从怀孕起就一直右侧卧睡

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1、医院给提供的：两个小褥子、一个包被、一包尿不湿、一包孩子洗澡用的（类似塑料布的东西），应该就这些需要自己准备的有浴巾、沐浴露，孩子洗澡让带着奶粉不用带，医院让用他们的二院还行呀，护士态度都挺好的出院的时候需要交代的也挺仔细的从怀孕起就一直右侧卧睡来自网页浏览881次回答2个最佳回答冯韵遥在早孕期间，孕妇的睡眠姿势可随意，不必过分强调。但应改变以往的不良睡姿。如趴着睡觉，或搂抱一些东西睡觉等。早期妊娠主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。此期胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此睡眠姿势不必很在意。当妊

2、娠进入中期以后，子宫增大，仰卧时就压迫了它后方的下腔静脉，因下腔静脉受压，血液不能回流心脏，心脏得不到血液充盈，搏出血量突然减少，全身各器官供血量就明显减少，从而引起胸闷、头晕、恶心、呕吐、血压下降等症状。孕妇仰卧时，增大的子宫还可压迫子宫后腹主动脉，影响子宫动脉的血流量，使胎盘供血不足，直接影响胎儿的生长发育。如果孕妇患妊娠中毒症，本身已有胎盘血管痉挛和供血不足，再行仰卧位时就会进一步加重不良反应，甚至使腹中胎儿死亡。孕妇仰卧还能引起下肢和外阴部的静脉曲张。大约有80%孕妇的子宫向右侧旋转倾斜，因而使右侧输尿管受到挤压，以致尿液积滞，由于

3、右侧的肾脏与临近的升结肠和盲肠之间有淋巴管相通，因而肠道细菌侵入右肾的机会也较左肾为多，这样，就容易发生右侧肾盂肾炎。所以，孕妇也不宜右侧卧。而当左侧卧位时，子宫随重力偏向左侧，纠正了子宫的右偏位置，因而就觉得舒适了。孕妇以左侧卧位为好从以上情况可以看出，孕妇以左侧卧位为好。如果左侧卧位时间长了感到不舒服，可以暂时改为右侧卧位。若仰卧位时发生了晕厥，家属应立即轻轻地将孕妇的身子推向左侧卧，这样会帮助她苏醒过来。洛文路正觉寺有淘宝店买婴儿用品阳光大姐付全款，12天孕期应该如何吃水果和蔬菜为什么水果和蔬菜对准妈妈很重要？你一天应该吃多少水果和蔬

4、菜？为什么水果和蔬菜对准妈妈很重要？　　水果和蔬菜富含人体所需的必要营养物质和大量纤维，是所有健康饮食的一个重要组成部分。因此，你在怀孕期间应该多吃水果和蔬菜。例如，一个哈密瓜或一碗草莓中所含的维生素和矿物质，既能帮助胎宝宝发育，也能提供你一整天所需的能量。这类食物中所含的重要维生素包括：宝宝的细胞和组织发育以及视力和免疫系统发育所需的β-胡萝卜素；宝宝骨骼和牙齿以及连接组织中的胶原必不可少的维生素C；还有用于预防神经管畸形、提高宝宝出生体重的叶酸。　　水果和蔬菜中的纤维对准妈妈也益处多多，包括确保你的肠道系统正常运转，有助于防止发生便秘和

5、痔疮。　　那么孕妇吃什么水果最好，孕妇吃什么蔬菜最好呢？你也许还想知道，每天吃多少水果和蔬菜最合适。你一天应该吃多少水果和蔬菜？　　再好的东西也是过犹不及，水果和蔬菜也不是吃得越多越好。专家建议你每天吃5份水果蔬菜。为确保你能获得最佳营养物质，一个实用的方法是吃不同颜色的水果和蔬菜。至于每份应该吃多少，不妨参考下表。孕妇吃什么水果最好(每份推荐分量)?1小碗木瓜块?1/8个哈密瓜?半碗草莓?2个小橙子或半杯橙汁?2个小橘子?1个猕猴桃?半个中等大小的芒果?2个大个儿的新鲜杏或杏干?半个中等大小的柿子?半个葡萄柚或半杯葡萄柚汁其他可供选择的水

6、果(每份推荐分量)?2/3小碗蓝莓?2/3小碗去核新鲜樱桃?1片菠萝?1个中等大小的梨?1个小香蕉?1个苹果?半小碗不加糖的苹果酱?2/3小碗葡萄孕妇吃什么蔬菜最好：绿叶菜和黄色蔬菜（每份推荐分量）?半小碗煮熟的菠菜?1/3小碗煮熟的无头甘蓝或芥菜叶?1/3小碗煮熟的甜菜叶?3/4小碗煮熟的西兰花或萝卜叶?8～10片深绿色生菜叶?1/4小碗煮熟的窝瓜?1/3小碗煮熟的牛皮菜?1/4个小红薯或山药?2/3小碗菜瓜?1个中等大小的土豆?半小碗芹菜?半小碗荷兰豆?半小碗西红柿?1小碗新鲜的蘑菇?半小碗豆苗?3/4小碗青豆?6根芦笋?2/3小碗卷心

7、菜?半小碗秋葵　　你是不是觉得自己对水果和蔬菜没有足够的兴趣？了解准妈妈该摄入多少奶制品经宝宝中心医学顾问团审阅孕妇补钙可以多吃奶制品吗？乳糖不耐受的孕妇补钙能吃奶制品吗？奶制品中的卡路里、钙、蛋白质的含量表提高孕妇补钙效率的3个简单方法孕妇补钙可以多吃奶制品吗？　　这取决于你日常的消耗量。虽然你从其他食物中也能获得同样的营养物质，但奶制品是钙、蛋白质、维生素D和磷的优质来源，这些营养物质对胎宝宝的骨骼、牙齿、肌肉、心脏和神经的发育以及血液凝结都非常重要。　　孕妇补钙可以适当多吃一些奶制品。怀孕期间，你一天最好能吃三四份富含钙的食物，这样的

8、量可使你能够获取约1000毫克的钙。尽可能选择低脂或不含脂肪的奶制品，以便在不增加脂肪量的情况下，获取所有的营养物质（参见下文的建议表格）。乳糖不耐受的孕妇补钙能吃奶制品吗？