26岁女生突发脑溢血差点死掉，长期熬夜有多可怕-

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2、噪音吵醒。　　（想想，80%的年轻人周五到周末的日子都是这么过的吧。）　　心烦意乱起床的那瞬间，她感觉到脖子剧烈的疼痛，想到本来颈椎就不太好，没往心里去；　　结果不到三秒钟…　　后脑勺突然像针扎一般，同时，身上开始冒冷汗，短短几秒钟，手臂上的汗水竟然滴在了地板上。　　姑娘意识到了事情的严重性：肯定脑内出问题了！　　于是第一时间给住在附近的同事打电话，想让同事陪着去一下医院，没想到开口说话竟然哆哆嗦嗦了…　　更不巧的是，这位同事在外面，没办法第一时间赶过来。　　她只好接着给其他朋友打电话寻求帮助，首先联系

3、到了最好的朋友A；　　结果朋友以为她只是肠胃炎犯了，让她先和住得比较近的朋友B联系。　　B接到电话后说，“如果你觉得不舒服就赶紧打120，因为赶过去还要半小时呢”。　　所幸的是，医院离她家不远，120来得很快，把她送到了急诊室。　　一个护士过来问，你一个人吗？你的家人呢？　　但是，此时家人和朋友都不在身边，在赶来的路上。　　没有人帮她挂号买病历，护士就给了她一个呕吐袋，让她在那儿默默地等着。　　因为断断续续地吐了好几次，旁边的2个实习生实在看不下去了，过来帮助她；　　拿着医保卡去帮她挂号找医生，然后她被

4、送进CT室，被送进住院部…　　直到在病床上第二天才醒过来。　　醒过来后她才知道，自己被确诊为脑动脉出血，而且下了病危通知书。　　接着，住院9天。　　健康，对所有人而言，都是公平的；不分年龄，熬夜迟早都需要付出代价。　　不要以为年轻，喝酒、熬夜玩游戏、玩手机对身体健康没啥影响；　　不要以为年轻，加班熬夜，为公司无私奉献就能得到器重；　　知名外企德勤开除患癌女员工，遇到这种辣鸡公司该咋办？　　其实世界少了你还是世界，但是，你少了自己就等于失去一切。　　我们的潜意识里，一直以为脑溢血都是中老年人才会患的病，怎

5、么突然间，年轻化了呢？　　实际上，2015年的就诊数据早已表明，5个脑溢血患者中就有1个年轻人。　　造成年轻人脑血管疾病高发，罪魁祸首的原因是：长期熬夜到凌晨。　　确实，在我们年轻人中，无论是80后，还是90后，每天都被各种事情占据，加班熬夜已成常态。　　当然，就算不加班，玩手机也要玩到凌晨才有困意。　　星期六，星期天，那都是集体补觉的好时机，一觉睡到中午那不都是常事吗？　　然后就省了早餐，周六起床直接点个外卖就是午餐，晚上又是跟朋友聚餐、K歌或者酒吧喝酒；　　又到凌晨，星期天重复星期六，周一拖着周末玩

6、累的身体去上班。　　　　这就是80%的年轻人一周接着一周重复做的事情。　　完全没在意过身体健康，任意挥霍着晚上休息的时间。　　当躺在病床上那一刻，猛然觉着，健康竟然如此脆弱。　　于是，下定决心：　　1再也不长期熬夜，要养成健康的规律作息时间；　　2要坚持运动，不能下班后还坐着不动，跑跑步，做做瑜伽，跳跳健美操、打个羽毛球…　　3要杜绝晚上睡觉前还拿着手机打一局“王者荣耀”；　　或者玩其他事情影响睡眠时间；最好睡觉前1小时，不要管手机，或者直接关机;　　4不要长期在外面吃饭，无论是点外卖，还是直接去餐厅吃

7、，火锅、撸串、中餐都不是太卫生;　　想想前2周，优质服务口碑餐厅-海底捞，其厨房被爆出老鼠到处跑，引发公关危机，其他小店嘛，那厨房卫生就更惨烈了。　　5每年至少拿出5000元，购买商业医疗险和重疾险，降低疾病来临时，自己承担的医疗费用。　　脑溢血应急知识科普　　如果身边的朋友或家人　　1突然出现与人交谈时讲不出话来，或吐字含糊不清，或听不懂别人的话；　　2或出现短暂性视物模糊；　　3或者突然感到头晕，头部一阵阵剧痛，周围景物出现旋转；　　4或者直接晕倒在地；　　那么极有可能是脑溢血，这时TA需要及时救助

8、，除了赶紧拔打120外，你还可以做如下急救工作：　　1.立即将TA平卧　　千万不要急着将病人送往医院，以免路途颠簸，加重病情。　　为了使病人气道通畅，可将TA头偏向一侧，以防痰液、呕吐物吸入气管。　　2.迅速松开TA的衣领和腰带　　保持室内空气流通，天冷时注意保暖，天热时注意降温。　　3.如果TA昏迷并发出强烈鼾声　　表示其舌根已经下坠，可用手帕或纱布包住病人舌头，轻轻向外拉出。　　4.可用冷毛巾覆盖TA头部　　因为血管在遇冷时收缩，可减少