药、丙种球蛋白等10第二原因：护理不当11最多余的护理不当给孩子穿得太暖《幼科心书》：“四时欲得小儿安，常要三分饥与寒”最难纠正的护理不当是“病从口入”吃手、吃零食、吃药最易疏忽的护理不当是“寒从脚入”背、肚、足要暖，头要凉12第三原因：饮食不当13太能吃、不停吃“小胖墩儿”、“小糖人儿”（糖尿病）、“傻吃”挑食、偏食、厌食营养不良、身材矮小、体质差、免疫力差逼着吃，追着吃积食、厌食、疳证14孩子喂养需要注意：不要强迫孩子吃

3、饭！两餐间不要添加食物！不要滥用补保健食品！15第四原因：不良生活习惯16生活条件越好，可孩子的生活习惯越来越差。比如不吃早餐，薯条快餐成家常便饭，用饮料代替开水，零食不断，边吃饭边看电视，边耍边吃，打游戏机成瘾，睡眠不足，不愿到户外锻炼等等。以上不良习惯都会影响孩子的身体健康，跟主要管理孩子生活居的那个人关系最大。17第五原因：学习压力过大18不喜欢上学的小孩“情绪胃”最好的办法不是吃药，而是放松不排斥上学的孩子压力过大、睡眠不足导致孩子出现烦躁、抽动症、自闭症等疾病最好的办法不要逼着孩子上补习班、兴趣班19第六原因：自身缺乏锻炼20随着独生子女增多，生活

4、节奏加快，孩子之间交往在减少，孩子经常活动场所是在自己家里。缺乏锻炼原因主要有三方面：一、活动场所匮乏二、学习时间太长三、孩子懒惰心理结果虚胖子，动则出汗，汗出不慎则感冒21第七原因：食品和环境污染22在以前，人们吃的食物是健康的，基本上没有太大的污染。23农药污染：现在，人们吃的食物是哪一样不用化肥、农药？粮食、蔬菜、水果中残留下来的毒素被人体吸收。工业污染：环境污染、空气污染、水污染、光污染、噪音、电磁波辐射等等，都成为人类健康的新“杀手”有毒食品：苏丹红食品、米猪肉、三聚氰胺奶粉、激素水果、毒韭菜、塑化剂饮料、皮鞋酸奶等等，成为人类健康的隐形杀手。24

5、导致孩子频繁感冒，肥胖、糖尿病、性早熟、白血病等亦不少见。25我们的孩子每时每刻生存在被污染的环境里，吸着被污染的空气，喝着被污染的水，吃着被污染的食物，加上滥用药物、护理不当、饮食不当、不良生活习惯、过大的学习压力、缺乏锻炼等，结果？结果就是生不完的病，吃不完的药。故提醒家长朋友们：要让你的孩子少得病、不生病，一定要避免以上原因。小结：26第二部分：儿童日常保健270-3岁儿童日常保健二、起居调摄婴幼儿衣着要宽松，不可紧束而妨碍气血流通，影响骨骼发育。婴幼儿衣着应寒温适宜，避免过暖。婴幼儿要有足够的睡眠，注意逐步形成夜间以睡眠为主、白天以活动为主的作息习惯

6、。经常带孩子到户外活动，多晒太阳，增强体质，增加对疾病的抵抗力一、饮食喂养婴幼儿脾胃功能较薄弱，食物易细、软、烂、碎，营养均衡。养成良好饮食习惯，避免偏食、纵儿所好，乳食无度。284-6岁儿童日常保健二、起居调摄养成良好的生活习惯，包括作息规律，定时排便；根据气候变化，适时增减衣服；一、饮食喂养食物品种多样化，以谷类为主食，同时进食牛奶、鱼、肉、蛋、豆制品、蔬菜、水果等，注意荤素搭配。培养小儿良好的饮食习惯，按时进餐，相对定量，不多吃零食，不挑食，不偏食。培养独立进餐能力。三、运动保健保证每天有一定时间的户外活动，接受日光照射，呼吸新鲜空气；加强锻炼，适当运

7、动，如跳绳，踢球等29第三部分：儿童中医保健技术30小儿推拿小儿推拿作用机理概言之，系运用一定的手法作用于小儿体表的特定穴位，使经络通畅，气血流通，以调整脏腑功能，达到治病保健目的的一种方法。小儿推拿作用机理小儿推拿适应症①时令疾病：感冒、暑热症、咳嗽、肺炎、哮喘等；②内科杂病：呕吐、腹泻、疳积、遗尿等；③骨伤科病症：桡骨小头半脱位、肌性斜颈、臀肌挛缩、小儿麻痹症等；④预防保健。具体实例—捏脊疗法①用拇指桡侧缘顶住皮肤，食、中指前按，三指同时对称用力捏拿皮肤，双手交替捻动向前（南方多用，又称“翻皮肤”）。②用食指中节桡侧缘顶住皮肤，拇指前按，两指同时对称用力

8、提拿皮肤，双手交替捻动向前（北方多）。捏脊手法捏脊方