幸福的来源记忆力训练网

《幸福的来源记忆力训练网》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、幸福主要来源于精神系统的发展成长幸福的根源、幸福感的来源是自我的被接受和被认同，这种接受和认同越充分、越深入，幸福感就越强烈。马斯洛所说的自我实现是指潜能的最大发挥，一个人做到了他力所能及的最成功的事情，就意味着实现了自我。但这里是否成功是由两方面作评价的。一方面是自己的评价，另一方面则是社会的、外界的评价。如果自己认为成功而外界并不认可，这时幸福感就可能会低一些甚至会低很多。这里关键是取决于自我认同的能力。自我认同能力强的人，如果他实现了自己设定的理想、目标，即使外界并不认可，他也会很幸福、很快乐；而自我认同能力弱的人，他会非常看重外界的评价，他缺乏足够的

2、自信，没有外界的认同他就很能得到快乐。相比之下前一种人更容易获得幸福，他的自我认同、自我欣赏能力高，自信心很充足，他的情绪、心境不容易受到外界很大的干扰，他的自我实现的感觉就更强烈。相反，自大的人虽然表现出对外界给予他的负面评价不屑一顾，但自大、自负的人恰恰是自我认同能力很低的人，他会特别在意也特别需要外界对他的认同和承认，当他不能获得时，就只好自己给自己制造假象，以夸大的事实来满足自我的需要。爱情的幸福在于爱情关系中的双方有着深入的相互认同爱情之所以幸福是因为，在爱情关系之中，精神系统能够得到深入的认同。对爱情来说，爱情中的幸福就体现在自我能够被另一个人（

3、异性）所全然地认同和接受，无论自己想什么、做什么都会得到来自对方的充分关心和理解——而这点是其他任何人都不愿意为你做的。全然的理解意味着全然的认同、全然的接受。因此，爱的最高境界就在于双方的最深入、最充分的相互理解。当一个人的自我认同能力不是很高、不是发展得很充分的时候，他就需要有另外一个人给予他自己所需的认同和欣赏。这样，自我才容易满足，才会感到幸福。所以，为什么会有同性恋这种现象，其中一个原因就在于一个人由于特定的原因而从另一个同性那里获得了这种深入的、全然的接受、认同、理解与欣赏——同时还包括肌肤相亲的快感——而从异性那里并没有得到这些，这就导致他从这

4、个同性那里获得了一定程度的满足感，因此其关系也就超出了一般的亲密。所以，要想获得最幸福的爱情，最重要的是要看与自己的伴侣是否能建立一种达至心灵深处的理解、信任、欣赏、默契，一种对对方整个的思想、人格、心理、价值等全方位的认同、欣赏以及鼓励。只有这样，双方的自我才能达到最大程度的舒展，这样的爱情才会给人以最幸福的感觉。固然，漂亮的外表也很吸引人，但其愉悦的程度比起深层理解的幸福实在差很远，也不够持久。所以，真正的吸引、真正的爱是来自于内在的层面。两性之间的认同区别在两性关系之中，男女双方必然要相互寻求认同，只有相互的认同度越大，才会越幸福。当女性希望获得男性认

5、同的时候，她选择了要求宠爱的方式，当男性宠爱她的时候，她就会有很强的被认同感。而当男性希望获得女性认同的时候，他选择了要求欣赏感激的方式，当女性对他温柔崇拜、感激欣赏的时候，他就会产生很强的被认同感。当然，两性间的相互理解与接受也是达成彼此强烈认同的重要方式，但一般来说这种方式不会经常出现。毕竟男女两性的思维方式与思维能力很难达到一致，所以，也就不容易达到深入的理解与共鸣。而两性间的本质关系是“父女关系”，也就是父亲宠爱女儿、女儿尊重与依恋父亲的相互认同关系。这种宠爱与依恋的彼此认同关系更具有互动性，更能相互加深。女儿依恋父亲，父亲会更宠爱女儿；父亲宠爱女儿

6、，则女儿会更依恋父亲，这样的循环就使得两者之间的相互认同越来越深入。无论男性还是女性，一辈子都是在寻求他人的认同。区别在于，女性更渴望获得的是家人、亲友的认同；而男性则更渴望获得外界的认同，需要社会甚至整个世界来认同他。女性想要获得家庭、亲友圈的认同，并不难，只要表现出柔弱、可爱、友善等让人怜爱、关心的举止就行了。但男性想要获得社会甚至世界的认同，就要难得多了。他需要不断地努力、不断地奋斗，不断地证明自己的能力与才华能给更多人带来好处与利益、能给更多的人支持与帮助，这样，才会有更多的人愿意认同他。可以说，这不仅是一个不断承诺的过程，同时也是一个不断付出的过程

7、。就像总统选举，候选人不但要展现他能给民众带来好处与利益的能力，同时在任期内还要努力做到这些，人们才会继续支持他、认同他。事实上，要想在社会中获得认同，柔弱、低姿态是没有作用的，必须得有实力才行。为什么男性必须以事业为重？就是因为，如果他不努力从社会上获取认同，他就得不到足够的认同度，就不会感觉到幸福和快乐。即使他要想从妻儿那里获取认同，也必须先要在社会上取得足够的资本，有能力给妻儿带来关爱与保护，他才可能会获得认同。女性已经采取了以柔弱的姿态向他要求宠爱的认同方式，他身为男性，不可能也同样地以低姿态来要求女性的宠爱。大家都想向对方要宠爱，那谁来付出呢？同时

8、，也正因为男性必须拿出许多时间与精力来寻求外界的认同