防止晕车的19个小妙招

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1、防止晕车的19个小妙招【防治晕车的19个小妙招】　　1、晕车者于乘车前一小时，取伤风止痛膏1片贴于肝脐上(称神阙穴)。如乘车超过一天，第二天另换一贴。可以有效地防止晕车。　　2、上车前将腰带束紧，防止内脏过分在体内游动，有助于预防晕车病发生。口含鲜姜可以预防晕车　　3、爱晕车的人，应随身装块鲜姜，在上车前可口含鲜姜2片，这样晕车现象便能大大减轻。　　4、不要紧张，要保持精神放松，不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天，分散注意力。　　5、旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高对运动刺激的抗衡能力。6、乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂

2、食品，否则容易出现恶心、呕吐等症状。　　7、尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保持空气流通。　　8、头部适当固定，避免过度摆动。乘车前吃晕车药　　9、乘坐交通工具前半小时，口服晕车药。　　10、尽量不要看窗外快速移动的景物。最好闭目养神，若有睡魔侵袭，那就恭喜您了!　11、行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。　　12、乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。橘子皮防呕吐　　13、乘车途中，将

3、风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。　　14、乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。　　15、当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间)。16、尽量穿着宽松的服饰。　　17、搭乘游览时尽量坐在巴士的前座，轮胎上方的位置则应避免。多看看车外的风景　　18、行程中不要看书或杂志，尽量看远方的风景。　　19、利用痛觉妨碍晕车讯息送到大脑，可以咬手指或捏大腿等等。