冬季感冒用药完全指南

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1、冬季感冒用药完全指南冬季感冒用药前，弄清为什么会感冒！　　病毒感染是主要病因。寒冷、气温的变化，过劳及营养不良，变态反应等可成为诱因，但由于病毒感染的比较多。经常有这种说法，认为空腹时容易感冒。但在多数情况下，却是持续地进行失调的饮食生活，并且总是吃得太饱的人容易感冒。还有过多地食用水果，大量地摄取水分，由于这些原因使身体变凉，很易成为感冒的诱因。　　感冒症状　　流涕、鼻塞等鼻炎症状，咽喉痛、声音嘶哑，咳嗽、痰多等呼吸道症状，其程度及临床表现不完全相同。还有发烧、头痛、头重感、腰痛、关节痛、全身无力等症状，有时还伴有腹泻、腹痛、呕吐等消化系统的症状。　

2、　流感传染性很强。一旦被感染，在暂短的数小时之内即可发作。多数患者会突然感到全身发冷，发烧，而且其它症状也都比较重。　　冬季感冒用药：吃什么感冒药　　现在除了抗流感病毒、腺病毒的药物以外，还没有其它抗病毒药物。应该知道，市售的感冒药是解热剂、镇痛剂、止咳剂、祛痪剂等各种药物配制而成的，只不过是可以缓解感冒各种症状的一种对症治疗的药物而已。重要的是应该在感冒初期，注意保证充分的保暖和安静，促使发汗。通过这些办法，控制病情进展，加速治愈，防止并发症。　　在实际生活中，在服药、注射之后，感冒治愈这样的事确实是有的。但这不一定就能证明，疾患是只靠药物的效力治愈

3、的，而实际上有自愈的病例。　  有的学者在报告中说，有些感冒药有影响自愈的作用，所以是不希望使用的。因此，不能因为患了感冒，就一味地依赖药物治疗。应首先调整沈食，仅这一项就可以使感冒自愈。　  可以说，孕妇、儿童及老年人，放弃依赖药物的想法是比较安全的。有药物变态反应(安替比林疹)的人，更应如此。如果服药，希望服用中药，这种方法有时可很快地取得疗效。有名的感冒药葛根汤，对所谓的阳实证倾向的人最合适。但也不是对任何人都适用。有必要经过医生的诊断，采用适合自己体质的药物。如感冒迟迟不愈，有继发肺炎的情况下，可遵照医嘱，使用抗菌素。　 冬季感冒用药：感冒吃什

4、么——感冒饮食治疗　  一般认为，患了感冒之后，应通过高蛋白、高热量的饮食增加营养。实际上，营养过剩有可能成为感冒的诱因，所以说，这种饮食方式还是有问题的。莫不如用以往积蓄下来的热量补偿消耗，降低热量的摄取，进一步用高维生素、高无机盐等补给常易缺乏的营养素。　　感冒初期：在感冒初期，身体恶寒战栗的时候，可以马上服用热“梅生粗茶”*，使身子暖和一些，然后安静休息。如果在就寝前的空腹时服用，更易奏效。每次用量为普通茶杯的大半怀。　　梅生粗茶：将一文梅干烤熟，放进茶杯，再将姜汁和酱油各一食匙加好基因、坏食物健康解读!“坏基因+坏食物”很可能会引起各类疾病，这

5、已经是不争的事实了，但是“好基因+坏食物”才是引起肥胖和各种全身性慢性炎症，以及造成糖尿病和冠心病的重要原因，甚至会提高结肠癌和重症甲流的易感性。上海交通大学、中科院营养所和国家人类基因组南方中央的一项最新研究结果为这个新学说提供了新的有力的证据，并发表在微生物学排名第一、生态学类期刊排名第十的杂志上。　肥胖是困扰人类健康的日益严重的重大公共卫生问题。最近，肥胖成为重症甲流高危因素的事实也让人们对这个问题更为关切。近年来国际上对肥胖症的病因研究提出了新的观点，认为不合理的饮食破坏肠道菌群结构，引起全身性的、低度的慢性炎症并导致各类慢性疾病甚至结肠癌等恶

6、性疾病。　　“好基因+坏饲料”致病最严重　　此次，课题组把高密度脂蛋白基因被破坏、先天患有轻度糖尿病的小鼠与基因完好的小鼠对照，分别都饲喂植物性饲料和含有大量动物脂肪、模拟现代人的饮食结构的高脂饲料，一共有4组动物，分别是“好基因+好饲料；坏基因+好饲料；好基因+坏饲料；坏基因+坏饲料”，并用最新的高通量测序技术和模式识别方法分析了各组动物的肠道菌群结构变化。结果发现，饮食是决定肠道菌群组成的主要因素。同样基因型的小鼠，植物饲料和高脂饲料喂养时，菌群结构相差约60%，饲养在植物饲料上的不同基因型的小鼠，菌群结构相差只有不到12%，饲养在高脂饲料上的两种

7、小鼠的菌群结构差别则更小，几乎看不出来了。　　该项目的主持人，上海交大赵立平教授指出，由于我们来不及消化和不能消化的食物最终会进入大肠，培养生活在那里的肠道菌群，因此，我们的饮食结构与肠道菌群组成关系就是最为密切的。通俗点说，吃什么饭，就养什么菌。　　他们观察到，动物的肥胖、胰岛素抵抗等疾病症状的严重程度主要与高脂饲料的摄入量有关系。许多人可能会认为，在四组动物中，“坏基因+坏饲料”这个组合应该是病得最重的。但出乎意料的是，虽然最健康的是“好基因+好饲料”组合，但体重最高、胰岛素抵抗也最严重的组合是“好基因+坏饲料”。基因完好的动物在食用了大量的不健康

8、的饲料后，会比基因有先天缺陷的动物病得还要重。　　硫酸盐还原菌是罪魁祸首　　据介绍，此次课题组