《运动健康（理论版）》理论试题

《《运动健康（理论版）》理论试题》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在应用文档-天天文库。

1、《运动健康（理论版）》理论试题一、选择题1、体育人口，指每周进行3次，每次30min以上，主观感觉强度运动的人。（B）A低B中等C高2、运动中止后，由于应激过程的中止，会使人体已获得的适应逐渐消失，这是运动锻炼效果的特征。（A）A可复性B双向性C衰退性3、终身体育教育的全过程，应由学前体育、和社会体育三个教育层次构成。（C）A竞技体育B群众体育C学校体育4、教育目标是方向，教育评价是手段，是基础，三者构成了三位一体的高校终身体育教育的三维体系。（B）A教学B教育场C教育观念5、根据1998年公布的我国体育人口数据表

2、明，岁体育人口最高。（C）A61~65B41~45C16~256、运动对人体形态结构与功能的影响具有特征。（A）A双向性B可复性C适应性7、改善与增进人类的健康、预防疾患，可以通过系统的、合理的、经常有序的来实现。（B）A自我保健B身体运动C休息8、的转变是获得健康的开始，所以我们需要积极建立。（A）A观念B习惯C行为9、生命在于动静结合，在于科学地进行运动和。（C）A睡眠B沐浴C静养10、人类生命的和谐应包括人与自然的和谐，人与社会的和谐，的和谐。（B）A人与家庭B人体各器官系统之间C人与环境11、健康不仅是免于

3、疾病和虚弱，而且是保持身体上、精神上和方面的完美状态。（B）A心理B社会适应C道德12、人类追求的健康将是躯体、心理、社会、环境、道德的全面和谐发展，将放在首位的大众健康。（B）A治疗疾病B预防疾病C康复治疗13、从医学角度分析，是人体健康的基础。（A）A生理健康B心理健康C道德健康14、是指一个人的学习能力和利用信息、提高日常生活质量的能力。（C）A心理健康B适应社会C智力健康15、与社会成员的消遣方式有关，是人们直接参加运动或接受体育文化的基本前提条件。（B）A行为习惯B闲暇时间C生活空间16、是指使用物质资料

4、以满足人们的物质和文化生活需要。（C）A行为习惯B生活空间C生活消费17、工业化、与信息化是现代化社会的三个重要标志。（B）A发达化B都市化C科学化18、根据发育阶段和生活学习环境，将青春发育期定为岁。（C）A6~12岁B7~16岁C10~20岁19、处于学龄教育阶段的儿童青少年，运动健康基本上以为中心，与德育、智育密切联系。（A）A学校体育B群众体育C竞技体育21、自成年开始到老年之前统称人生保护阶段，其中以人群为重点对象。（B）A青年B中年C老年22、老年阶段通常指岁及以上年龄阶段的人群。（C）A50B55C6

5、023、现代医学将健康称为第一状态，将亚健康状态称为状态。（B）A第二状态B第三状态C中间状态24、越是经济地区，亚健康问题越严重，且有急速蔓延之势。（C）A落后B中等C发达25、对健康者要，对疾病者要治疗，而对亚健康者则需要调理。（B）A关注症状B保健养生C营养调理26、调理应作为纠正亚健康的主要措施，以运动与治疗为主。（C）A药物B食物C心理27、对于抑郁症患者，可采用疗法。（B）A自我精神分析疗法B支持疗法C家庭森田28、如果运动后次日的晨脉增加次/min以上，表明前一天的运动量偏大，应注意适当调整，以保证身

6、体机能的恢复。（C）A1B3C529、运动后身体无汗、无发热感，脉搏变化不明显，说明运动量。（A）A不足B适中C过大30、人体完成的各种动作以及生活与工作中完成的各种机械动作，主要依赖于器官系统的工作。（B）A神经B运动C心血管31、是朝向健康的先进状态，故又称最佳的或高水平的健康。（B）A佳境B康宁C完美健康32、正常人体共有块骨。（B）A204B206C20833、具有造血功能的骨髓是骨髓。（A）A红骨髓B黄骨髓C红骨髓和黄骨髓34、成人骨中的有机物约占骨重量的。（B）A1/2B1/3C2/335、指骺及小骨骨

7、化中心出现的年龄，以及骺与骨干的愈合年龄。（B）A骺龄B骨龄C骨干年龄36、在人体矢状面内，绕冠状轴向前运动为。（A）A屈B伸C旋转37、在人体水平面内，绕垂直轴运动为。（C）A展B收C旋转38、关节运动幅度，是评价人体素质的重要指标。（B）A灵敏性B柔韧性C力量性39、进行柔韧性练习之前，注意做好运动，防止肌肉被拉伤。（B）A整理B热身C放松40、肱二头肌是运动肩关节的肌群。（A）A屈B伸C收41、臀大肌是运动髋关节的肌群。（B）A屈B伸C收42、，指除去外力后可恢复原长度的特性。（B）A伸展性B弹性C粘滞性43

8、、，指肌肉收缩与舒张时，肌纤维内部分子间、肌纤维肌肉间因摩擦产生的阻力。（C）A伸展性B弹性C粘滞性44、运动前应做好充分的准备活动，使体温，以降低肌肉的粘滞性。（B）A降低B升高C不变45、肌肉收缩之前的长度，拉长时肌肉以弹性势能的形式贮存能量。（A）A增加B降低C不变46、练习，指肌肉持续收缩对抗阻力的力量练习。（B）A抗阻练习B静力性练习C动力性练习4