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1、现象在现实生活中，这样的事屡见不鲜，①堆成小山的脏衣服想洗却一直没动手;④明知马上要交作业，却还在玩游戏、晒照片、在各大论坛看帖子，直到最后一刻才不得不开始工作;⑤期末考试临近，却不愿碰专业书本或文献一下，甚至哪怕deadline就在几天之后，这样的人有一个共同的名字——“拖延症患者”Inourdailylife,suchthingsarecommon.Apileofdirtyclothestobewashedhavebeennotstarted.Knowingimmediatelytohandinpapers,stillpl
2、ayingthegame,uploadingphotos,seeingpostsinvariousforums,notuntilthelastminutewillyougetstartedtowork.Finalexamsareapproaching,butyoudonotwanttotouchtheprofessionalliteratureaboutthebookorevenjustafewdayscomesthedeadlineeven.Suchpeoplehaveacommonname-delayingdiseasep
3、atients,orwecancallthempatientswithprocrastination定义拖延症（Procrastination）指的是非必要、后果有害的推迟行为。取意“将之前的事情放置明天”。目前这个词并不是一个严格的心理学或医学术语，但拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题Procrastinationreferstoanonnecessarytopostponetheconsequencesofharmfulbehavior,whichisIntendedtotake"putthethings
4、offtilltomorrow."Currentlythewordisnotastrictlypsychologicalormedicalterminology.However,delayshavebecometobeanimportantresearchtopicinthemanagementandpsychology问题存在中国青年报的一项网上心理调查结果显示，2250名被访者中，有72.8%的人坦言自己患上了拖延症。其中14.0%的人觉得自己的额拖延症“非常明显”，41.5%的人觉得“比较明显”，仅7.3%的人觉得自己没
5、有拖延症美国和加拿大的统计数据表明，70%的大学生存在学业拖延的状况，普通人中也有20%的人每天出现拖延行为。按照这个数据推算，全球有近10亿人患有拖延症。TheresultsofanonlinesurveyofpsychologicalmadebyChinaYouthDaily,Showthat2250respondents,72.8%ofpeopleadmittedthattheyaresufferingfromprocrastination.Ofwhich14.0%feelthattheiramountprocrasti
6、nation"veryclear",41.5%ofpeoplethink"obvious",only7.3%ofpeoplefeelthattheydonothavedelaydisease.TheU.S.andCanadastatisticsshow70%ofcollegeacademicprocrastinationconditionexists,also20%ordinarypeoplehavedailydelaysbehavior.Accordingtothisdata,nearly1billionpeopleworl
7、dwidesufferfromprocrastination.拖延症的特点1.没有自信。因为每次完成任务都达不到自己最高的能力，对自我能力的评估会越来越低。2.我太忙。我一直拖着没做是因为我一直很忙。3.顽固。你催我也没有用，我准备好了自然会开始做。4.操控别人。他们着急也没用，一切都要等我到了才能开始。5.对抗压力。因为每天压力很大，所以要做的事情一直被拖下来。1lackofconfidence.Becauseeachtaskisnotuptothehighestability,theabilityforself-asses
8、smentwillbecomemorelower.2Iamtoobusy.Idon’thaveitdoneisdraggingbecauseI'vebeenbusy.3stubborn.Yoururgeonmehasnouse,Iwillbereadytostartdoing
