积极心理学 by 克里斯托弗-彼得森

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1、封面书名版权前言目录第一章　什么是积极心理学积极心理学：短暂的历史与漫长的过去对积极心理学提出的质疑积极心理学的支柱练习：写下你自己的遗产第二章　学习积极心理学敌人面前保持冷静范例练习：拥有美好的一天第三章　愉悦与积极体验愉悦积极情绪积极情感酣畅感练习：品味第四章　幸福幸福感的含义解释和测量幸福谁是幸福的人幸福带来了什么推进幸福的进程练习：你的幸福是什么样子的第五章　积极的思想认知心理学什么是乐观主义作为某种性情的乐观解释风格希望关于乐观的问题练习：在尴尬处境中学习乐观第六章　个性的力量有关学习良好

2、性格的基本问题性格力量的识别性格力量和美德的VIA分类关于才能性格力量的评估经验主义的研究发现练习：在未来的日子里使用标志性的性格力量第七章　价值价值的机制什么是价值价值不是什么价值的分类价值的测量人类价值的普遍结构价值观的来源练习：学习选择的时机和方法第八章　兴趣、能力和成就兴趣能力成就训练：利用你的兴趣和能力去重新塑造自己的工作第九章　健康历史上的健康和疾病精神和躯体：笛卡儿的遗产心－身领域健康促进心理健康练习：改变习惯第十章　积极的人际关系心理学上的字母L等价学说依恋理论关系的类型训练：积极的

3、－建设性的回应第十一章　授权机构社会群体目录授权机构的普遍特色良好的家庭良好的学校良好的工作场所良好的社会良好的宗教总结练习：为机构工作第十二章　积极心理学的未来什么是愉悦感的神经生物学机制是否真的存在快感的设定点美好生活的自然历史是什么好孩子就能首先完成任务吗为什么人们不去追求那些可以使自己变得快乐的东西心理学的美好生活能人为的进行创造吗心理学上的乌托邦有可能存在吗和平只是一个白日梦吗名词术语