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1、www.qdjtg.com，抢到家团购网站长分享，转载注明出处；使用请删除此页眉野外生存拓展思考题一、计划篇（任选一题20分）1、你对野外生存有哪些了解？答:野外生存最大的关键就是要保持积极的心态，保持生存的意志。然后，就是要有一定的专业知识，在野外我们必须时刻保持警惕。我们需要一定的专业装备，要知道了解一个地方的地理环境，要学会找食物和水源，这两样东西是野外生存的必备东西。要懂得野外急救的一些常识，要懂得利用环境创造出有利于生存的条件，还有在野外辨别方向，还有如何远离危险等等。2、你认为参加野外生存对
2、自己有帮助吗？如有，是哪些方面？3、你认为现代大学生有必要参加野外生存吗？学会生存是终生体育不可缺少的教育内容,尤其现代大学生大多来自城市的独生子女,他们从未见过山川与丛林;随着市场经济的繁荣,他们享有富裕的现代化生活方式,很少参与家务劳动,严重缺乏独立生活能力。因此,把高校体育教育内容扩大到野外,投身大自然,不仅可以锻炼身体,改善学生的体力,而且能够在与自然界抗衡过程中,学会生存和提高学生自我生存能力。而且，现代大学生缺乏锻炼，一旦来到陌生环境有可能不能够适应环境，所以参加野外生存可以锻炼他们相关方面
3、的能力，有可能在将来的时候有可能用到这方面的知识。4、根据你目前的情况，为自己制订一份为期一周的野外生活生存锻炼计划。5、制定野外生存计划时应注意哪些问题？首先要对户外知识有一个比较详细的了解，包括使用指南针、看地形地貌图等最基本的知识。既然决定从事户外运动，相关知识和技能是必不可少的，这是野外生存甚至是救护与逃生的关键。在了解之余，对于户外知识的实践也是十分必要的，有条件和时间可以在出发前自我练习。其次出发前要制订好详细的出行计划，并提前一个星期对每个环节进行确认，包括自身装备、交通工具、参与人员以及
4、目的地的相关信息等参与这种活动时，在装备、交通工具的选择上不宜过于节省，否则极易留下安全隐患。另外，一次活动的目的和兴趣点不能超过三个，如果兴趣点过多无疑会分散精力并易引发队员间的争执。同时，户外运动很讲究参与人员相互间的信赖与配合。在团队里，必须有一个经验丰富且具有责任感的领队，而且在出发前要做好分工，而且参与人员10人左右最好，如果太多，后勤很难保障，太少则不够安全。1、要密切关注目的地天气预报。2、尽量不要穿短衣、短裤和凉鞋、皮鞋等，鞋子应有防滑条纹，大小适中，以穿进去脚尖能自由活动为宜。3、行程
5、中要适当休息、及时补充水分。4、一旦迷路，应利用指南针及地图设法找出所处位置，并且设法记忆曾经走过的途径。5、出现滑倒、跌伤，可将受伤肢体抬高、压迫止血。6、电闪雷鸣时应该双脚并拢蹲下，尽量减少与地面接触的面积，最好能蹲在塑料布上，身上的金属物品如首饰等也应暂时除去。7、开始下雨或发现流水湍急、混浊、夹杂沙泥时应迅速离开此道。8、遇到危险可用哨子、镜面反光、手电筒、挥动鲜艳衣物等方式发出求救信号。9.9包邮天天有二、知识篇（任选2题20分）1、野外装备分几类？每类各有哪些组成？野外装备分为5类:基本装备
6、及服饰、户外露宿装备、保护劳防装备和药品、户外行动必备品、灶具及食品。1、基本装备级服饰:登山鞋、????山包、登山杖、功能性衣服、护膝、帽子和头巾、墨镜、求生哨、手套、袜子。2、户外露宿装备:帐篷、睡袋、防潮垫。3、保护劳防装备和药品:护膝和护踝、药品、防晒霜、毛巾www.qdjtg.com，抢到家团购网站长分享，转载注明出处；使用请删除此页眉和洗漱用品、准备些创可贴、纱布、消毒药等。4、户外行动必备品:相机、笔记本和笔、头电或手电、绳子、防潮袋、雨衣、通讯装备、GPS、指南针、水壶水袋、快挂。灶具及
7、食品:火种、灶具、挡风板、个人餐具、可以带一些方便面和面包、及巧克力、肉干等可以快速补充糖分的。2、野外着装有何要求，试说明？第一个要求就是防水(雨)性,这是一项很基本的要求。其次是防风性能,因为象登山,滑雪或滑翔等运动都是在风速较大的环境中进行的,为了保持体温,防风性能相当重要,同时还有一些听起来较苛刻的要求,比如服装的透气性,这一切能可使穿着者保持身体的干爽和舒适。另外服装的而磨性也不可忽视。3、野外天气变坏的征兆具体有哪些？.白天山谷的风从山顶吹向山谷，夜间从山谷吹向山顶2.早晨出现绢云，而后黑云
8、增多，并徐徐下沉3.云团行走很快，并有增多之趋势，着可是暴风雨的前兆4.风向突然变化，并愈吹愈大，同时还伴有乌云吹来5.在干热或雾气弥漫过后，突然能见度转好6.清晨雾满山谷，至晚仍不消散7.白天太阳周围出现大晕圈，夜间月亮周围出现小晕，这是大风的征兆8.在黎明前星光闪烁不定9.傍晚气温增高，夜间很暖，并有闷热感10.半山谷的云雾上升，可能是暴风雨来临的兆头4、营地如何选择？营地建设该如何进行？1、靠近水源，远离河床。2、有燃料；3、避风雨、
