单兵战斗基础动作示范作业

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1、单兵战斗基础动作示范作业教案作业提要课目：单兵战斗基础动作目的：使同志们学会单兵战斗各种动作及其训练方法。内容：一、卧倒、起立二、运动姿势与方法。三、利用地形。时间：38小时地点：战术训练场。方法：讲解示范，个人体会，分班组练习，考核验收。要求：1严格遵守训练场纪律，做到令行禁止，一切行动听指挥。2：严格训练，严格要求，树立练为战的思想，认真练习每个动作，做到熟练、准确。3、严格遵守枪支使用有关规定，爱护手中武器，防止事故发生。作业进程作业准备－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－XX分钟1、清点人数、验枪、整理服装、装具。2、判定方位，介绍有

2、关地形和训练场地设施。3、组织活动身体，4、宣布作业提要作业实施－－------------－－－－－－－－－－－－－－－－XX小时第一个训练问题：卧倒、起立一、卧倒卧倒是隐没身体，避免敌火力杀伤的最低姿势，它分为持枪卧倒和端枪卧倒。（一）持枪卧倒口令：“持枪向XX－－卧倒”或“卧倒”。要领：在持枪的基础上，右手提工握背带，左（右）脚向卧倒方向迈出一大步（受地形限制不便于迈步时，也可撤一大步），左（右）腿弯曲，右（左）腿伸直身体前倾下塌，两眼注视前方，左手顺左脚方向伸出，掌心向下稍向右，按左膝，左手，左肘身体左侧的顺序卧倒，右手迅速出枪，左手接握弹匣（弹

3、仓）或下护木两腿伸直，两脚分开约与肩同宽，右手移握握把（枪颈），成卧姿无依托准备射击姿势。无射击任务时，卧倒后，左小臂横贴于地面，右手将枪轻贴于身体右侧，枪面向右，枪管放在小臂上，成卧姿隐没姿势。持班用机枪卧倒时，右手提枪，左手打开脚架，左脚向卧倒方向迈出一大步，两眼注视前方，将枪前送对向目标架于地上，两手在枪托两侧撑地，迅速卧倒，右手握握把，左手握枪颈，成卧姿射击姿势。训练步骤：1、分节动作练习2、卧倒后出枪和收枪练习3、连贯动作练习分节动作练习方法的口令：“分节动作卧倒－－2－－－3。”分节动作练习的要领：当听到“分节动作练习”的口令后、左（右）脚向

4、卧倒方向迈出一大步，左手前伸，听到“2”的口令后、按左膝左手、左肘、身体左侧的顺序卧倒，听到“3”的口令后，右手将枪向目标方向送出成卧姿准备射击姿势。卧倒后出枪和收枪练习要领是：在卧倒的基础上听到“1”的口令出枪，听到“2”的口令收枪，反复练习。连贯动作练习，重点练习动作的连贯性和熟练程度。训练重点：1、上步要大、重心要低2、掌握好握枪时身体各部位着地的顺序。3、出枪要快，接枪要稳（二）端枪卧倒口令：“端枪－－卧倒”或“卧倒”要领：在端枪前进的基4∩希咸迩扒悖蠼?向前迈出一大步，按左膝，两肘的顺序身体迅速着地卧倒卧倒后，两手协力出枪，同时两后伸，全身

5、俯地，成卧姿准备射击姿势。训练重点、训练步骤同上。二、起立（一）支身起立口令：“支身－－起立”要领：右手移握护木收枪，同时转体向右，两眼注视前方，左小臂稍向里合，屈左腿于右腿下，以左手、左脚的支撑力将身体支起，同时出右脚前进。不需前进时。右脚向前一大步，左脚再向前一大步，右脚靠拢左脚成持枪立正姿势橙也可右手收枪置于身体右侧，枪面向右，手背着地，同时左手移至左肩外侧掌心着地，以两手的支撑力和两脚尖的蹬力迅速起立，同时右脚向前迈一步，出右脚靠拢左脚，成立持枪正姿势。携班用机枪时，两手在枪托两侧撑地，将身体支起，同时右脚向前一步，左脚再向前一步，右手提枪前进。

6、训练步骤：1、分节动作练习。2、连贯动作练习。分节动作练习口令：“分节动作，起立－2－3”。分节动作要领：当听到“分节动作”起立的口令后身体稍向右转、左小臂里合、左腿屈于右腿下，听到“2”的口令后，利用左手和两脚的支撑力将身体支起，尔后上右脚，听到“3”的口令后成持枪（肩枪）立正姿势。训练重点：1、三收动协调准确2、起立要迅速，两眼注视前方（二）团身起立口令：“团身端枪－－起立”“团身持枪－－起立”。要领：两手协力收枪，使枪轻贴于身体右侧，手背着地，枪面向右（也可右手收枪，左小臂向里合，左手掌着地），屈身向右转体，同时屈左腿，使左膝位于胸前，右脚收置于左

7、脚腕前，以两手“左手”的支撑力和身体左转的力量，迅速起立，出左脚成端枪前进姿势。第二个训练问题：运动姿势与方法一、直身、曲身前进（一）直身前进直身前进是在距敌较远，地形隐蔽，敌观察、射击不到时采用。口令：“向XX－－直身”前进。要领：目视前方，右手持枪，大步或快步前进。（二）曲身前进曲身前进是在遮蔽物略低于人体时采用。口令：“向XX－－曲身前进－－”要领：目视前方，右手持枪，上体前倾，头部应低于遮蔽物顶端，两腿弯曲（曲身程度视遮蔽物高低而定），用快步前进。二匍匐前进匍匐前进通常在敌火力威胁下，向较低的遮蔽物前进时采用。根据遮蔽物的高低分为低姿、高姿、侧身

8、和高姿侧身匍匐四种。（一）低姿匍匐低姿匍匐在遮蔽物高约40厘米时采用的一种运动方