我校篮球队组建策划书

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1、关于组建龙山县思源学校男子篮球队策划书龙山县思源学校体育组2015年04月20日目录目录I前言II我校开展篮球运动的优势III组建篮球队的目标IV第一部分球队组建框架-1-一、球队结构-1-二、管理制度-1-三、日常训练-2-四、队员筛选-3-第二部分球队规范-4-二、球队教练员-4-三、球队队长-4-四、球队队员-4-第三部分球队内部管理制度-5-附件-6-前言龙山县思源学校自成立以来学校的各项体育活动组织的井然有序。为进一步深化体有新课程改革的思想、推进校园文化建设，特拟定组建校男子篮球队的方案。我校开展篮球运

2、动的优势通过最近一阶段的教学与观察，发现我校学生对篮球运动的兴趣普遍较高。例如：在学校的体育课（活动课）、课间休息、等学生自主活动时间内，篮球运动基本上成为学生从事的首选运动。有相当一部分学生期望学校能组建篮球队以丰富课余活动。对初一年级一至八班学生的调查发现绝大部分学生更愿意参与篮球运动，这充分彰显出我校篮球运动的内在开发价值和优越的篮球氛围。此外，我校拥有全县最好的篮球场和体育馆。在这优越的条件下我相信，组建校篮球队会非常成功。组建篮球队的目标短期目标：在校园内提高学生对篮球运动的认识以及篮球运动在学生中的普及

3、率。丰富学生课余活动，为有篮球理想的学生提供指导和训练的机会，使其在校园内充分合理利用时间和精力，降低校园内极端事件的发生。中期目标：进一步提高学生在篮球运动方面的特长，掌握并能熟练运用基本的篮球技战术，形成具有特点的篮球文化以及技战术风格。长期目标：进一步提高学生的技术，取得更优异的成绩，使学生具有通过此项特长而进入重点高中的实力，促进学生全面发展，培养学生健全人格。从而拉动学生对篮球运动的积极性。使篮球运动在我校能够长期健康和谐发展。第一部分球队组建框架一、球队结构1、球队教练（待定）2、球队助理教练（待定）3

4、、球队队长（待定）4、球队正式队员球队正式队员为15名（注：定为15名的主要原因分为以下两点1、内部对抗赛时刚好10上场选手，5名作为替补选手。2、对外比赛时考虑到工作因素，有部分队员并不一定能出赛，定15名队员的原因也是为了对外比赛时能保证8至10名队员的到场）。5、队医由校医室医生担任二、管理制度1、日常管理1）、训练每周一至周五早晨、放学后集中训练，每周进行一次身体素质训练，每月至少组织一次训练赛。2）、约束队员务必按时参加训练，有事可向教练请假（注明请假原因），若队员出现不服从安排，连续多次迟到，三次以上无

5、故缺席等情况，将会受到公开批评和惩罚，情况严重者开除队员资格。3）、奖励每学年评选一次优秀队员，评选数额按队员数的10%评选，由学校给予精神或物质奖励。三、日常训练1、思想作风的训练思想作风训练要贯穿到训练的全过程中，列入训练的计划。教练要“严格要求，严格训练”，并注意学生的特点，采取劝告、说服、评比、表扬等教育的手段和方法。2、身体训练身体素质是掌握篮球技术、战术的基础。根据中学生年龄的特征，身体训练应以提高速度、灵敏和柔韧等素质为主。在速度训练中，重点进行反应速度和动作速度的训练。灵敏素质的训练要注意发展队员的

6、各种条件下的迅速、准确和协调的反应能力。例如：各种起动、急停、突然变向和控制身体重心，保持身体平衡以及上下肢的协调性等。柔韧素质主要是一些伸展性的练习。力量训练着重发展爆发力。耐力训练可结合技术、战术练习和教学比赛，着重发展速度耐力。3、技术训练技术是战术的基础。技术训练应注意基本功和常用技术两个方面，包括手、脚、视野、腰胯、意识五个方面的内容。这一次训练重点主要放在手、脚和视野的基本的练习，提高手对球的感应的能力。脚的基本功，重点放在快速移动中脚步动作蹬、伸、起、停等的掌握与控制。视野的基本功，重点放在扩大视野，

7、提高观察能力训练。4、战术训练中学篮球战术训练是在学习和掌握攻防战术基础配合的基础上，重点加强人盯人防守和快攻技术的训练，提高攻守转换的能力，培养战术意识，并结合比赛实践，提高运用战术的能力。5、心理训练篮球队的心理训练应着重加强学生的意志品质的培养，使他们在训练和比赛中，具有明确的目的性和克服困难的意志行动，引导他们在实际锻炼中与困难作斗争。四、队员筛选（人数为15人，以七年级的在校生为主）1、基本条件1）、身体条件身材匀称高大、身体发育情况良好、无重大疾病及病史2）、身体素质反应速度、快速动作能力和快速跑能力较

8、强强；爆发力，灵敏性和关节的柔韧性较好好；四肢协调能力强、具有一定的弹跳能力和一定的篮球运动基础。3）、基本技术与运用能力可以通过测评运球、传球、投篮、个人防守动作，来评估其运用能力。4）、心理素质反应迅速，选择性好，四肢反应协调灵敏，动作思维灵活敏捷，情绪较稳定，对篮球有兴趣，接受能力强，勇敢果断，好胜不服输。要求身体素质出色，有较好的篮球意识，以及一定的