地震防灾抗灾知识与经验汇编

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1、地震防灾抗灾知识与经验汇编目　录第一部分　个人、集体与社区防灾抗灾…………………………………2　　一、震前防灾知识与经验……………………………………2　　　１、家庭防灾检查……………………………………………2　　　２、社区防灾检查……………………………………………2　　二、地震中自救与互救………………………………………3　　　　１、各种场合的避震方法………………………………………3　　　　２、地震后自救………………………………………………4　　　３、地震后的互救……………………………………………5　　三、灾后心理辅导………………

2、………………………7　　　１、灾后的身心反应…………………………………………7　　　２、心理辅导………………………………………………10　　四、地震后传染病的预防………………………………11　　　　　１、地震后常见疾病…………………………………………12　　　　　2、传染病的预防……………………………………………12第一部分　个人、集体与社区防灾抗灾一、震前防灾知识与经验１、家庭防灾检查13家庭环境安全检查：您家的房子和周围院墙的耐震性可靠吗？“耐震诊断”是对建筑物作抗震性调查，对抗震性能不足的建筑物，请尽快找专家咨询、做必要的

3、补强。您家周围有不安定的空调室外机吗？有容易震倒的家具吗？家具上的电视等重物会震落吗？玻璃柜里的东西会不会打破玻璃飞溅出来？有震落时会砸到人的花瓶、鱼缸吗？店招牌会不会震落，自动售货机会不会震倒？院墙倒塌、物品坠落会伤人，而且妨碍避震。检查后发现问题要及时修补。家庭防灾会议：地震发生时，去哪里避震？要在震前确认好避震场所。另外，要记住前往避震场所的路线。家人分散的情况下，要确定好汇合地点。要确定好各种情况下家庭联络方法。避震时，要在家门口贴上纸（注：在安全的时候贴），写明避震地址，要定好确认平安的方法。要选好住在其他府县的亲戚或

4、朋友的电话和地址，这样容易确认您家的安全。如果家中因地震发生火灾，而避震路线只有一条的话，火、烟会影响避震。要尽量保证家中有两条避震出口。随时能携带外出的备用品：为以防万一，背包里要准备好备用品，一年要检查2、3回。考虑到避震时的情况，备用品准备好后要试背一次。背上背包行走，看一下行动是否敏捷。避震时能迅速找到备用品是十分重要的。最好放在寝室、门口等显眼的地方。备用品一例：压缩饼干、面包干、罐头等（至少可以吃2、3顿的量）、饮用水、袖珍收音机、电池、手电筒、打火机、火柴、蜡烛、一次性轻便炉、急救包、塑料袋（大、小）、刀、勺子、叉

5、子、筷子、生理用品、湿手纸、奶瓶、婴儿用品（纸尿布等）、雨具（雨衣等）、衣服（毛巾、内衣）、手套、绳子、安全帽、餐巾纸、现款（零钱）存折、图章、健康保险证、执照（复印件即可）、存折、债券、股票等。以上物品有些需要定期更换，以便保持新鲜。其他准备：浴缸、洗衣机内存好水以防万一，可用来灭火，断水时可用来冲洗厕所等。灭火器要放置在近处和容易取到的地方。平常，要参加防灾训练，学会操作使用灭火器。发生灾情时，即使去医院，伤人很多，等待时间可能很长，所以要准备好应急处置轻伤的医药品。家人被压在家具下面时，木工工具（锯、钳、铁撬、锤、铲、斧等

6、）可作为救生工具使用。２、社区防灾检查需要援助者及其家庭：卧床不起者，行动不便者的家庭，为防止家具翻倒、物品落下时受伤，要确保安全的空间。视觉不便者的家庭，室内外布局不要经常变动，变更时要立即告知本人。听与说不便者的家庭，为与周围人笔谈，手电筒、笔记用具、提问和求助用卡片、联系用便条要常备。智力障碍者的家庭，平日要经常对他们讲地震常识，并反复练习。住院治疗中的患者的家庭，要准备好医院的联络地址和常用医药品等，事先听取主治医生的意见。在社区和附近建立支援体制：请您走向所在的地区。平时要留心与本地区有关防灾和救助组织保持联系，请求附

7、近的人们、红十字会、志愿者组织、自主防灾组织工作人员在避震时给予援助。为帮助需要援助的人，附近的人们要与自主防灾组织等联合起来，提供信息，做好日常准备。13同心协力自主进行防灾活动：人们无法防止地震的发生，再加上每一个人的能力又有限，因此，本着自主防灾精神，必须与本社区的人齐心协力，共同做好防灾工作。为开展迅速、高效的救灾活动，各个防灾义务团体，应以红十字义务团体、自愿者组织为基础，建立“社区防灾指导者”组织。二、地震中自救与互救１、各种场合的避震方法避震策略：强烈地震时就近躲避，震后间歇迅速撤离到安全的地方是应急防护的较好方法

8、。所谓就近躲避，就是因地制宜地根据不同的情况做出不同的对策。以下是各种场合的避震。学校人员避震：在学校中,地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识。震前要安排好学生转移、撤离的路线和场