学习实践以德为本的笔记

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1、学习实践以德为本的笔记.txt18拥有诚实，就舍弃了虚伪；拥有诚实，就舍弃了无聊；拥有踏实，就舍弃了浮躁，不论是有意的丢弃，还是意外的失去，只要曾经真实拥有，在一些时候，大度舍弃也是一种境界。学习实践以德为本的笔记　包括读书和生活中实践行善重德过程中的感受与体会，还有严老师的精彩论述摘录。原意只是用来提醒自己的笔记，经朋友要求，选一部分贴在这里。由于自己也是初学,修养很不够,生活中也常常做的不够好，加之自己的体会只是个人见解，不一定正确，请大家多多批评指教说明：本页中黑体字为个人体会，蓝色文字是严老师的论述　心灵体操运动员每天要训练，调心也要天天进行，甚至时时刻刻，万事万物都是调心

2、的老师在静处读书调心是磨刀，在生活中应用对待事物是试刀肌肉需要天天练习，心态的调整也是一样把读相关的书听录音变成一种习惯，就好像人饿了要吃饭，心灵也需要食粮，每天看关于重德行善的论述，让生命成为有源活水心性、禀性、脾气的调整具体的功法只是形式，更重要的是在日常生活中修德调心做好事，就好像是播种耕耘，而晚上练功就好比收获，没有平常的以德为本，光靠比比划划的练功，是不会真正入门的　生活中的练习参考　大慈大悲洗心法　34个调心过程　56个调心过程　等制成不求形式完美,只要能对调心有所帮助就行闲暇时、工作间隙、等车时、坐车时、走路时...按下面的项目省察内心1.扶心对他人要有善心善愿善想善

3、念　凡是练功的同志要想一下，从现在起要尽量的大慈大悲，要发善心，对人要有同情心、怜悯心，支持心、爱护心、保护心、尊敬心，对所有人要有一个善良的心愿。这个“所有人”包括犯过错误的甚至该惩罚的人，该惩罚的人对他也要有善良的愿望。　一个人只有彻底的发善念，完整的、完面的的发善念，对所有人发善念，那么，才能够真正跨入气功界的大门。在练气功过程中要反复想自己从今后以作善事，从今以后要大慈大悲，你没有这种思想，那么过后就不行的，练功只等于坐在那里很好的休息，还没有跨入气功的大门。　我们练功的人，只要你愿意练功吗？愿意长寿吗？愿意家里人少生病吗？愿意你大脑智慧开发吗？愿意你的小孩长好，学习成绩升

4、高吗？等等，从气功训练的技术出发，就必须是对所有人发善念。要大慈大悲的心肠，这样就能吸收到很多人的良好的信号，这就是气功所说的“善有善报”这个意思。2.宽心原谅别人。原谅是原谅别人对你不好。别人对你好时,大家乐呵呵的,你也对别人好，那不叫原谅。真正难的是别人说了你不爱听的话,做了让你不高兴的事,甚至直接批评你，指责你，甚至你觉得他说的不对，你是受了“委屈冤枉”。这时你能不能不计较,不往心里去，不在心中升起嗔恨，想报复。更进一步，应该感谢对方给了你调心的机会，来磨练你，没有这样的机会你还无法提高呢高功夫的师父老是强调做好事，要训练一个良好的性格。很多人练功以后，脾气发生了很大变化，如

5、果你练了半天还在发火，那还没有入门。　　　　原谅原来不理解的人和事，理解原来不理解的人和事　　一个人真正做到原谅和理解一切人和事，以众为师，以众为亲，以万事万物为师，才容易进入气功的大门。“理解”非常重要，能不能在人家的角度上去考虑问题Firstseektounderstandothers,thenseektobeunderstood首先寻求理解别人，再寻求别人理解气功对待别人，一定是重德的，一定是从气功的道法无边、佛法无量上对待的，无论是什么人，都能容得下来，就看你能不能做到这一点。气功界内部要注重团结，要有海量，曾经讲过你的方法不对的人，你能不能容忍他，某个领导批评你收钱收多了

6、，你能不能理解他，你不能够，那还不能算标准的气功人士。别人“得罪”你时，试着去想像一下他的苦衷　3.洗心真心忏悔对不起别人的事，并且下决心不再做，以后用行动来弥补4.补心做好事　　你可以悄悄的琢磨，你尽量的做好事，你就看看你的疾病到底有没有变化，看看你的父母亲，你的子女的疾病会不会有变化。　　只做好事，不做坏事，做好事是打开高能量物质仓库的金钥匙。5.智心孝敬长辈，自己家的长辈和陌生的长辈，对他们在心里升起敬意6.童心开朗活泼7.喜心想高兴的事，心情舒畅8.师心众人皆可为师，对所有人尊敬　　你不用对老师傅怎样表示虔诚，老师傅并不看你对他怎么样，要看你对别人怎么样，别人一个行动得罪了

7、你，一句重话，看你怎么办。　　高功师父是师父找徒弟的，他到你面前来，常常是委托别人，借别人的信号，而且常常是借与你有矛盾的人的信号给你加功，就看你的德性好不好，不好，你就得不到功。如果你不能对所有人尊敬，你就会失去许多机会。看你对其他人怎么样，每个人都是老师，都有信息能量的交换，要广结善缘9.亲心以众为亲，身边的人就是自己的亲人，联想起基督徒的朋友互相称作“某某兄弟，某某姐妹”，其中有深意　　对周围的人要常存敬爱之心，这样，你才能吸收到周围的人的信息。如果你对别人不尊